NO.11279551

0 名前：匿名さん：2023/08/06 15:53

最近やり始めたんですけど、睡眠時間が棒みたいに出るだけで覚醒、レム、ノンレムとかが出ません。
Watchが古いからかな？

1 名前：匿名さん：2023/08/06 16:12

Apple WatchSEを使ってます。
バージョン9.3.1 で、ヘルスケアで睡眠の質を見る事ができてます。

主さんは何をつかってるのでしょう〜

2 名前：匿名さん：2023/08/06 16:30

つけて寝たら腕とか睡眠の質とか気になって眠れない。
デパス飲んだら眠りすぎてデータ的にだめ。

昔子供の時に脳波取ったら雑念が多すぎて雑念がグラフ化されることを恐れて眠れなくて薬飲まされたことがあった。

3 名前：主：2023/08/06 16:46

ありがとうございます。
シリーズ3です。
OSは8.8.1で最新となってます。

4 名前：匿名さん：2023/08/06 17:03

>>3
それだと対応してないみたいです。

オートスリープなどの睡眠アプリを使ってみてはどうでしょう〜。

5 名前：主：2023/08/06 17:04

>>4
そうなんですね！
すみません、調べてもわからなかったです。
睡眠アプリを探してみます。
ありがとうございました。

6 名前：匿名さん：2023/08/06 22:17

あれって動くが動かないかで、判断するの？

7 名前：匿名さん：2023/08/06 23:31

>>6
動かなくなった
＋
安静時に記録してる心拍と血流よりも
数値が下がると睡眠にはいったと判断するようですよ。