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0 名前：匿名さん：2023/05/31 19:53

50代突入。首が老化しています…。
標準より細いのもあるかもしれませんが、
どうにかして、目立たなくならないものなのか。

胸も小さい方なので、首からデコルテ、バストまでを
ふっくら肉付きをよく出来ないものでしょうか？
下半身には肉はつくのですが、
本当に切実です（泣）

周りの人とかで、改善した人いませんか？

1 名前：匿名さん：2023/05/31 19:54

筋トレしてみては？

2 名前：匿名さん：2023/05/31 20:15

筋トレ、隠す。

3 名前：匿名さん：2023/05/31 20:36

加速するのみ。
太るか、医療に頼るか。

4 名前：匿名さん：2023/05/31 20:45

姿勢と首の老化は直結している。
鏡の前で背筋を伸ばして、首が前に出ないようにしてみて。
シワが薄くなって見えるはず。

5 名前：匿名さん：2023/05/31 21:23

若い頃から顔と同じお手入れを首までしてる。
一年中日焼け止めも。
同年代と比べて綺麗な方だと思う。
日に当たりにくい分顔よりも首の方が白くて綺麗。
顔と同じお手入れしてみては？

6 名前：匿名さん：2023/05/31 21:48

美容クリームは何を塗ってますか？

7 名前：匿名さん：2023/05/31 21:49

重要なのは補水保水

8 名前：匿名さん：2023/05/31 22:29

だから年取ると首が見えない服を選ぶよね。

9 名前：匿名さん：2023/05/31 23:24

そうなんだ。痩せるとシワが気になっちゃうんだな。
BMIどれくらいですか？
私は22だけど体脂肪率は31あり、ちょっとぽっちゃりしていて、もうちょっと痩せなきゃと思っているけど、あまり首は気にならないなあ

10 名前：匿名さん：2023/05/31 23:28

>>9
BMI22で健康なら、一番勝ち組だよ。

11 名前：主：2023/06/01 09:26

>>3
医療に頼るとは、美容整形でしょうか？

>>6
美容クリーム、首専用とかではなく、
顔と同じものを塗っています。graceなんとか…。
でも内面から治さないといけない感じがします。

>>7
保水、補水ですか？
シリカ水を飲もうかと思っています。

>>8
首隠す服ずっとは着ていられなくて。
やっぱり夏は暑いし。

>>9　>>1
筋トレはジムに行ってやってます。
腕を動かすものをしてますが
自己流でやってるので、効いてないのかもしれませんね。
BMIは18.6、体脂肪は23.1です。

12 名前：9：2023/06/01 10:17

わー、細いなあ。
もうちょっと食べて太れば良いのでは……
少食なんじゃないですか？

筋トレでふっくらはしない気がしますが……

13 名前：匿名さん：2023/06/01 10:18

>>10
勝ち組とか負け組とかワード使うのやめない？

14 名前：匿名さん：2023/06/01 10:37

>>13
きっと負け犬根性でいっぱいの人なんでしょうね。
何事も勝ち負けにするって。

15 名前：匿名さん：2023/06/01 10:39

>>11
50代でそれでは痩せすぎだよ。
そりゃ首もシワになるはず。
若い頃はその体重が綺麗だけどね。

16 名前：匿名さん：2023/06/01 10:52

>>11
縦の皺ですか？横の皺ですか？

縦の皺は老化からくるもので、改善は難しいようです。
これ以上ひどくならないように、保湿と首のストレッチやリンパの流れをよくするとかで、少し目立たなくするぐらいしかできない気がする。

50台前半ではちょっと早いですよね。
60台後半とかならこんなもんかと思えるけどね

せめてBMI20ぐらいまで増やせないですか？
それだけでも筋っぽさが消えると思います。
私もジムに行ってるのでわかるのですが、
なかなか太るということは勇気がいることですが、年取ってからは標準語体重くらいか一番綺麗なのかも思うようになりました。
私はBMI21より下にならないように調整してます。
ちなみに57歳です。

17 名前：匿名さん：2023/06/01 10:53

>>16
横のシワは？

18 名前：匿名さん：2023/06/01 16:04

>>16
シワはどちらかというと縦です。
そうです筋っぽさが出てるんですよね…。
上半身のみ健康的に太りたいです。
BMI20位ににはしたいです。

19 名前：匿名さん：2023/06/01 16:07

保湿をアドバイスしてる人が多いし、これからは筋力トレーニングと保湿と姿勢を整えて首を真っ直ぐにするようにしたらいいよ
私も今日から保湿頑張ろ〜