NO.11067148

0 名前：ヌシ：2023/04/11 10:01

私は中年の域なんですが、フルタイムで働いています。
朝食はしっかり食べています。
卵、サラダ、トマト、トースト1枚、甘めのコーヒーがメニューです。
朝食べないと元気がなくなり手が震えてきます。
食べれば治ります。
朝を食べなくて大丈夫な方がテレビを観ていると朝食取らなくても大丈夫な方がいてビックリしました此処でも朝食食べない方いますか？

105 名前：匿名さん：2023/04/12 16:47

コーンフレーク(グラノーラ など)と牛乳って人もいると思う。

106 名前：匿名さん：2023/04/12 17:00

このスレで
かなり前に夫婦で白米食べないと書いたら、すごく驚いて子供には何を食べさせてるんだとか、普段何を食べてるんだといってきた人を思い出した。
モノサシ厳格、わかるわ。

107 名前：匿名さん：2023/04/12 17:06

>>106
このスレで？何番？

それはともかく、夫婦で白米食べないということは和食が食卓に出ない？
お子さん達の分だけご飯炊くの？等々疑問がわくのはたしかです。

108 名前：106：2023/04/12 17:30

>>107
もちろん
子供の分だけ炊くんですよ。
子供は白米が大好きですから。
和食、普通に作りますよ。
洋食、中華もね。
流石に麺類と粉ものの時は米は炊かないけど笑

109 名前：匿名さん：2023/04/12 17:33

何故荒れる…？
ご飯スレは楽しく話そうよー…

110 名前：匿名さん：2023/04/12 17:59

>>82
なんで劣等感？？

111 名前：匿名さん：2023/04/12 20:08

>>0
朝食も昼食めた夕食もキッチリ食べます。
一食抜くと次の、ご飯の時にがっついてしまう。
私には朝食抜きなんてできないわ。笑

112 名前：匿名さん：2023/04/12 21:01

朝食はパン(主に惣菜パン)、ヨーグルトにカフェオレor
紅茶です。何かしらちょっとでも食べないと元気出ないですよね。

113 名前：匿名さん：2023/04/12 21:02

>>112
なんでちょっとしか食べないの？
時間がないの？

114 名前：匿名さん：2023/04/12 21:09

大人は自分の生活スタイルや体質によって、食べても食べなくてもいいと思う。
私は基本コーヒーとフルーツやヨーグルトとナッツ類だけ。

115 名前：匿名さん：2023/04/12 21:28

>>110
よほど気になるんだね。
図星だったから？

116 名前：匿名さん：2023/04/12 21:32

>>115
少なくとも本人は優越感を抱いてるから
「劣等感」って言葉をチョイスしたんだよね笑
人と比べる特性持ってる時点でお察しなんだよ。
あ、言っちゃったわ笑

117 名前：匿名さん：2023/04/12 21:39

>>113
朝からはあんまり食欲ない人いるでしょ
いちいち人の朝食の量に口出さないの　大人でしょ？
なんで朝からしっかり食べるの？って聞かれないのと同じでしょ

118 名前：匿名さん：2023/04/12 21:40

>>117
食べないと悪だけど、少しは口に入れればOK
線引きはここかな？

119 名前：匿名さん：2023/04/12 21:42

>>118
別人だけど、悪なの？

120 名前：匿名さん：2023/04/12 21:46

>>119

#85 2023/04/12 13:30
[匿名さん]
>>83
朝、食べないことは良くないイメージなんだね

#86 2023/04/12 13:33
[匿名さん]
>>85
そりゃそうでしょ

121 名前：匿名さん：2023/04/12 21:48

昼まで食べないって意識高いイメージだったわ。
朝は白湯だけ、みたいな。
成長期の子は別ね。

122 名前：匿名さん：2023/04/12 21:53

>>121
事務職とかならいいけど、現場に出ている人は一食抜かすのは厳しいよ。後、専業主婦なんて２食ぐらい抜いても全くいいんじゃなーい？

123 名前：匿名さん：2023/04/12 21:57

>>113
寝起きは食欲あんまり出ないんですよ。
かと言って全く食べないとフラついちゃうんで。

124 名前：匿名さん：2023/04/12 22:22

>>122
朝食べない派
外に出る仕事だけど、一昨日は15時まで食事出来なかったよ。
全然平気、元気にお客さんところ行って仕事してきたよ。

125 名前：匿名さん：2023/04/12 22:24

>>122

なんで人それぞれと思えないんだろう。

126 名前：匿名さん：2023/04/12 22:28

私は食べない派。
コーヒーだけ飲む。
夫と子供は食べるから用意するよ。
でも2人とも食べたくないならそれでいいけどな。
無理に食べなくても。
子供が中学生くらいまでなら少しでも食べさせるけどね。

127 名前：匿名さん：2023/04/12 22:28

>>125
お腹すくことが、何より辛いのかもね

128 名前：匿名さん：2023/04/12 22:39

>>124
すっごいですね！痩せてますか？

129 名前：匿名さん：2023/04/12 22:54

>>128
いや、ちょいポチャです。

130 名前：匿名さん：2023/04/12 22:55

>>129
えー

131 名前：匿名さん：2023/04/12 22:56

>>124
水分は一日どれぐらい摂りますか?

132 名前：124：2023/04/12 23:13

>>129
これ別人が返事してます。
ずっと若い頃と同じ美容体重の普通体型で維持してます。
痩せてはいないですね。
水分は気にして飲んでないけど、１日1.5Lくらいだと思う。

133 名前：匿名さん：2023/04/13 07:28

2017年、体内時計のメカニズムに対する研究がノーベル生理学・医学賞を受賞。
いつ食べると体にいいのか、時間によって効果が変わることが解明されている。

時間栄養学の視点では、朝食をしっかりとることで体内時計がリセットされることが明らかになった。
日中の活動に備えて十分にエネルギーを燃やせるよう朝のリズムをつくるためにも、朝食は重要。

35〜69歳の日本人（男性1万4907人、女性1万4873人）対象の調査によると、食をとっていない人はいつもとっている人に対して、1.26倍メタボのリスクが高いことがわかった。

朝食をとらない人は、体内時計がリセットされないので栄養からエネルギーを作り出す代謝の働きがうまく動き出さず、肥満になりやすい。

134 名前：匿名さん：2023/04/13 07:32

>>133
ここの人、その通りだね。
朝食べない人太ってる。

135 名前：匿名さん：2023/04/13 07:47

>>134
あなたの調査、素晴らしい
物怖じせず訊いて回ったのね
何人に聞いたのかな？

なんでそんなに朝御飯にこだわるかね笑
人の食事なのに笑笑

136 名前：匿名さん：2023/04/13 08:37

>>134
夫は朝食抜きのダイエットをしてたよ。
やせてる。今も食べない。
結局は総カロリーなんだという説だった。
あとは胃腸を休ませる。空腹時間を作るみたいな。

137 名前：匿名さん：2023/04/13 08:38

>>135
別人だけど。
上で、朝食抜いてるぽっちゃりさんが居るよ。

138 名前：匿名さん：2023/04/13 08:40

>>137
どれ？>>129のこと？

139 名前：匿名さん：2023/04/13 09:09

>>131
そんなに多くは水分取らないです。

朝：コーヒーか紅茶、食後にサプリ摂取&服薬のためコップいっぱいの水(200cc弱)

昼：お昼ごはん時に常温のほうじ茶を200ccほど

おやつ：ほうじ茶かアイスティを200cc弱

夜：夕飯時にほうじ茶200cc程

就寝前：炭酸水100cc弱

140 名前：匿名さん：2023/04/13 09:13

>>137
別人だけど
一例(しかもここのレス）でしかないじゃん

141 名前：匿名さん：2023/04/13 09:22

>>137
どのレス？

142 名前：匿名さん：2023/04/13 10:01

科学的調査研究の結果、朝食抜きはメタボになる危険性が高いと出た。

それを個人的調査だと読み違えたり、太ってるのは一例だけだと騒いだり。

科学的じゃない態度だね。

143 名前：匿名さん：2023/04/13 10:05

>>142
その後がっつり食べたらそりゃ太るよ。
食が細ければ痩せてるよ。
当たり前。

144 名前：匿名さん：2023/04/13 10:06

>>142
#134 2023/04/13 07:32
[匿名さん]
>>133
ここの人、その通りだね。
朝食べない人太ってる

これは、その科学的調査のことを言ってる文章なんだ

145 名前：匿名さん：2023/04/13 10:08

>>142
摂取カロリーと消費者カロリーの関係は全く関係ないの？
朝抜けば太るで間違いないの？

146 名前：匿名さん：2023/04/13 10:09

朝食抜くと昼ご飯食べた時の血糖値が爆上がりするんだよ

147 名前：匿名さん：2023/04/13 10:23

朝昼夜ガッツリ派と書いたものですが、夜は
１９時半までには済ませて間食なしの水かコーヒーのみ。
よく考えたら朝お腹減るよね。
朝食べない人（食べられない人）は、夜食が遅いんじゃないのかな？
私、何回か夜を２0時以降に食べたら朝全く食欲なかったよ。
胃に夕食がまだ消化していない感じ。

148 名前：匿名さん：2023/04/13 10:27

フリーワーカー。
夜は7時までには食べ終えて、朝は食べない。
でも最近は朝遅めにモーニングを食べに行ってそこで仕事もして昼は食べないってのをやってる。
体重は軽め。若干お腹周りは気になるのでダイエット中。
健康面で気になるところナシ。

結局は1日2食。

149 名前：匿名さん：2023/04/13 10:31

>>148
あまり動かない仕事だからできるんだよね。
私は身体動かしまくりの仕事なんで食べなきゃ倒れる〜笑

150 名前：148：2023/04/13 10:55

>>149
今でも営業に行くことはあるけど、食べないなあ。
上の方にもいたけど、営業の仕事が長引いた時は夜まで食べれないこともある。
人間そんなにすぐには倒れない。
真夏の肉体労働なら無理かも知れないけど。

151 名前：匿名さん：2023/04/13 11:07

>>147
20時までには食事は終えてる
夜食食べる習慣はない
朝は空腹
でも朝食はいらない

空腹だとなにか困るの？

152 名前：匿名さん：2023/04/13 11:08

>>149
災害の時の為に食料ストックしておかないとですね

153 名前：匿名さん：2023/04/13 11:11

>>146
昼ガッツリたべりゃね。

154 名前：匿名さん：2023/04/13 11:20

>>150
すっごいですねー私なんて、なんか直ぐにお腹減るんですよねー
なんだろう‥この差。