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0 名前：匿名さん：2023/05/26 09:47

ダイエットして10キロやせました。
と言ってもデブから標準になっただけだけど…
これ以上痩せると貧相になりそうだから、標準体重より少し下ぐらいでやめました。

時間かけてダイエットしたけれど、やはり皺やたるみは出ました。
これはダイエットのせいなのか、そもそもの加齢のせいなのかはわからないけど…

痩せてみて改めて見渡してみると、痩せてても年取ってるとそれだけで美しくないんですよね。
スポクラに行ってるので、他人の裸も必然的に目にしますが、服を着ていれば綺麗な人も脱げばお尻ダルダルだったり、お腹ぶよぶよだったり。痩せてても肉が垂れていたりおっぱいもお尻も張りがない。
ということも自分もそうだということですよね。

正直、なんのためにダイエットしたのかとがっかりです。
健康状態は数値などがすごくよくなったので、健康的にはメリットはあったし、洋服も今までは締め付けて履いてたものもゆるゆるになり、サイズもよほどピタピタなものでなければなんでも着れます。
でもなんか美しくない…

年を重ねても別にその年代で綺麗だったらいいじゃないと若い時は思ってたけど、いざその年齢になると、皺だったりしみだったりたるみだったりが気になります。
自分なりの許せる範囲をかるーく超えてくるんですよね。

今50代後半
みなさんどのように加齢を受け止めていますか？
シワとかシミとかタルミとか気になりませんか？

1 名前：匿名さん：2023/05/26 09:52

ダイエット成功おめでとうございます。

年代的に健康を目指したらいいのではと思います。
痩せると節々の痛みから開放されるとか？
やはり標準が1番健康に良さそうです。
血もサラサラになりそうですし。

ただやりすぎは禁物。筋力が落ちるし骨も弱るし。

あれ？そういえば
メタボって言葉最近聞かなくなった？

2 名前：匿名さん：2023/05/26 09:57

私も10キロやせて、確かにお腹にしわがよった　笑
顔はどうなんだろう、やせる前からしわはあったし。

でも服を買うとき、前はLかなMかなと考えるのが面倒だった
けど、今は何も考えなくていいし、それが一番快適かな。
写真撮っても、ああみっともないデブ！とは思わなくなったし。

美容も、お金かけても若い人に比べればひどいものだけど、
それができるようになった自信とか余裕とかは出てくるのでは
ないかと思っている。

3 名前：匿名さん：2023/05/26 10:03

美と健康をはかりにかけると美が勝つんですか？
私は断然、健康が大事なので、健康のためにダイエットが役に立つのなら、それで十分だと思います。
しわもシミもたるみも、それが自然なことなら受け入れます。
歳をとってツルツルピカピカでいるほうが、なんか恥ずかしいと思います。

4 名前：匿名さん：2023/05/26 10:17

えーとね。
それはダイエットして貧相になったってことかな。
減らしすぎだったんじゃないの。

私も55歳でダイエットして10キロ減らした。
顔がしわっぽくなって皮膚もたるんでおばあちゃん味が出たから2キロ戻した。
で、その後も動は続けて食生活も正しくとって腕や足もボディクリーム塗ってマッサージ。
いま58歳だけどダイエット終了時のころに比べて
たるんだしわは減って肌も締まってきたよ。
そりゃ若いころみたいなハリやツヤはないけど
あら…って思うくらいのおばあちゃん風味の劣化はなくなった。

顔のシミシワたるみは個人差あるから何とも言えないけど
そこはもう美容整形にお願いするしかないんじゃないかな。
ダイエットとはまた違う話だし。

5 名前：匿名さん：2023/05/26 10:26

私もダイエット続けているけど、健康のため。
だから、骨量維持と筋力アップのため、カルシウムやタンパク質はたくさんとってる。ウォーキングの後に牛乳やプロテインを飲んでいる。

私もジムのお風呂で他の人の裸見るけど60、70下手すると80代？みたいな人が多い。
年取って痩せているとシワシワでヨタヨタしてるし、大丈夫ですかと言いたくなる。
もうそんなに痩せることは目標にしなくていいと思う。そのかわり、筋肉つけたい。

母も叔母も骨粗鬆症で腰を骨折してえらい目にあったから、ああなりたくない、というのがもう美容より上だわ。w

6 名前：匿名さん：2023/05/26 10:33

私はずっと痩せてる方だけど、お腹だけが出てきて、お腹がもう少し凹めば着たい服が全部着られるのになーと思う。
今はどうしてもお腹周りがすっきり見えるものを選んでしまう。
でとデブではなくて良かったと思うよ。
デブなら着られる服が本当に限られてしまうし、オシャレよりも着られるかどうかが優先されると思うので。
おしゃれには程遠くなってしまうよね。
加齢に関しては受け入れるしかないかな。
若い頃と比べるのはおかしいよね。

例えば芸能人。
石田ゆり子なんかは化け物級に綺麗だけど、石田ゆり子も含む若い子とは違う綺麗なおばさんくらいの年齢の芸能人はたくさんいる。
そしてその人たちに若者のような綺麗さは誰も求めてないけど、嫌いな人が多いよね。

私も芸能人とまではいかなくても、年齢なりに綺麗でオシャレでいたいと思う。
アラフィフだけど、もう諦めてる人もいる。
常にスッピンの人もいるしさ。
若い頃よりも綺麗と言われることが多くなった。
若く見えるわけではないと思うけど、周りと比較して常に綺麗にしてるからだと思う。

今から若くなるのは無理だし、まだあと残ってる人生も長いと思うので、その年齢なりに綺麗でいたいと思う。

7 名前：匿名さん：2023/05/26 10:34

見た目も大事だけどちゃんと自分で歩けるように健康が一番大事だよね

8 名前：匿名さん：2023/05/26 10:35

姿勢だと思うよ！
シャンとしてる人は歳取っててもステキだもん。
ダイエット成功したので今度は姿勢をキレイにするトレーニング、と言っても普段から、顔を前に突き出さない、肩甲骨下げる、骨盤の位置気をつける、座る時寄りかからない、立つ時重心はくるぶしの下あたり、とか気にするだけで少しずつ変わると思うよ。
私も今ダイエット中。10キロ痩せたら体が軽くなるんだろうなあ！
主さん頑張ったね！

9 名前：匿名さん：2023/05/26 10:41

ジムに行くと、痩せててもやけにお腹出てる人いるけど、あれは何？
おばちゃんだから妊婦ではない
妊婦のごとく、あるいはビールっ腹のごとく出てる

ちょっとぽっこりお腹なら納得なんだけど、やせてるのにでっぷり腹が出てるのは謎

10 名前：匿名さん：2023/05/26 10:54

実親の介護してきたので、健康で動けることがまず一番です。
うちの親は二人とも年を取ったら不調になって痩せてきました。
義母もぽっちゃりだったのに、最近衰えてきてどんどん痩せてきました。
そういうのを見ていると、今は体重を減らすよりも筋肉をつけて落とさないようにしたいです。
しわ・たるみは自然であれば受け入れます。

11 名前：匿名さん：2023/05/26 13:04

何キロから何キロくらいになったんだろう。
10キロくらいだとそこまで弛む？と思った

12 名前：匿名さん：2023/05/26 13:25

一回延びた皮膚だから、タルタルになるよね。
だけど、健康になったからいいのでは？

13 名前：匿名さん：2023/05/26 13:33

健康のためです。
女性として見られたいとか、もうそういう年齢じゃない。

14 名前：匿名さん：2023/05/26 13:36

>>9
憶測だけど
胃下垂とか反り腰ではないだろうか

15 名前：匿名さん：2023/05/26 14:07

>>9
内臓が下がるから下っ腹がぽこっと出ちゃうんだって。

16 名前：匿名さん：2023/05/26 15:43

ほらね、だから言ったでしょ。
50代以降はぽっちゃりの勝ちです。
標準以下にダイエットしたらシワになるよ、当然。

17 名前：16：2023/05/26 15:45

>>16
補足しますが私は太っていません。
BMI20ジャストです。
これ以上体重が減らない様にと思っています。
痩せると顔がやつれるから。

大事なのは筋肉です。
運動して筋肉つけてお腹が出ない様にする。
お尻が垂れない様にする。
何より健康を保つ。

18 名前：匿名さん：2023/05/26 15:47

>>17
あのーちなみにあなたは、その標準以下ですよ？
しわしわなんですか？
標準はBMI22ですよ。

19 名前：匿名さん：2023/05/26 16:25

化粧とか服のコーデなど認知症にもいいみたいね
見られるっていくつになっても大事なのかな

20 名前：匿名さん：2023/05/26 16:27

>>19
そうかもね。
認知症の人にメイクすると治療？になるとか。

21 名前：匿名さん：2023/05/26 16:35

>>9
姿勢が悪いから。
痩せてるのにお腹ポッコリの人は例外なく猫背。

22 名前：匿名さん：2023/05/26 17:53

>>16
ﾌﾞｯ
ぽっちゃりが勝ちってなに？勝ってないわw
どこがどー勝ってるって言うのぉ〜？

23 名前：匿名さん：2023/05/26 17:54

芸能人は綺麗だよ。

24 名前：匿名さん：2023/05/26 17:56

>>23
そりゃ切ったり貼ったり引っ張ったり注入したりしてるからだよ

25 名前：匿名さん：2023/05/26 18:58

>>22
ちょっと前に年取ったらぽっちゃりとガリのどっちがいいかというスレがあったからでしょ

26 名前：匿名さん：2023/05/26 19:00

>>22
ぽっちゃりさんは肌の張りがいいよ。

27 名前：匿名さん：2023/05/26 19:01

昔ほど熱心じゃなくなったなー。
この体重になったらヤバいというラインが徐々に上がってる（笑）
若い頃はガリガリがいいと思ってたから無茶なダイエットもした。
40歳くらいから少しずつゆるくなって、今は痩せ寄りの普通体型で満足してます。

28 名前：匿名さん：2023/05/26 19:05

40代後半から感じるのは、

痩せると全体としては服が決まる。
でも顔が老ける。

少し体重が増えると確かに全体としては少しおばさん度が増す。
でも顔はふっくらして綺麗になる。

29 名前：匿名さん：2023/05/26 19:07

>>28
丸顔の人は大丈夫だよー。

30 名前：28：2023/05/26 19:23

>>29
そうなのかー。
丸顔さんは勝ち組ですね。
わたえは面長な方なので痩せるとダメです。

31 名前：30：2023/05/26 19:23

>>30
あーーー
わたえは、になってる。笑
私は、
です。

32 名前：匿名さん：2023/05/26 19:53

>>31
笑

33 名前：匿名さん：2023/05/26 21:04

痩せてるか太ってるかはどっちでもいいけど、
筋力は大事。

筋力の衰えは認知症のリスクが倍になると、オーストラリアの研究結果が出たそうです。
運動、大事です。
痩せる必要はないけど。

34 名前：匿名さん：2023/05/27 07:48

やっぱり、健康・綺麗でいる努力はあった方がいい。内面も。放棄したら終わり。

35 名前：匿名さん：2023/05/27 08:00

>>34
ホントそれ。
何歳でも身なりを整えて、小綺麗にするって大事。

私は40代後半だけど、同年齢でも髪の毛はボサボサ、眉毛ボーボー、もちろんすっぴん。日焼け止めくらい塗ればいいのにって人いる。

この歳になると美人かどうかってあまり関係ないよね。
身綺麗かどうか、これにつきると思う。

36 名前：匿名さん：2023/05/27 08:13

>>29
丸顔も頬がたれて来たら見られないよ

37 名前：匿名さん：2023/05/27 08:44

>>29
ブルドッグ顔になるの最悪だけどね

38 名前：匿名さん：2023/05/27 09:02

>>22
痩せてても人を馬鹿にする人は綺麗じゃないですね。

39 名前：匿名さん：2023/05/27 09:04

>>38
ですね、
人をバカにしてる人、同じ表情してますよね。

40 名前：匿名さん：2023/05/27 09:18

やっぱ太ってると何着てもイマイチじゃない？
若い子ほど痩せてなくてもいいけど、やっぱり普通〜痩せ型の方がいいよ。

41 名前：匿名さん：2023/05/27 09:27

体型って千差万別だから、頭と肩のバランス、手足の長さ、腰の位置やお尻の形、膝下の長さ、
あとは着てる服、着こなし、
一番重要なのは姿勢、
自分を上手にプロデュースできなければ、痩せてても太ってても、たいして変わらない。

42 名前：匿名さん：2023/05/27 09:35

>>41
変わらなくはないよ。
一般的に売ってるフリーサイズの服が着られなくなればお洒落の幅がぐっと狭くなる。

43 名前：匿名さん：2023/05/27 09:48

>>36
垂れにくいんじゃない？

44 名前：匿名さん：2023/05/27 10:25

旅サラダに出た和久井映見を見てショック。
工藤静香や満里奈みたいなトリガラも老けるけど。
中年は自分のベストを客観的に見極めなけれぱね。

45 名前：匿名さん：2023/05/27 10:38

5キロ痩せただけで階段が全然辛くなくなった。
だって今までずーっと生後3ヶ月の乳児を抱いて昇ってたんだから。
Mサイズも着られるようになったし
痩せるといいことばかりだよー。
悪いことなんか全くない。

46 名前：匿名さん：2023/05/27 10:38

>>39
負け惜しみ

47 名前：匿名さん：2023/05/27 10:41

>>46
負け惜しみって、
使い時合ってる？

48 名前：匿名さん：2023/05/27 11:03

年取って痩せると(ダイエットで)
病気と勘ぐられる気がする。

49 名前：匿名さん：2023/05/27 11:21

家族でお洒落なら羨ましいけど
子どもそっちのけでしてるお洒落は痛々しい。
↑近所の人

50 名前：匿名さん：2023/05/27 11:22

>>48
勘繰られても別に良くない？
どう思われたって事実じゃないのは自分が分かってるんだから。