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0 名前：匿名さん：2023/05/19 22:11

毎日困っています。
以前は卵料理と、ハム、ベーコン、ウインナーをいづれか焼いて出していたのですが
健康被害を考え、毎日食べさせるのもいけないかと思い購入するのをやめました。

そうすると、卵料理とみそしると納豆だけになります。
納豆食べれる家族はいいのですが、納豆が苦手な家族はおかずが物足りないそうです。

お宅の朝ごはんはどんな内容ですか？

1 名前：匿名さん：2023/05/19 22:14

冷食嫌じゃなければハッシュポテトは？

2 名前：1：2023/05/19 22:15

>>1
ハッシュドポテト　でした。ドが抜けちゃった。

3 名前：匿名さん：2023/05/19 22:15

私の朝ご飯はオートミールを牛乳で煮て甘くしたものが主食です。
それに豆乳つけるだけのことが多いです。

主さんのところはサラダチキンはしないのですか？
食べ応えがあるし、自作だとかなりヘルシーにできると思うのですが。

4 名前：匿名さん：2023/05/19 22:16

おにぎり
たまごやき
茹でた野菜
味噌汁

たまごやき部分が、魚だったり、ハッシュポテトだったり、鶏ハムだったりします。

5 名前：匿名さん：2023/05/19 22:16

鮭、じゃこ、前日の煮物。

6 名前：匿名さん：2023/05/19 22:16

トーストやサンドイッチ
フルーツやヨーグルト
ミルクティーやカフェオレ

おにぎり
前日のお味噌汁やスープの残り

この2パターンのどちらかがほとんど。
たまにお餅とかホットケーキ。
子供がパンが好きなので最初のパターンが多いかな。

7 名前：匿名さん：2023/05/19 22:16

干物とか鮭とかシシャモ焼いて出してる。

8 名前：匿名さん：2023/05/19 22:47

私もハムやベーコン健康に悪い…と思って食べなくなった時期あったけどまた食べてるわ……
イギリスで食べたのが、焼いたマッシュルーム、マッシュドポテト、ベーコン、ソーセージ、目玉焼き、焼いたトマト、パンのイングリッシュブレックファースト。

平日はヨーグルトとキウイとパンと紅茶しか食べないけど休日のブランチは真似してる。

9 名前：匿名さん：2023/05/19 22:47

代わりに豚バラスライスでも塩コショーで焼いたらいいんじゃない？

10 名前：匿名さん：2023/05/19 22:55

とてもちゃんとした朝食だね。偉い。

うちなんてみんなバラバラだから何もしない。

勝手に適当に食べてく。

11 名前：匿名さん：2023/05/19 22:58

前日の夕飯の常備菜とかはのこってないの？

12 名前：匿名さん：2023/05/19 23:02

うちの朝食は、味噌汁とおにぎりと果物が定番です。
おかずは作りません。

13 名前：匿名さん：2023/05/19 23:04

>>12
朝からおにぎり、手間かけるね
ご立派

14 名前：匿名さん：2023/05/19 23:06

昔実家では母が朝から炊き立てのご飯でおにぎり握って、卵焼きと味噌汁の朝ごはんだった。今考えるととてもそんなめんどくさいことできないわ。
うちは今はみんなバラバラ、適当に食べて行ってる。

15 名前：匿名さん：2023/05/19 23:10

何か野菜を足す感じです。
前日に切るなど下準備をしておいて
朝はレンチンとかソテー。

16 名前：匿名さん：2023/05/20 01:03

皆さん、すごいですね。
うちは、朝はあまり食べられないからと、パンと卵だけ。
スクランブルエッグか目玉焼きか。
卵じゃない日はジャムやピーナッツクリーム。

17 名前：匿名さん：2023/05/20 09:12

>>13
別人だけど
おにぎり楽だよ。
おかず要らないし、小さい子どもも
食べやすい。

18 名前：匿名さん：2023/05/20 10:30

各自食べたいものをたべる

19 名前：匿名さん：2023/05/20 10:41

お魚ぜひぜひ

20 名前：匿名さん：2023/05/20 10:50

私はトーストとコーヒーのみ。
他は、味噌汁に納豆、昨夜の残り物や
常備菜（ヒジキ煮や豆）なにもない日は
キャベツとソーセージ炒めくらいかな。
ヨーグルトは必ず出す。

21 名前：匿名さん：2023/05/20 10:51

>>19
お魚高くなっているよね。

22 名前：匿名さん：2023/05/20 10:56

>>21
高いよね。
毎朝一人に一切れ出すお宅は裕福だなぁと思う。

23 名前：匿名さん：2023/05/20 10:57

厚揚げとか、お揚げを焼いたのとか。
冷奴でも。

24 名前：匿名さん：2023/05/20 11:08

>>22
どんだけ貧しい？？

25 名前：匿名さん：2023/05/20 11:12

>>24
別人だけど魚高くないか？
毎朝1人一切れ出すとかなりの出費になるよ。
海辺の人？

26 名前：匿名さん：2023/05/20 11:21

サニーレタス、ミニトマト、バナナがスタメンで
ハムかウインナーかサラダチキンをグルグル
プラス食パンと牛乳

ご飯の時は納豆と牛乳でお腹いっぱい

>>24
魚が安い地域の人なのか
富豪なのか知らないけど
お魚はすっかり高級食材みたいな位置になってるよ
お魚の缶詰すら高い

27 名前：匿名さん：2023/05/20 11:43

>>25
都内

28 名前：25：2023/05/20 11:49

>>27
うちと同じだ。
高いと思わない？
4人家族なら毎朝4切だよ。

29 名前：匿名さん：2023/05/20 11:51

ツナをキャベツ千切りであえる。

じゃこやシラスをご飯のうえに。
結構おかずあるよ。

30 名前：匿名さん：2023/05/20 11:53

お肉焼いたりすれば？
豚こまとか。

31 名前：匿名さん：2023/05/20 11:56

お弁当の残り。
レンチンも大活躍。
魚は冷凍食品の鮭が便利。
それとおにぎり。

32 名前：匿名さん：2023/05/20 12:16

ハム、ベーコン、ウインナーの代わりなんだから
豚肉でいいじゃん。

33 名前：匿名さん：2023/05/20 12:20

納豆駄目ならとろろもダメかな？
とろろご飯美味しいし身体にいいよね。
あとは豚肉焼いて漬物とか、夕飯のおかずを少し残しておくとか。

34 名前：匿名さん：2023/05/20 12:46

うちは夫が自家製ベーコン作ってくれるんだけど、結局買った方が安いんだよね。
自分のお小遣いで肉買ってきてくれるからいいんだけどさ。

うちは弁当なくなったのでその感覚で野菜の肉巻きとか肉団子とか作ったりするよ。
あまり肉っぽいものは出さないけど。

35 名前：匿名さん：2023/05/20 12:47

>>34
自家製だったら安全じゃん。それが一番いいよ。

36 名前：匿名さん：2023/05/20 14:44

ウチは、毎日ご飯と味噌汁だけ。
朝食セットとして、納豆、漬物、イカの塩辛とか数の子わさびとか入ってる。