NO.11067148

0 名前：ヌシ：2023/04/11 10:01

私は中年の域なんですが、フルタイムで働いています。
朝食はしっかり食べています。
卵、サラダ、トマト、トースト1枚、甘めのコーヒーがメニューです。
朝食べないと元気がなくなり手が震えてきます。
食べれば治ります。
朝を食べなくて大丈夫な方がテレビを観ていると朝食取らなくても大丈夫な方がいてビックリしました此処でも朝食食べない方いますか？

155 名前：匿名さん：2023/04/13 11:21

>>151
困るよーお腹へっタ～てなる。

156 名前：136：2023/04/13 11:35

>>155
その方が集中力とか高まるらしいよ。
あと脂肪も燃焼するし。

と夫が言ってた。夫は体力使う仕事です。
私は出来ないけど(笑)

157 名前：匿名さん：2023/04/13 11:44

>>154
お腹減って
食べないと気が済まないか、
平気でいられる
そういう話かと

通りすがり

158 名前：匿名さん：2023/04/13 12:15

>>154
慣れかも。
特に夜は慣れると少し空腹状態の方がスッキリ気持ち良く感じるよ。

159 名前：匿名さん：2023/04/13 12:32

>>158
うん、同感。
寝る頃にはお腹が空いている状態の方が身体的にいいらしい。

160 名前：匿名さん：2023/04/13 14:23

＞此処でも朝食食べない方いますか？

はい。
ファスティングをしているので特別な事情を除き
夕飯まで固形物は口にしません。
40時間くらい水だけでも問題ないです。
食事にかける時間を有効に使えます。

161 名前：匿名さん：2023/04/13 14:26

>>154
胃酸過多？

162 名前：匿名さん：2023/04/13 14:34

>>161
胃酸過多ってお腹減るんどすか？

163 名前：匿名さん：2023/04/13 16:25

>>154
糖質ばっかり食べてるからじゃないですか？

164 名前：匿名さん：2023/04/13 16:29

朝食食べられない人は夜遅くに何か食べてるんじゃない？
夕飯の時間が遅いか、夕食後に何かまた食べるかじゃないですか？

私は夕飯は8時までに食べ終わり、
その後は何も食べません。お茶とかコーヒーは飲みます。(糖分入れない)
こうする様になってから、
朝ご飯がとても美味しいです。

165 名前：匿名さん：2023/04/13 16:36

>>164
食べてないよー

166 名前：匿名さん：2023/04/13 16:40

>>165
夕飯何時ですか？

167 名前：匿名さん：2023/04/13 16:45

朝食が習慣になってるし食べないなんてありえないと思ってるけど
どうしても時間ないとか、検査で抜いた時は、食べなくても割と平気だったりする。お腹は空くけど、我慢できない！てほどでもない

168 名前：164：2023/04/13 17:02

>>166
7時くらい。
週3くらいお酒飲むけど、それも9時くらいまでかな。
20代半ばから基本的に8時以降は食べてない。

169 名前：164：2023/04/13 17:03

>>168
朝はコーヒーと無調整の豆乳飲んでる。
たまにフルーツ食べる日もある。

170 名前：匿名さん：2023/04/13 17:23

>>164
別人
夕食７時から
その後は一切固形物は口にしない
起床後ちゃんと空腹感ある
でも食べたくないから食べない

あなたはお腹が空いたら何か口にしたい人なんだよね。
朝食べないのは空腹感とは全く関係ない。私はね。

171 名前：164：2023/04/13 17:26

>>170
午前中スポーツに行くので、朝食を食べます。
食べないと途中でしんどくなってしまうので。
それと、
朝食べないと便意が来ないので。
その為に食べる意味もある。
朝出掛ける前に排便を済ませたいので。

172 名前：匿名さん：2023/04/13 17:34

>>171
しんどくなるとは、どんな状態になるのですか？

173 名前：匿名さん：2023/04/13 17:37

>>171
朝食べないけど、
朝イチで排便しますよ

174 名前：匿名さん：2023/04/13 17:44

>>164
体質によるんじゃないの。

私は深夜０時に食べようが、朝ご飯美味しくたべれるし。
（お腹空いて寝れない時がある）
20時以降食べなかったら朝までもたない。

太ってはないです。

175 名前：匿名さん：2023/04/13 18:00

>>174
確かに、
旦那は夜１０時に夕食済ませて、朝食が６時でもガッツリ食べられる。
旦那は太ってません。

176 名前：匿名さん：2023/04/13 18:03

主はこんなに食べない派がいて驚きMAXだね

177 名前：匿名さん：2023/04/13 18:07

>>176
え？そんなに居る？

178 名前：匿名さん：2023/04/13 19:07

>>176
やっぱ体質かな？
腹が減るとハラヘッターになる人と
腹が減ってもフーンて感じの人。
私は前者。
後者なら痩せられるのに！

179 名前：匿名さん：2023/04/13 19:09

まあ、でも朝食を抜いても太らないもんね、と言っている人も
実はひそかにメタボの危険性が潜んでいて
歳をとってから動脈硬化や心筋梗塞や脳卒中などになりやすいわけで。
今現在、大丈夫だからこれでいいと思い込まないほうがいいよ。

180 名前：匿名さん：2023/04/13 19:15

>>179
>実はひそかにメタボの危険性が潜んでいて
歳をとってから動脈硬化や心筋梗塞や脳卒中などになりやすいわけで

３食摂る人の何倍くらいリスクがあるの？
今、流行ってるのファスティングなんて病気の素なのに、人はこぞってやってるのは何故なんだろうか、、

181 名前：匿名さん：2023/04/13 19:15

長い目で見たら、朝食抜きは健康を害する。
これは医学的に立証されてる。

182 名前：匿名さん：2023/04/13 19:18

>>180
朝食をとっていない人はいつもとっている人に対して、1.26倍メタボのリスクが高いことが
科学的統計、分析で明らかになっているそうです。

183 名前：匿名さん：2023/04/13 19:19

私の知っつてる人は朝食摂らない人は元気がない。
摂ってる人は元気。
見た目ね。
摂らないと不健康なイメージ。

184 名前：匿名さん：2023/04/13 19:20

>>181
食べなさいっていう忠告ですか？

185 名前：匿名さん：2023/04/13 19:21

>>181
逆の意見の医師もいるからなぁ。
朝ごはん食べない人の中には不健康な夜型人間もいて、そういう人含めての話ではないの？
1日トータルで摂取する食べ物、生活スタイル、習慣、体質にもよるのでは？

186 名前：匿名さん：2023/04/13 19:21

>>184
違うでしょ
私は健康という自慢

187 名前：匿名さん：2023/04/13 19:22

>>183
そっか、、
客先で、いつも元気といわれるけどね
相手は朝食摂ってないことは知らないけどね。

188 名前：匿名さん：2023/04/13 20:51

>>184
朝食べないからカリカリするんだよ。。

189 名前：匿名さん：2023/04/13 20:56

で、朝食べない人の何が気に食わないの？

190 名前：匿名さん：2023/04/13 20:56

朝食べないのが悪いなんて言わないよ。
自分の人生をどう生きるかは自分で決めることだもの。
朝、食べない方がすっきりするなら、食べないほうが良い人生かもしれない。

多少、老後に心筋梗塞や脳卒中になりやすいとしても、
朝食を食べている人よりも、三割弱、そうした病気にかかりやすいとしても
もしかしたら大丈夫かもしれないのだしね。

良い悪いじゃないと思うよ。
自分が楽であることを選べばいい。
将来を見据えるか、今を楽しむかも、人それぞれだしね。

191 名前：匿名さん：2023/04/13 21:07

>>190
心筋梗塞やら脳卒中になる可能性が高いのは、朝食を取る取らない云々ではなく、朝食を食べられないような不規則な生活をしている人じゃないのかな。
規則正しい生活をしていて、食事にも気を遣っているけど朝食を取らない人もいるわけじゃない？

192 名前：匿名さん：2023/04/13 21:08

>>188
朝ごはん食べてるのに、いつまでも食べてない人に色々いってくるのは何故？

193 名前：匿名さん：2023/04/13 21:10

>>190
３食たべても、そういう疾患にかかるよね

194 名前：匿名さん：2023/04/13 21:15

江戸後期に１日３食になった理由、面白いね。

195 名前：匿名さん：2023/04/13 21:18

>>194
なんだっけ？

196 名前：匿名さん：2023/04/13 21:20

朝ごはん食べようが食べまいが、他人様の何がそんなに気になるんだろう。
自分の家族だけ心配すればいいだけなのに。

197 名前：匿名さん：2023/04/13 21:27

>>180
ファスティングって病気の素なの！？？？
推奨してる医師いるよね。

198 名前：匿名さん：2023/04/13 21:29

この掲示板でいつもイライラしてる人、
あの人は朝食食べてるのかな。

199 名前：匿名さん：2023/04/13 21:41

>>187
こういうのはスルーされるww

200 名前：匿名さん：2023/04/13 21:42

朝食食べない人って何時に寝るの？

201 名前：匿名さん：2023/04/13 21:42

>>200
夜１０時半
遅いですか？

202 名前：匿名さん：2023/04/13 21:44

>>201
早いと思う。
私は0時に寝て6時に起きてる。
朝ごはんはガッツリ食べてる。
寝る時間なんて関係あるのかな？

203 名前：匿名さん：2023/04/13 21:46

>>200
11時〜11時半くらいかな。
朝は子供のお弁当作るから6時過ぎに起きるよ。
週3日の事務パートの日は食べない。
休みの日は10時半くらいにブランチ食べる。

204 名前：匿名さん：2023/04/13 22:02

私は当たり前のように朝食食べてたんだけど、仕事を辞めてからカフェ巡りが趣味のひとつになり、家事を済ませてから10時半とか11時とかに行ってブランチ食べるのが楽しくなってしまった。
週の半分カフェに行き、行かない日はそれくらいの時間に自分で作ってブランチ。
家族の朝ごはん作りながらコーヒー飲んで(飲みながら作る？)洗濯や掃除をさっさと済ませる。
で、それからは自分の時間。