NO.11355925

0 名前：匿名さん：2023/09/13 11:41

ナス
さつまいも
かぼちゃ
全部ダイエットの的では無いけど
好きすぎて食べすぎちゃう
ナスはヘルシーだけど油で焼かないと美味しくない
ナスを焼いて醤油をかけたもの
ナスとピーマンの味噌炒め
美味しすぎる
最近これらをリピしすぎて太りました
美味しい時期なのに(泣)
あとバームクーヘンとドーナツ好き
しばらく食べてないな(泣)

1 名前：匿名さん：2023/09/13 11:45

ナスはレンチンして火を通してから少量の油で仕上げたらどうかな？

2 名前：匿名さん：2023/09/13 11:47

アイス

胃に来る。
ちょっとでやめないと…

3 名前：匿名さん：2023/09/13 11:48

たこ焼き。普通のは6個ぐらいで500円だけど、ファミリーパックだと15個ぐらい入って1000円。
このファミリーパックを独り占めして完食したいんですなあ。
お腹すいた－。
ナスは何に使ってもおいしいけど本当に油を使うし吸い込むから残念ね。
私は他にもすじ肉のとろとろ煮込みも好きです。ごはんをぶち込んで七味たっぷり使って食べたいけど
健康診断の時にお裁きされるからなあ。

4 名前：匿名さん：2023/09/13 11:48

ラーメン大好きだけど2ヶ月に1回くらいにしてる。
美容と健康のために。

5 名前：匿名さん：2023/09/13 11:48

蒸し茄子のしょうが醤油和え

すごく美味しいよ

6 名前：匿名さん：2023/09/13 11:49

食べ物じゃないけど…コーラ！
これが1番辛い！けど飲んだら太るから我慢してる。
次点でポテチ。

7 名前：匿名さん：2023/09/13 11:50

白米。
どれだけでも食べられるけど健康面と美容面で危ないから我慢。
雑穀米にしたりオートミール食べたりもするけど、白米見たらやっぱりコレだよなあと思う。

8 名前：匿名さん：2023/09/13 11:53

パン。

グルテンって腸に穴を開けるんだってね。
それでも好きだから時々食べるけど、少しにしている。
他の小麦製品も同じく。

9 名前：匿名さん：2023/09/13 11:58

アイスコーヒー。
カフェインをとるとすぐ胃に来ます。
ルイボスティーを沸かして、冷まして飲んでる。

10 名前：匿名さん：2023/09/13 12:26

牡蠣
口には美味しいけど、何回も救急搬送されて医師からもう食べるなって怒られた。
もう２７年くらい食べてない。
今は子供から注意されてる。
小さい頃から慣れ親しんだ牡蠣が体に合わなくなるなんて悲劇だわ。

11 名前：匿名さん：2023/09/13 12:27

>>8
コシの強いうどんなんてグルテン食べてるようなものだけど、
大好きな私は穴あきまくってるってこと？

12 名前：匿名さん：2023/09/13 12:30

>>10
生牡蠣だよね？

13 名前：10：2023/09/13 12:33

>>12
生牡蠣だけじゃなくて牡蠣全般だよ。
フライもクラムチャウダーも甘辛ダレで煮詰めた牡蠣丼も、焼き牡蠣も、どれも牡蠣食べると大変なことになって入院したよ。
死んでもいいから生牡蠣にレモン絞って食べたいよ。

14 名前：匿名さん：2023/09/13 13:01

>>13
それは牡蠣アレルギーになっちゃって合わないの？？

15 名前：匿名さん：2023/09/13 13:22

ドーナツは私も好きだけれど控えてるなぁ。
ベークドチーズケーキ、食べ過ぎるからたまーに一切れだけ買ってる。
ホールで食べたいなぁ。

16 名前：匿名さん：2023/09/13 13:27

シュークリーム。
単体で売っているのはどれも大きい。
あれをペロリと食べたら確実に太るだろうなと躊躇している。
家族と半分こしたいけれど、タイミングによっては断られるし、捨てたくはない。

あ、「躊躇」なんて言葉使ったら貼られるかな。ｴﾍ

17 名前：匿名さん：2023/09/13 13:35

パスタ。
去年までほぼ毎日お昼にパスタ食べてたら、ずんずん太り始めて……

トースト
以前は、4枚切りをトーストしてバターと蜂蜜をたっぷり塗って食べていたけど、これも太るからやめた。

焼き芋　
あまあ〜い焼き芋……これもダメだわ

ショートケーキ
以前はカフェに行くともう必ずケーキセット頼んでたけど、いまはカフェラテだけで我慢……

主さん
焼きなすとか、煮物だと太らないと思うよ。

18 名前：匿名さん：2023/09/13 13:47

ご飯。白米も炊き込みご飯もチャーハンも大好き。
でも糖質で太る体質だし、酒飲みなので我慢してる。

明太子とかちりめん山椒とかのご飯の友と一緒なら
3膳くらいいける気がする。。。

19 名前：17：2023/09/13 13:52

>>16
でもシュークリームって皮の部分はふわふわして実質は糖質少なめでしょ。
ショートケーキよりは太らないよ。とはいえ、毎日食べてたら太ると思うけど……
ケーキは、生クリームも甘いから太るけど、生地の部分がどっしりして多いほど糖質量が多くて太るんだよね。

パン類では、どっしり重いベーグルがすごい糖質量。
これも前は好きで良くお昼に食べてたけど……我慢している。

20 名前：匿名さん：2023/09/13 14:16

カレーと揚げ物。
胃がもう消化できずに、胃痛で翌日まで苦しみます。
薬は欠かせない。
まだ美味しく食べられるなら、少し太ってもいいから楽しんで食べた方がいいよ。
やがて老化で消化できない日が来る。

21 名前：匿名さん：2023/09/13 14:39

血圧が高いから、ラーメン、明太子など。
明太子一腹ご飯にデーン！と乗っけて食べたい！
あとは健康のためにジュース類はとらない。
もう何年も飲んでない。
暑いからファンタグレープとか飲みたいんだけど…。

22 名前：匿名さん：2023/09/13 14:40

マック　インスタントラーメン　甘いもの　脂っこいもの
家族性コレステロール血症なので控えてる。あと小麦製品は美容のために極力とらない

23 名前：匿名さん：2023/09/13 15:08

ナス、美味しいよね。

油使わなくても魚焼きグリルで焼いて
皮むいてポン酢かけて食べると美味しい。
あー食べたくなってきた。

24 名前：匿名さん：2023/09/13 15:16

さつまいも単体は太りにくいんじゃなかった？
血圧値が揺るやさに上がるとかで。

深夜テレビでも検証してたけど、焼きいもだけを何日か食べて結果体重が減ってた。
他に何か忘れたけどふたつ検証してたけど、それは太ってた。

焼きいもだから他の材料も調味料も摂取していない状態の話だけど。

25 名前：匿名さん：2023/09/13 15:19

ラーメン
毎週食べたいくらい大好きだけど、消化の負担を考えて、1〜2ヶ月に1回くらいにしてる。

26 名前：匿名さん：2023/09/13 15:44

チョコレート
食べたら翌日必ず吹き出物が出るから控えてる
テキメン出るからなかなか食べれない

27 名前：匿名さん：2023/09/13 16:23

腸過敏で食べられる物を数えた方が早い。
植物性の単品。
もちろんアルコールなんて怖い。
おまけにマンゴー・イチジクもダメになった。

28 名前：匿名さん：2023/09/13 16:26

>>24
えっほんと！？だったら嬉しいけど……
ネットでよく流れてくる
「なになに食べて血糖値測ってみた」というのでさつまいも一本食べてたけど、ものすごい血糖値上がってたよ。
ジャガイモの方がマシだった。

だけど、妹が、芋の中ではジャガイモは太らないと信じて毎日ご飯をジャガイモに変えるとかして食べてたら太ってた
やはり芋は芋……

29 名前：匿名さん：2023/09/13 17:00

>>28
芋は全然食べないのも良くないっていうよね。
里芋がローカロリーだとか。

30 名前：匿名さん：2023/09/13 17:51

桃、りんご、梨、さくらんぼ
エビ、秋刀魚、鯵
アレルギーだから

31 名前：匿名さん：2023/09/13 17:52

お汁粉
血糖値が高めに出たので・・・。

32 名前：匿名さん：2023/09/13 18:51

>>24
さつまいもはGI値が低いから、それを期待してる？

あれね、嘘だよ。
医者も含め、様々な人血糖値実験してるけど
どの人もさつまいも、すっごく血糖値上がるよ。
だから
さつまいも太らないってのは、嘘だと思う。

そもそもGI値って結構古いんだそうです。
だから案外適当。
人参なんかすごいGI値高くて血糖値上がることになってるけど、
これまた多くの人が実験してるけど、人参沢山食べても血糖値全然上がらない。

33 名前：匿名さん：2023/09/13 18:55

>>28
モデルさんとか間食でよく食べてるよねー。
私はあまり好きじゃないけど。

34 名前：匿名さん：2023/09/13 18:56

白米。
1食に2合は余裕で食べられるけど
2膳で我慢してます。
30代までは2合くらい食べてました。
最近は太りやすくなったから少なめで我慢です。

35 名前：匿名さん：2023/09/13 19:12

私も白米。アレルギーがあるから。
たまには食べますが。
代わりにオートミールとかパンとか。
ご飯大好きなんだけど。
でも食べなくなったら痩せましたわ。

36 名前：匿名さん：2023/09/13 19:25

>>34
え！二合食べられるの？？？！！我が家の４人分だよ！！すごいな

37 名前：匿名さん：2023/09/13 20:39

痛風なので
食べたい物沢山我慢しています。
海老、ウニ、イカ食べたいよー

ちなみに今日のメニューは
玉ねぎ酢のトマト和え
豆腐と小松菜の醤油
餃子
と焼酎

38 名前：匿名さん：2023/09/13 20:54

血圧が高くなってきたので塩分抑えてる（涙）。

ラーメンスープ飲み干したい～塩辛もたらこも
筋子もバクバク食べたい～塩かけて色んなもの
食べたい～～～。

39 名前：匿名さん：2023/09/13 20:59

>>37
女性で痛風は珍しくない？

40 名前：匿名さん：2023/09/13 21:23

>>39
だよね。女性の通風患者は全体の0.5%

41 名前：匿名さん：2023/09/13 21:46

>>37
太ってます？

42 名前：匿名さん：2023/09/14 00:10

健診前だからお酒控えてる

43 名前：37：2023/09/14 19:41

>>41
体型は悪いですが…標準体重より痩せてます。

痛風になるまで酷い生活でしたね
ビールを美味しく飲みたいので水分は取らない。
プリン体の多い食べ物大好き
サウナ大好き（水分は取らない）

今は1日、2リットルの水分を摂る様に努力しています。
野菜、酢の物、牛乳、少しの肉で凌いで
痛風予防しています。

44 名前：匿名さん：2023/09/14 19:50

>>43
かまいたちの濱家隆一に似た食生活だったのかな
お酒は飲み過ぎたらあんまり良くないね
頑張って通風が出ない食生活に楽しみを見つけて下さい
食は一生の楽しみだからねー

45 名前：43：2023/09/14 20:02

>>44
ありがとうございます。
本当にその通りです。

46 名前：匿名さん：2023/09/14 20:37

39、40、41、は無神経だわ

47 名前：匿名さん：2023/09/14 22:39

スイカ。おねしょ毎日するから寝る時はオムツしてるけど、スイカを食べた夜はおねしょの量が増えてオムツから溢れてドボドボになら、天気予報で次の日が雨の時は我慢してる。

48 名前：匿名さん：2023/09/14 23:19

食生活そんなに我慢しなくちゃならないなんて、ご病気なんですか？

49 名前：匿名さん：2023/09/15 00:09

>>48
はいはい　スゴイスゴイ

50 名前：匿名さん：2023/09/15 01:15

>>47
泌尿器科行っててそれ？