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0 名前：匿名さん：2022/11/04 17:51

うちの子なんですけれど、間食もご飯も食べすぎるぐらい食べて、出るモノが出ない・・・と下剤を大量に服用して効果なし。

食べる量は仕方ないとしても、何か少しは楽にしてあげられないかと思っています。
皆さんのお知恵を貸してください。

今日はおやつにプルーン二個とオートミールクッキーの小袋を一袋与えてみました。

1 名前：匿名さん：2022/11/04 18:00

私は試した事ないけど、大根と梅干しのスープ？が効果あると話題になってたよ。

2 名前：匿名さん：2022/11/04 18:05

ホットミルクにきな粉を混ぜたもの
温野菜をおやつにする

お腹から下全体を常に暖かくした服装にして冷やさない

3 名前：匿名さん：2022/11/04 18:07

油が足りないんだと思う。
食物繊維はとりすぎると詰まって出なくなるよ。

食物繊維は水溶性を摂ること。
油で滑らかにすること。
十分な量の食事をすること。

わかめに亜麻仁油かけて食べてみたらどうかしら。

4 名前：匿名さん：2022/11/04 18:13

>>0
食べる量を減らせばお通じはよくなるよ
まずはそれをやってみな

5 名前：匿名さん：2022/11/04 18:19

mctオイルだっけ？あれは？
オリーブオイルも毎日スプーン一杯毎日飲むといいらしいよね

6 名前：匿名さん：2022/11/04 18:51

>>4
そうそう。
絶食すると内臓のチカラが全て腸に行ったみたいにもりもり出る。
水分はしっかり取って。

7 名前：匿名さん：2022/11/04 19:09

便秘の人にはプルーン2個じゃ効かないよー
1日5個は食べないと。

8 名前：匿名さん：2022/11/04 19:12

オリーブオイル納豆。
納豆に大さじ一杯オリーブ油混ぜて食べる。

9 名前：匿名さん：2022/11/04 19:19

食べてばっかりだと、胃ばかり動いて腸がはたらく暇がないんだよ。

何も食べない時間が８時間だったか9時間だか必要なんだよ。

10 名前：匿名さん：2022/11/04 19:21

>>1
梅流しね。

11 名前：匿名さん：2022/11/04 19:44

下剤何飲んでる？
酸化マグネシウムいいよ。
安全ですし。

12 名前：匿名さん：2022/11/04 19:46

>>11
ガンコ物は これでは出ないのです

13 名前：11：2022/11/04 19:53

>>12
そうなの？
私も中学時代から便秘体質だけど。
酸化マグネシウム効きます。
本当は一番効くのはザ・ガードだけど(これもマグネシウム入ってる)
これは胃薬も入ってるから、継続して飲みたくない。

14 名前：匿名さん：2022/11/04 19:58

便秘さんは繊維取りすぎると余計にお腹が張って出ないよ。
必要なのは油です！油！

15 名前：匿名さん：2022/11/04 20:00

うつ伏せ、

16 名前：匿名さん：2022/11/04 20:10

リンゴ酢（大さじ2）を炭酸で割ったのと
ビオフェルミンを飲む。

17 名前：匿名さん：2022/11/04 20:13

食べる量を減らせって

18 名前：匿名さん：2022/11/04 20:36

お子さん、何歳なの?
食べる量をへらして、ご飯を玄米にかえるとか。
こんにゃくとかキノコとか意識的に増やすとか。

19 名前：匿名さん：2022/11/04 20:38

オートミールおからクッキー（ドライプルーン入り）
リンゴ酢の炭酸割と一緒に。
お腹膨れるから、少量で満腹感でるよ。

20 名前：匿名さん：2022/11/04 20:43

水飲んでる？1.5リットルは飲んでみて。うちの娘も胃腸科でみてもらったけど、水分不足たったよー

21 名前：匿名さん：2022/11/04 21:06

ヨーグルトにすりごまとか
ヨーグルトにきなことか
効いてる気がします

22 名前：匿名さん：2022/11/04 21:10

１日にせめて一リットルは水分摂って夜に酸化マグネシウム飲んで

翌日朝ごはんに納豆ご飯と野菜の入った味噌汁とカフェオレ

で出ます…うちの娘も赤ちゃんの頃から便秘症です

23 名前：匿名さん：2022/11/04 21:11

杜仲茶を飲む。

24 名前：匿名さん：2022/11/04 21:13

水分も油もたらないのでは？
水分は意識的に多めにとるようにして、
オリーオイル大匙1を飲む。
手作りのおからやオート三オールクッキーに
オオバコを混ぜてみる・・・とか。

25 名前：匿名さん：2022/11/04 21:14

>>24
訂正
オートミール

26 名前：匿名さん：2022/11/04 21:15

既に詰まってから
食物繊維食べたら便が固まって更に悪化するよ。

今必要なのは水分と油と薬。

27 名前：匿名さん：2022/11/04 21:33

R-1
回し者じゃないけどコロナ以降免疫力高めるのに毎晩一本飲んでる。
気がつくと毎朝快便になってた。一石二鳥。

28 名前：匿名さん：2022/11/04 21:40

胃腸科に行ったら？薬も出ますよ。酸化マグネシウムと漢方。

29 名前：匿名さん：2022/11/04 22:09

朝起きたらまず１杯の水飲もう。できれば冷たいやつ。
昼間摂る飲み物も、利尿作用のあるものは避けて（尿になっちゃうので）沢山飲もう。
私はある薬の副作用で便秘になるんだけど、ミネラルウォーターがぶ飲みと
酸化マグネシウムでなんとかしてる。

30 名前：匿名さん：2022/11/04 22:24

私は歩くと出ます。

31 名前：匿名さん：2022/11/04 22:25

歩いて本屋に行く。
本屋は出るよ。

32 名前：匿名さん：2022/11/04 22:38

難消化デキストリンやイヌリンはどう？
飲み物や料理に手軽に入れて摂取できるし、うちではよく使っている。
製品によってガスが出やすくなったりするけどね。

33 名前：匿名さん：2022/11/04 22:38

ホットコーヒー飲むと、飲み終わらないうちに出るから
コーヒー冷めちゃう

34 名前：匿名さん：2022/11/05 07:04

私も油が足りないのかも。

良スレだわ～

35 名前：匿名さん：2022/11/05 08:23

でたかな

36 名前：匿名さん：2022/11/05 08:29

もしまだ出てないなら、プルーン10個食べてウォーキング。

37 名前：匿名さん：2022/11/05 08:29

>>31
わかる。
あれ、なんでかな。

38 名前：匿名さん：2022/11/05 08:33

>>37
インクと紙の匂いでなんとか、だったような。

39 名前：匿名さん：2022/11/05 09:42

>>38
私はゆっくり歩くのがダメなので
本屋の他に旦那と行くホームセンターも効きます。

40 名前：匿名さん：2022/11/05 09:45

>下剤を大量に服用して効果なし。

とても危険な状態じゃん
病院いったほうがいい
場合によっては摘便になるかもだけど

41 名前：匿名さん：2022/11/05 09:52

夏頃からライ麦パンにハマって
毎朝食べるようになったらすごい出るようになった。
気持ちいいくらい大量に出ます。

42 名前：匿名さん：2022/11/05 10:45

>>40
弛緩性便秘？
胃腸科に行って、薬を処方してもらったほうがいい。

43 名前：匿名さん：2022/11/05 11:05

いいスレだ。私も便秘性だからみなさんのレスが参考になります。
私は朝はコップ一杯の冷たい麦茶（自宅で煮出した）と牛乳をまずは飲みます。
その後洗濯やらゴミ捨てやら2階トイレ掃除やらして身体を動かしてます。
で、朝食に納豆ご飯と味噌汁と糠漬けを食べる。
大体このルーティンで大丈夫です。
時たま、出ない時あるけど。

44 名前：匿名さん：2022/11/05 11:17

水分はとっても大事。
意識的にたくさん飲むとかなり違います。
あとは海藻類はいいですよね。
ただ、あまりに酷いのなら、医者に相談したほうがいいと思いますよ。

45 名前：匿名さん：2022/11/05 12:48

>>42
だよね。病院に行った方がいいよ。

大量の下剤を飲んでも出ないんでしょう？
本人、辛くないのかな。

46 名前：匿名さん：2022/11/05 12:54

うちの義母はあまりに出ないので、病院行ったら腸閉塞になっていて手術しました。
原因は大腸ガン。

いつも便秘薬飲んでて、出てたのに急に出なくなったらしい。

47 名前：匿名さん：2022/11/05 12:55

毎日朝起きて５分以内に５００ｍｌの水分を取る。
牛乳でもジュースでも水でもヨーグルトでもいい。
あとは毎日２Ｌの水分を心がける。

食物繊維は無理にとりすぎる必要ないです。

48 名前：匿名さん：2022/11/05 12:55

起きる1時間前に目覚ましかけて、目が覚めたらそのまま1時間ふつぶせ。
お腹を床に押し付けるようにゴロゴロ刺激。
これやっておけば、朝食後にはすっきり出来る。

49 名前：匿名さん：2022/11/05 14:38

いったい何日出てないの？
私も若いときは便秘が本当にひどかった。2週間くらいでないのはしょっちゅう。
コーラックで無理やり出していたが、ものすごい苦しかった。

私の場合出産したらそこまでひどい便秘にはならなかったんだけど、生理痛が半端なかったことがあり、それも出産したら嘘のように治ったんだけど、婦人科の先生に「子宮の形がちょっと変わってるので生理重かったでしょう」と言われた。もしかして、それも便秘に影響あったかもしれない。

それでも今も少し便秘気味で、切れ痔にもなったし、胃腸科で診てもらったことある。大したことはなかった。

コーラックは良くないんだってね。飲むなら、酸化マグネシウム。

相当ひどい便秘なら、病院で大量の浣腸で出してもらえるし、楽に排便できる薬も出してもらえるよ。
水分多めに摂るのもいいみたいだね。

50 名前：匿名さん：2022/11/05 14:51

>>49
私も娘も10日ぐらいなら便秘とは言わないぐらい
普段から便通はそんなもの
遺伝かな？とか言ってる

でも以前ここで快便スレ？か何かで見た
｢モリモリスリム｣のお茶を飲む様に言ったら
２日に１回は出るみたい(今聞いてみた（笑）)
水は飲めない子だけど、お茶は好きだったから
割高だけど続けてるみたいよ

私は朝ご飯はワカメのお味噌汁！
大量のふえるワカメを他の野菜や豆腐と作って
噛み噛み噛み噛み…週2は出るかなー
真っ黒な便だけどね（笑）