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0 名前：匿名さん：2023/07/05 14:44

健診するたびに数ミリずつ身長が低くなっています。
こんな縮むもの？
皆さん縮んでますか？

1 名前：匿名さん：2023/07/05 14:47

50代半ば。縮んでないです。

2 名前：匿名さん：2023/07/05 14:49

55才。縮んでないです。
学生時代よりも伸びています。
学校時代の身体測定って容赦なくガツっと抑える。
看護師さんがやってくれるのは優しく測る。
1〜2センチ伸びてるよ。笑

身長が縮むのは軟骨が減った証拠。やばいですよ。

3 名前：匿名さん：2023/07/05 14:49

73歳の母が4センチくらい縮んだそうです。
じわじわ加速していくのかもしれないですね。

今はトータルで－1センチ未満でしょうか。。。
筋肉で支えた方がいいらしいよ。
脊椎管狭窄もあるし。

4 名前：匿名さん：2023/07/05 14:50

50代ではちょっと早いんじゃない？60代の母は縮んだって言ってた。

5 名前：匿名さん：2023/07/05 14:51

母が80代後半で腰の骨を圧迫骨折したので、私も骨密度検査したら同年代より少し少なくてショックだった。
ビタミンD飲み始め、筋トレしています。
身長は測ってないわ……

6 名前：匿名さん：2023/07/05 14:54

>>5
筋トレもいいけど、かかと落としもした方が効果上がると思います。
骨には衝撃が必要です。

7 名前：匿名さん：2023/07/05 15:05

55歳、毎年数ミリずつちぢんでいますよ。
体重は増えるのに。
あーあ。

8 名前：主：2023/07/05 22:52

背が伸びてる人もいて驚いた！
膝の軟骨が無いのはわかってるんだけど、ひょっとしたら背骨の軟骨も無くなってきてるのかもしれませんね。
筋肉つけます！
ありがとうございました。
〆ますね。

9 名前：匿名さん：2023/07/06 10:04

太ったら足に脂肪がついて背が伸びた人いますよ。