NO.11205410

0 名前：匿名さん：2023/06/27 20:25

小さい頃からそうなんです。
子供の頃も家族で外食に行って人からどう見られているか気にしながらお上品に食べようとして母に変だよと言われたり。
今でも自転車で坂を登っている時に人を追い越す時、すごい脚力と思われてるかな！とか。
趣味の集まりでも、上手って思われてるかな！とか考えちゃう。
絶対に人からどう思われてるかを気にしてしまうんです。
病気？

1 名前：匿名さん：2023/06/27 20:27

自分の価値観がないのと、親に対する信頼感がないからでは。

2 名前：匿名さん：2023/06/27 20:30

>>0
読んでるだけでしんどいわ！そんな人おるんやね

3 名前：匿名さん：2023/06/27 20:37

えー私もぬしさんみたいだわ
疲れるよね！
でもマスクしないで歩いてた時
みんな見るじゃん
(フフフみんな見惚れてるわ)
とか思えるようになってきた
これはこれでヤバイのか

4 名前：匿名さん：2023/06/27 20:37

>>3
見てないよ。馬鹿じゃないの？藁

5 名前：匿名さん：2023/06/27 20:41

社交不安症？

6 名前：匿名さん：2023/06/27 20:44

自意識過剰なだけだよ。

それもだんだんに折り合いがつけられるようになる。
気になるけど、他人はそれほど見てないと悟る。
期待する評価はそう簡単には手に入らず
みっともないところは時に見つかってしまうものだ。

7 名前：匿名さん：2023/06/27 20:46

幼少期に、親がありのままあなたを認めてないことから生じてるだよ。

8 名前：匿名さん：2023/06/27 20:48

旦那と同じだー。
誰も見てないし、気にしないよと、その都度言うんだけど、自分なら他人をそう見るから、他の人もそう見てるはず！って言う。

9 名前：匿名さん：2023/06/27 20:51

スレ主さんは超美人とか超スレンダーとか、そんなに注目される存在なの？
どこでも皆、スレ主さんのことを見てるの？
見ず知らずの人の自転車を漕ぐところ？誰が見てる？
そんなのいちいち見ないわ！
下手と思われているかな？じゃなくて、上手って思われているかなと思うのは自信があるから？
自意識過剰すぎだよ。

10 名前：匿名さん：2023/06/27 20:54

スレ主さん、いいじゃん。
上品に思われてるかな？
すごい脚力と思われてるかな？
上手って思われてるかな？
みんな前向きな考えで良いと思うよ。
全然気にしなくていいよ。
ふふっ、すごいでしょ、上手でしょ、
でいきましょう。

11 名前：匿名さん：2023/06/27 21:07

病気ですよ

12 名前：匿名さん：2023/06/27 21:12

HSPだね。
うちの旦那もそう、すっごく周りの目を気にする。
「あんたのことなんて誰も見てないよ」って言うけど、性格だから治らないのかな。
他の方が言うように自意識過剰なんだと思う。

13 名前：匿名さん：2023/06/27 21:16

思春期でもあるまいし、
自意識過剰のおばさんは痛い。

14 名前：匿名さん：2023/06/27 21:16

>>10
そうだね、周りを気にする人ってマイナス面が多いけど、スレ主さんはプラス面だね。
そのままでいいよ。

15 名前：匿名さん：2023/06/27 21:21

上手って思われてはダメなの？
上手すぎると妬まれるとか？

16 名前：匿名さん：2023/06/27 21:22

中学生の悩み相談みたい（笑）

17 名前：匿名さん：2023/06/27 21:22

皆が自分に注目してると思ってるの？

18 名前：匿名さん：2023/06/27 21:30

病気っていうか特性なんじゃ？
いわゆるコミュ障ってやつかと。

勝手に一人で気にしてくれてればいいんだけど
大概は周りにイライラさせてると思った方がいい。

気にし過ぎの人って実は自分の事しか考えてなくて
他の人がどう思ってるかどうして欲しいかには考えが及ばないのよね。

だからほとんどの場合、ズレてるよねってなる。

自分の思考が劣悪で他人もそう思うだろうと思うから変に気を使う人と
他人の考えがまったく想像出来ない無意識独りよがり迷惑タイプとある。

主さんが本当にそれをなんとかしたいと思ってるのか。

それとも単に私もよーの慰めがほしいのか。

そこに人よりも、のプライドとかが混ざるなら尚やっかい。

19 名前：匿名さん：2023/06/27 21:37

凄い脚力だな
趣味上手と思われてるか

ってことは
凄いね！て思われたいってこと？

20 名前：匿名さん：2023/06/27 21:44

発達障害グレーでも主さんのような不器用さというか
気になって仕方ないようなことがあったり生きにくさを抱えることがある。

だからといって、受診してもどうにもならないと思うから、
まずはそんな自分を自分で認めてあげることから始めるといい。

こんな自分嫌いって思わずに、そういう自分も好き、いいんだよって
認めてあげよう。

21 名前：匿名さん：2023/06/27 21:49

>>20

別に自分嫌いとは言ってないよ

22 名前：匿名さん：2023/06/27 21:50

生きづらくない？

23 名前：匿名さん：2023/06/27 21:55

誰もあなたを見ていない、

24 名前：匿名さん：2023/06/27 22:14

>>0
自分もそうでした。
歳食った分、図太くなったのか？↑のように
「自分が思うほどに他人は自分を気にしていないよ」
と何度もアドバイスをされて真にうけていたら、思わぬところで意識をされていたり…最近もありました。
加減があるのかもしれないけれどそれがわからない。
生きにくいです。
HSPかASDの特性を多かれ少なかれ持っていると思う。

25 名前：匿名さん：2023/06/27 22:20

えっ、みんなそんなこと考えたことないの？
私はいつもって訳じゃないけど考えちゃうよ。主さんと同じような感じ。
考えすぎだったわ！あははって思ったりもするけど

26 名前：匿名さん：2023/06/27 22:22

自意識過剰だけど、誰にも迷惑をかけないポジティブ思考だからいいんじゃない。
自分の中で考えてるだけなんでしょ。

27 名前：匿名さん：2023/06/27 22:40

病気ではなくてHSPだろうけど、
本当に生きづらいだろうねー。

28 名前：匿名さん：2023/06/27 22:41

これはHSPとは違うんじゃない？

29 名前：匿名さん：2023/06/27 22:42

1. 自分をとりまく環境の微妙な変化によく気づくほうだ
2. 他人の気分に左右される
3. 痛みにとても敏感である
4. 忙しい日々が続くと、ベッドや暗い部屋などプライバシーが得られ、刺激から逃れられる場所にひきこもりたくなる
5. カフェインに敏感に反応する
6. 明るい光や強い匂い、ざらざらした布地、サイレンの音などに圧倒されやすい
7. 豊かな想像力を持ち、空想に耽(ふけ)りやすい
8. 騒音に悩まされやすい
9. 美術や音楽に深く心動かされる
10. とても良心的である
11. すぐにびっくりする（仰天する）
12. 短期間にたくさんのことをしなければならない時、混乱してしまう
13. 人が何かで不快な思いをしているとき、どうすれば快適になるかすぐに気づく
（たとえば電灯の明るさを調節する、席を替えるなど）
14. 一度にたくさんのことを頼まれるがイヤだ
15. ミスをしたり、物を忘れたりしないようにいつも気をつける
16. 暴力的な映画やテレビ番組は見ないようにしている
17. あまりにもたくさんのことが自分のまわりで起こっていると、不快になり、神経が高ぶる
18. 空腹になると、集中できないとか気分が悪くなるといった強い反応が起こる
19. 生活に変化があると混乱する
20. デリケートな香りや味、音、音楽などを好む
21. 動揺するような状況を避けることを、普段の生活で最優先している
22. 仕事をする時、競争させられたり、観察されていると、緊張し、いつもの実力を発揮できなくなる
23. 子供のころ、親や教師は自分のことを「敏感だ」 とか 「内気だ」 と思っていた
質問のうち12個以上に該当した場合は、HSPの気質があるとされます。
また当てはまるものが多いほど、HSPの度合いも高いとされます。
ただし、逆に「はい」がひとつかふたつしかなくても、その度合いが極端に強い場合は、HSPの気質があるとされます。

引用：
ささいなことにもすぐに「動揺」してしまうあなたへ。
エレイン･N･アーロン [著]・冨田香里 [訳] 講談社 / ソフトバンク文庫

30 名前：匿名さん：2023/06/27 22:48

人目を気にしすぎるのは敏感さんだからではないよ。

自分に自信がないから。
自分に自信がないから、人からどう思われるかが異常に気になる。

それは幼児期の親子関係が作ってしまった自信のなさが原因。

主さんはお母様に愛されていた実感はありますか？
幼児期、親との関係は？
両親は不仲ではなかった？

何か原因があると思います。

これはHSPではないです。

31 名前：匿名さん：2023/06/27 22:50

ここの人ってなんでも障害とかHSPとかに当て嵌めようとするんだね。
それもなんかの病気じゃないかと思ってしまう。

32 名前：匿名さん：2023/06/27 22:58

主さん、

人目が気になる原因は幼少期にある！親との関係も影響

で、検索して、記事を読んでみてください。
思い当たりませんか？

33 名前：匿名さん：2023/06/27 23:01

まあ、病気とかそこまで悩まなくてもいいんじゃないかな。
主さんの読んだけど、周りにそんなに害はないだろうし。

私はあまり気にしないタイプだ。
食事のマナーはともかく、自転車で同じ状況だったらすごい脚力と驚かせちゃおうかな♪位な。
実際はあまり乗らないからそういうのはないけど。

34 名前：匿名さん：2023/06/27 23:06

>>0
絶対に人からどう思われてるかを気にしてしまうんです。

気にして生きてることをどう思ってますか？
やめたい？やめられない？
家にいるときはどうなんだろう。

35 名前：匿名さん：2023/06/28 00:02

人目を意識するって悪いことではないんだから、
それも自分の良さだと思って、気楽に考えれば良いと思うよ。

36 名前：匿名さん：2023/06/28 07:08

>>30
>人からどう見られているか気にしながらお上品に食べようとして
母に変だよと言われたり。

あり得るね。

37 名前：匿名さん：2023/06/28 08:22

私もそうなんだけど
自分は結構見ちゃうんだよね
(あの人立ち漕ぎしないで登っていったー！)とか
(あの人スゴいキレイ)とか
だから気になるのかもしれない

38 名前：匿名さん：2023/06/28 08:26

あと電車で前に座ってる人の傘高そうなのに
手すりにかけちゃって寝てる…
忘れちゃわない？大丈夫？とか
隣のつり革の人の腕がスゴいきれいとかさ
あの人高いバッグ持ってた！とか
赤ちゃんかと思ったらリュックだったわとか
みんなは見ないんだろうか

39 名前：匿名さん：2023/06/28 08:26

>>37
私も見るよ。
でも、主さんのように自分がどう見られてるかなんて
あまり気にしない。
だって、自分も他人を見てもその時一瞬へ〜とか思うだけ。
一瞬。それで終わり。何でもないことだもの。

大勢の前でスカートの中が全部見えるほど派手にすっ転んだ、とか
そんなことじゃない限り、
気にする必要ないと思う。

40 名前：匿名さん：2023/06/28 08:33

>>0
病気までは思わない。
でも可哀想とは思う。
そんな生き方しんどいだろうし、周りにどう思われようが全く気にしないって人が世の中で最強だから。

41 名前：匿名さん：2023/06/28 08:46

小さい頃から、というのがキーワードだと思う。

原因は親だよ。
「ちゃんとしてないと親に可愛がられない」
それが染み付いてるんでしょう。

42 名前：匿名さん：2023/06/28 08:47

なんか田舎みたい。その価値観が高じれば。
義実家がそうで「隣近所の為に生きてんのか？」って思う。
主さんは周囲の目を気にしすぎることを病的？ってちゃんと自分を客観視することも出来ていて…
だから全然普通と思う。

あの人たちは嫌われる理由も町が過疎っていく原因も時代錯誤の押し付けも思ってもみないまま死んで行くんだと思う。

43 名前：主です：2023/06/28 08:48

おはようございます。
たくさんのレスをありがとうございます。
読んで考えていました。
確かに毒親だったと思います。
私が泣き虫だったのか、泣くと怒られたからまた泣くのか、本当によく泣いていた記憶があります。
躾と称してしょっちゅう手を縛られて押し入れの中に閉じ込められました。
多分はっきり意見を言わないとかいう理由だったと思います。
でも何で怒るかわからないのではっきり言えなかった。
今でも人の顔色を伺ってしまいます。
そのくせ、とんでもない発言をして怒らせたりもします。

両親不仲でした。
母親の暴言に、父親は我慢してるんだけど、たまーにキレると料理のたくさん乗ってるおぜんをバーン！とひっくり返すほど怒る。
狭い家だったのでどこにも逃げ場がなかったです。
そんな仲悪いのに、お前父親にそっくりだねとか言われました。

とにかく母は自分の思い通りにならないと嫌な人だったみたいです。
私が結婚して赤ちゃんができたかも？と病院に行き、赤ちゃんができたよ！と母に電話したら「なんで勝手に病院に行ったんだ！母親と一緒に行くのが普通だろう！」と怒られて、心からショックでした。
おめでとうの一言もなかった。

父が病気して一命をとりとめて、退院したら介護が必要になりそうな時「あーあんたはかわいそうだね、介護しなきゃ。私は離婚すれば他人だからいいけどね」と言われました。
退院せずに亡くなりましたが、これもまたショックでした。

長々と語ってしまいごめんなさい。

あと、私は褒められたいんだ！と気付きました。
書いてくれてる人もいますが、人の目を意識する時は、こんなことしてすごいと思われないかな！って期待なんです。
そのくせものすごいあがり症です。
そして実際すごいねー！と言われると「そんなことないです！」と過剰に遠慮するし、でも嬉しいんだけど。

でも親のことがこんなに根深いとは思わなかった。
もうこの世にいないし。
ただの自意識過剰な変なおばさんと思ってた。

カウンセリングとか行けば変わるのかもしれないけど、その予定はありません。
でもいろんな事にどう対処したらいいのか、自分の軸がなく、いつも焦ってる。
人の様子を見て、ああ合ってた！とホッとしたり。

若い時の方が根拠のない自信があったような気がします。
今はみんなが立派に見えて。歳だけとった変なおばさん。

長々と読んでもらってありがとうございました。
考えることができて、スレ立てて良かったです。

44 名前：匿名さん：2023/06/28 08:53

>>42
言いたいことは分かるけど
「狭い社会」はどこでもある程度そうよ。
地域に限らず、
会社とかサークルとか。
個人主義を貫く人には生きづらい。

どっちにしても開き直りが大事かと思うね。
大人だから何かのせいにしない。

45 名前：主です：2023/06/28 08:59

HSPのケもあると思います！

46 名前：匿名さん：2023/06/28 09:05

>>43
虐待されてたんだね。
でももう親を見送ったのなら終わったことだよ。
切り離して忘れよう。
今ある幸せを大事にね。

自分が思うほど、他人はあなたを見てないよ。
注目するほどの美人でない限り、誰も見てないよ。
だって見てても別に面白くもなんともないから。

ただのおばさんに注目するほど世間の人は物好きではありません。

47 名前：匿名さん：2023/06/28 09:23

>>43
主のタイプ嫌いなタイプだわ〜ｲﾔｲﾔ
いつも人の機嫌ばかり伺って上目遣いな犬のような人いるよねー。
で、時々トンチンカンで的はずれな意見を言うのよ。
いるよね〜

48 名前：匿名さん：2023/06/28 09:24

病気。
取るに足らない人ほど自意識過剰。

49 名前：匿名さん：2023/06/28 09:52

えーみんな意外と厳しいね

50 名前：匿名さん：2023/06/28 09:54

>>49
厳しいかな？
主みたいな人、職場にいませんか？