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心の不安

0 名前：心：2023/02/06 07:32

最近、心の悩みが増えてきました。
誰かが病気になるとか、事故とかそういうものではないです。
私個人が感じる、心に大きな負担になる悩み事が次々出てきます。

詳しくは書けませんが、ずっと悩んでいたことが終わってもまた違う次の大きな悩み事がでてきます。
こうやってずっと、何か悩み事が次々出てくるって目に見えない何かが関わっているのかなと思います。

こういうことがずっと繰り返されることによって
漠然とした不安が毎日ずっと続く。
ずっとその悩み事は時間が経過して終わらないととなくならないので、何をしても楽しめなくなってきています。

心療内科へ相談に行こうかと思いましたが行ったらその原因が解決するわけではなく、結局は自分と時間が解決するしか仕方がないことばかりです。

そう思うと行く意味がなく行っていません。

親族で鬱で病院へ通っている者がいましたが、やはりずっと病院で薬飲んでも話を聞いてもらっても完治することはなくずっと憂鬱そうです。

ずっと何かしらずっと、悩み事が出てくるってことみなさんありますか？
そういう方いらっしゃったら、どのように心の持ちようをされていますか？

毎日憂鬱でたまりません。
運が悪いのか、目に見えない何かが作用しているのか。
悩み事の原因が終わらないと解決しないことばかりなので、生きていくなら時間が経過し、原因が終わるのを待つしかないのです。

なんでもいいのでアドバイスいただけませんか？