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早く起きるべきか

0 名前：匿名さん：2023/08/28 22:00

朝は7:30に起きれば大丈夫なんですが、毎朝5:40くらいに一度自然に目が覚めます。
まだ時間があるからと、寝ます。
そうすると7:30に起きる時眠たいんです。
起きた後も眠くて、なかなかシャキッとしません。
これは5:40に起きたほうがいいと思いますか？
起きてみたらどうなるのか、とは考えるけど、あと2時間近く眠れる誘惑にいつも負けます。