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0 名前：匿名さん：2023/05/26 22:00

オートミール、興味がわき、買ってみたけど、あまりおいしくなくて、結局使いきれなくて、結構残っています。
もうじき消費期限きれます。もったいないばあさんが、そこまで来てます。

皆さん今でも、おいしく、料理に使いまわして、食べてますか？
ダイエット、できましたか？

1 名前：匿名さん：2023/05/26 22:08

オートミールはもう一年ぐらい続けていて、物価高でどんどん安いものに変えてきています。
料理の幅は狭いです。
いつもレンジで牛乳と砂糖で甘く煮ておしまい。
私の場合ダイエットにはなっていないかな。
でもお通じはいいです。

2 名前：匿名さん：2023/05/26 22:17

雑炊やリゾット風にしてたまに食べてるよ。
私は好きです。

3 名前：匿名さん：2023/05/26 22:21

糖質量が割と高いので(コメほどじゃないが)
あれを食べてダイエット、というのはなかなか難しいのではないかと思います

4 名前：匿名さん：2023/05/26 22:23

私はイオンのオートミールが合って食べてます。
以前買ったものが合わなくて(美味しくなくて)
勿体無いけど処分したんですが、イオンのは食べ続けてます。おかげで痩せました。
私はおにぎりにして食べるのが多いです。

5 名前：匿名さん：2023/05/26 22:38

昨晩のお味噌汁やスープが残ったら翌日はオートミールを加えてリゾット。
スープジャーに入れてお弁当にしてます。

6 名前：匿名さん：2023/05/26 22:51

不味くてやめた

7 名前：匿名さん：2023/05/26 23:01

>>4
へー、おにぎり！

いつもおかゆみたいに食べるのでイメージがわかない。
固まるんですね。水は少なめなんでしょうね。
私は牛乳とお塩でおかゆみたいにしてます。

8 名前：匿名：2023/05/27 05:38

私もダイエット目的で始めたけれど
飽きてしまい、白米に戻りました。

味噌汁とかにいれてリゾットも良さそうですねね！

9 名前：匿名さん：2023/05/27 06:12

スーパーで売ってる程度の価格のものだけど私は好き。
袋に書いてある、インスタントスープ（ポタージュじゃなくてコンソメのような澄んだもの）と水と一緒にカップに入れてレンチンってやり方でお粥みたいにして、ひとりのお昼に食べたりします。
雑穀米や玄米が好きだから抵抗ないのかな。

あとダイエットにはならないけど、全粒粉とアーモンドプードルとバターに混ぜてクッキーに焼く。美味しいよ。

10 名前：匿名さん：2023/05/27 06:38

ダイエットと食物繊維摂取目的で主食と置き換えていましたが、ある日急に飽きてしまい、買い置きが二袋眠っています。
これをきっかけに復活しようかな。
一人暮らしなのでご飯を炊くのが面倒だから、レンジで手軽に主食が出来上がるのは重宝していたんですよね。
味は特に嫌いでもないです。

11 名前：匿名さん：2023/05/27 07:55

クッキー作ってるよ。
ドライフルーツいれて。
結構いける。

12 名前：匿名さん：2023/05/27 09:12

たまに自家製グラノーラもどきを作ってる。
そこそこおいしいし甘さを自分好みにできるしコスパもいい感じ。
でも普段面倒だから市販品買っちゃうんだよね。
だから月に３回くらいしか作らないかな。
油控えめにと思って作るとやっぱイマイチなんだけどね。

13 名前：匿名さん：2023/05/27 11:07

梅干し入れておかゆ風で食べてる

14 名前：匿名さん：2023/05/27 17:03

お湯注ぐだけで出来るクノールカップスープにオートミールを入れたら意外といけた。

15 名前：匿名さん：2023/05/27 17:41

お茶漬けに入れたら美味しかった。

16 名前：匿名さん：2023/05/27 18:23

>>14
ワカメスープも美味いよ！

17 名前：匿名さん：2023/05/28 23:19

毎日の朝食です。
ココナッツオイルで炒り、アーモンドナッツ入れてメイプルシロップで仕上げて冷蔵庫で保存。
果物とギリシャヨーグルトで食べてます。