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0 名前：匿名さん：2022/12/15 23:12

歯磨き後のうがいがうまく出来ている気がしない。
前の方だけ水があって、ぐじゅぐじゅしてる感じで奥まですすげてないんじゃないかと思います。
上を向いてガラガラとはしますが、それとは別で前を向いてすすぐ時、皆さんは奥歯の方までしっかりすすげますか？
コツとかありますか？

1 名前：匿名さん：2022/12/15 23:14

歯間ブラシして、糸ようじするから
普通にうがいしたら十分。

2 名前：匿名さん：2022/12/15 23:22

コツとか考えたこともなかった。
私はなんとなくハミガキの味が口に過剰に残るのが気になるので、かなりしつこく濯ぐから。

3 名前：匿名さん：2022/12/16 07:13

フィンランドでは何十年も前から、フッ素入りの練り歯磨きを使った後は濯がず30分は飲食しないように推奨して、今や高齢でも虫歯ない人が90%くらいんだって。
日本の歯科医師もそれを知っていたけど日本人には馴染まないだろうと推奨してこなかった。日本は虫歯治療歴のある人90%。

それを知ってから私は一度軽く濯ぐだけにしてる。
最初は気持ち悪かったけど慣れたわ。

4 名前：匿名さん：2022/12/16 07:27

うがいなど、フッ素配合の歯磨き粉使ってるから、この３０年したことない。
べっと吐き出すだけ。
ただし夜のみフロスして、マウスウォッシュはする。

5 名前：匿名さん：2022/12/16 07:48

>>3
これやるには、
歯磨き前にフロスをしてしっかりすすいで
おかないといけないよね。

6 名前：3：2022/12/16 07:54

>>5

いけない、とかハードル上げなくてもいいんじゃない？

私は朝と昼は歯磨きだけだよ。夜はフロスも歯間ブラシもするけど。

7 名前：匿名さん：2022/12/16 07:55

>>6
えーーーーー
しっかりカス取っておかなかったら、
歯磨き後に濯がないなんて！
そんな汚い事出来ないじゃん。

8 名前：５７：2022/12/16 07:59

>>6
ごめん。7は5です。
私もフロスは朝晩やる。
私が言いたかったのは順番の問題。
私は歯磨き、フロス、すすぐ
の順番だから。
濯がないわけにはいかない、
濯がない為には
順番を変えないといけない。

9 名前：3：2022/12/16 11:03

>>8

うん、まぁお好きに。
別にこの方法を浸透させようなんて使命感はないので。

ちなみに歯ブラシの幅いっぱいに絞り出すのは大量消費させたいからだからあんなに乗せなくて良いと昔の人は言ったけど、あのくらい乗せて磨く方が良いんだって。
出来ないって人にやれと言ってるわけじゃなくて、雑学としてね。

10 名前：匿名さん：2022/12/16 11:44

>>9
歯磨き粉の量については賛否あるよね。
小指の爪の半分で十分だ、と言う歯科医も居るし、
いやいや、歯ブラシのヘッドにタップリCMくらいに乗せた方がいいという歯科医も。

あれもまあ、歯磨き粉の会社にアレされてるだろうからさあ。

11 名前：9：2022/12/16 11:52

>>10

だからそう思う人はちょっとにすれば良いし、せっかくのフッ素配をきちんと生かして虫歯の予防になるというのを何年も実践している国の統計を信じて大目にする私みたいな人もいるってこと。

12 名前：匿名さん：2022/12/16 15:51

私も今年歯医者を変えたら歯磨き指導が前のところと違って驚いていたところ。

うちも、歯間ブラシとフロスをしっかりやって、歯磨きチューブは歯ブラシの長さ分たっぷり、すすぐのはペットボトルのキャップ一杯分の水でいいと言われたけど
歯間ブラシとフロスの後は思い切り水ですすいでから、歯磨き粉つけて磨いてる。

私前から前歯のあたりはツルツルしてるけど奥歯は何だかざらざらしてるなあと思っていたんだけど、歯医者で「これは生まれつき歯の表面が不完全なので、これを補う歯磨き粉ができたのでおすすめします」と言われて。
それを2ヶ月ほど使っていたら、本当に奥歯もツルツルになってきたの。驚いた。

13 名前：匿名さん：2022/12/16 22:48

>>12

そういうの、子ども歯科で指導してくれるといいよね。
小さいときからの癖付けで虫歯激減するといい。

14 名前：匿名さん：2022/12/16 22:51

>>10
歯みがき粉の種類によるでしょ

15 名前：匿名さん：2022/12/16 23:17

>>10
私もそう思ってる。

フッ素のことを思うなら
あまりすすがない方がいい。

16 名前：匿名さん：2022/12/16 23:19

>>13
とにかく親から(大人から)虫歯を移さなければいいと思う。それで成功したと思ってる

17 名前：匿名さん：2022/12/16 23:19

>>15
そう思ってるのは

>あれもまあ、歯磨き粉の会社にアレされてるだろうからさあ。

ということ？

18 名前：匿名さん：2022/12/16 23:20

>>11
フッ素ジェルもあるよ。
でも子供にフッ素使いたくない派もいるよね

19 名前：匿名さん：2022/12/16 23:31

>>18
そういう人って、子供の歯の定期検診はどうしてるんだろう、、
シーラントは許せるんだろうか、、

20 名前：18：2022/12/16 23:36

>>19
分からない
義妹だし
聞く勇気ない。

フッ素の発がん性とか？

うちは結構使った。
歯医者でも数回塗ってもらったし。

検診はしてるよ。
治療も削らないところにいくらしい。