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0 名前：ヌシ：2023/04/11 10:01

私は中年の域なんですが、フルタイムで働いています。
朝食はしっかり食べています。
卵、サラダ、トマト、トースト1枚、甘めのコーヒーがメニューです。
朝食べないと元気がなくなり手が震えてきます。
食べれば治ります。
朝を食べなくて大丈夫な方がテレビを観ていると朝食取らなくても大丈夫な方がいてビックリしました此処でも朝食食べない方いますか？

1 名前：匿名さん：2023/04/11 10:15

はい。食べません。食べる気になりません。

2 名前：匿名さん：2023/04/11 10:20

毎朝、トースト1枚とブラックコーヒーです。

時間がなくて食べられない事もありますが、特に調子悪くなる事はないので、食べられなくても大丈夫です。

3 名前：匿名さん：2023/04/11 10:41

食べません。
朝食べると1日身体が重い。
食べてもヨーグルト。

4 名前：私の場合：2023/04/11 10:41

ある時、栄養さえとれればいいんじゃないかと思い始め間違ってるかもしれませんが私の場合。

高血圧症なので和食は味噌汁やハムは塩分とるのにつながる気がしてやめました。

家族は、サラダ、白ご飯、果物、弁当の余りおかず。

私は牛乳を必ず毎日朝食代わりに1杯飲んでいます。
それだけですが、昼と夜でしっかり食べるので体調は悪くないです。