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0 名前：匿名さん：2023/02/09 11:37

すべてがネガティブ思考で心配性。
何もする気が起きず、ただただ現実逃避する自分が嫌になる。
どうすればいいんでしょうか？
みんなはしっかり生きているんだよね。
私は駄目な奴です。

1 名前：匿名さん：2023/02/09 11:58

分かってるなら時期を待つのみ。

2 名前：匿名さん：2023/02/09 11:59

私もネガティヴ思考で心配性、現実逃避する。
自分が嫌になることはあって周囲の人がよく見えることはある。
けど、自分は自分。
変わりたいと思えば努力し、考えすぎる時は今やることに集中するようにするか、思考停止するように寝ちゃうこともある。
世の中にはいろーんな人がいます。
自分で自分を卑下せずに受け入れてあげてもいいんじゃないかな。

3 名前：匿名さん：2023/02/09 12:01

もう余生だから。現実逃避もなにも、もうやらねばならないことはないんじゃないかな？やりたいことだけやって、いつお迎えが来てもいいように老後を楽しんでください。悩むのが趣味ならそれもライフワークにすればよし。

4 名前：匿名さん：2023/02/09 12:04

やることがなくて暇だから余計な事を考える。
忙しくすれば解決。

5 名前：匿名さん：2023/02/09 12:05

不安しかないスレもあなたですかね？

6 名前：匿名さん：2023/02/09 12:06

体動かしたらマシになるよ。
私は毎日30分散歩するようにしたら、体脂肪も減って体重も減って、体が軽くなってあまりクヨクヨしなくなった。

7 名前：匿名さん：2023/02/09 12:09

>>6
だよねー。
歩くのってすごく効果あると思う。
私も毎日歩いてます。