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0 名前：匿名さん：2023/03/19 19:10

タイトルの通りです
もう終わってしまった事で考えてもどうしようもないのに
あの日にこうしておけば
ああいっておけば
なんでこんな…
暫く忘れてもふと思い出して苦しくなって
夜中に思い出すと苦しくなって目が覚めたりします(泣)
考えてもどうしようもないなら忘れた方がいいのにこんな気持ち繰り返して過ごすのがキツイです
気持ちの切り替え方教えてください

1 名前：匿名さん：2023/03/19 19:29

なんか同じのあったな。

そういうのは忘れることを考えないことだそうだよ。

2 名前：匿名さん：2023/03/19 20:25

もっと自分に自信を持って。
その時、その瞬間に自分が決断したことは間違ってないんだよ。
その決断した後にどう行動したのか、
これが重要で、
これは運と出会いで変わる。
違うなと思ったら、自分でいいと思う行動しようよ。
それは今からでもいいんだって。
あなたは今、何をしたい？

3 名前：匿名さん：2023/03/19 20:27

考えても仕方ない。
しばらく落ち込んで、その後元気になればいい。

4 名前：匿名さん：2023/03/19 20:42

暇がいけない。
何も無ければ歌歌え

5 名前：匿名さん：2023/03/19 20:47

>>4
暇がないくらい、
ずっと脳みそフル回転もヤバいけとね

6 名前：匿名さん：2023/03/19 21:12

そのとき別の選択をしていたら、現在はものすごくよくなっていたの？
そんなに変わらなかったか、むしろ無理な選択をしていてアップアップしてたりするんでは。

悪いことばかりではないと思うよ。
今を大事に生きるのが一番。

7 名前：匿名さん：2023/03/19 21:40

私を長年苦しめ続けてパニック障害まで追い込んだ知人が、
もし今主さんの様に後悔の念に囚われているなら、
因果応報ザマアミロと思う。

8 名前：匿名さん：2023/03/19 23:14

やり直せることはやる。
言い直せることは言う。
いつからでもやり直せる。

何ももう出来ないことなら、
過ぎたことだと、割り切るしかない、
今やれることをやる。

9 名前：匿名さん：2023/03/20 07:46

辛いよね。
私も大人気なく、
「お願いだから、あの時に戻って」と、
心の中で唱える事があります。
でも未来の私が今日の私を見たら
「そう思ってるなら、
せめてこの先の人生は
なるべく後悔のないように 生きなさい」って言ってくれる気もして、
踏ん張って生きてます。

10 名前：匿名さん：2023/03/20 07:47

>>7
これは自分にたいしてしてしまった事なので人様は関係ありません
私も傷つけられてパニック障害煩わった事があるので心外です

11 名前：匿名さん：2023/03/20 08:25

分かる…。私も同じ。
でも、あのときの選択は間違いないと思うようにしている。
大部分は間違いないと。
一つだけ、すごく後悔していることがあるんだけど、
これは、若気の至り…で自分の中では昇華しようと
思う。（でも、時々思い出してはちょっと、混乱する）

12 名前：匿名さん：2023/03/20 09:09

眠れない夜にありがちだよね。

若い頃は日曜の夜、なかなか寝付けなくて
色んな事考えちゃってた。

13 名前：匿名さん：2023/03/20 09:34

起きてしまったことは受け入れる。

14 名前：匿名さん：2023/03/20 12:52

>>7
このままだと、ずっと苦しみそうだわよ。
自分とは全く無関係の人にまで攻撃するの、闇が深すぎる。
お大事に。
早く手放し、新しい自分になれるといいですね。

15 名前：匿名さん：2023/03/20 13:57

>>7
すっごく悔しいけど、
そういう人
（そういう奴！って言いたい）って
反省とか後悔なんてしないよ。

16 名前：匿名さん：2023/03/20 15:09

>>15
反省しない人多いけど、年取るにつれて子供から縁切られたり
どんどん孤立化している人が多いからザマミロと思っておけばいい。

言い返せなかったことは悔しいかもしれないけど
それでよかったんだよ。
同じ狢にならなかった主さんのほうが
人間として好感が持てる。

17 名前：匿名さん：2023/03/20 15:21

>>16
恨み辛みを持ち続けて生きてる方が、どんどん孤立化してるよ。
そりゃ、そうよ。
一緒にいても楽しくないじゃん、
ふとした習慣に、その人と重ねたりしたら空気汚すよね。
お気を付けて。

18 名前：匿名さん：2023/03/20 15:26

今が心地よいならオールO.K.にしておく。
100パーセント思い通りにはならない。
6,7割思い描いた結果ならグッドと思ってる。

19 名前：匿名さん：2023/03/20 15:39

考えてもどうしようもないことなら、考えるだけ無駄。
何か失敗？があったなら、それを教訓に次に生かす。
何も失敗がなくてどうしようもないことなら、受け入れるまでだよ。
くよくよしたっていいことなんか一個もない。
時間が無駄なだけ。
人生は今で出来てる。

20 名前：匿名さん：2023/03/20 16:33

忘れる