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ダイエットのモチベーション

0 名前：匿名さん：2023/06/10 20:12

アラフィフです
体型維持していたのですが、モチベーションがなくて食べたくもないよにたべ癖が着いてる気がします
それがまたストレスで…
ずっと細身で居たいけど考えるのもめんどくさい
最近、ストレッチすらサボってます
職場でもみんな夜は、炭水化物とらないなど気をつけてるようです
どうしちゃったんだろ
皆さんこんな時どうやって自分を奮い立たせてますか？