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0 名前：匿名さん：2023/09/21 13:49

歯ぎしりをしていて、今さらですが、マウスピースを買おうかと思っています。
顎か発達？してしまっていて…。
食い縛るのあまり良くないとも思いまして。

同じような方、マウスピースをつけて良くなった等
教えてもらえると嬉しいです。
因みに、歯科でなく楽天などで購入しようと思ってます。

1 名前：匿名さん：2023/09/21 13:54

歯医者に行けよ。
素人考えで買っても役に立たない。

2 名前：匿名さん：2023/09/21 13:55

ちゃんと歯医者で歯型とった方がいいですよ。
合わないマウスピースをいれると
顎、首、肩の筋肉がガチガチになっちゃう。

ちなみに私は歯科で作ってもらって
3ヶ月に1度調整とマウスピースのお掃除をしてもらってます。

3 名前：匿名さん：2023/09/21 13:56

ストレスから解放されたら歯ぎしりなくなるよ

4 名前：匿名さん：2023/09/21 13:57

歯科医で作ったものをつけています。
つけるようになってからも、やはりくいしばりによるダメージは続いていて、使わないよりはいいかな、といったところです。

最近は舌の体操をするようになってから、寝るときくいしばりが減って楽になった気がしています。

5 名前：匿名さん：2023/09/21 14:00

私もちょうどマウスピース作るところだけど、
あれって歯にかかる力を分散させるだけで
食い縛るのは治らないと思ってたけど違うのかな。

歯医者さんで3000円くらいで作れますって言われたよ。
ちゃんと型とって作った方がいいんじゃない？

6 名前：匿名さん：2023/09/21 14:42

保険適応で歯医者で作れるよ。

7 名前：匿名さん：2023/09/21 14:49

歯医者でオーダーで作らないと意味ないですよ。

8 名前：匿名さん：2023/09/21 15:05

歯医者でオーダー、マウスピース作りました。
若かりし頃。
そこそこ良くなったのかな、いまいちわからず。
だって歯ぎしりって自分でもわかるけれど人に指摘されてわかることが多いから。(私は当時仕事は実家から通っていたのですが、母と姉に指摘されました。隣の部屋に寝ていても聞こえるって(-_-))

でも結婚してから寝るときに浸けようとしたら夫が嫌がってやめました。
(横にマウスピースをつけている女が寝ているのはイヤだったようだ。)
でもストレスがなくなったら歯ぎしりなくなりました。
当時、の話ですが、結婚して専業になったの。
実は仕事がストレスだったのかも。今はお気楽パートですが歯ぎしりしなくなった。
夫に歯ぎしりのこと言われないです。

9 名前：8：2023/09/21 15:06

浸けようは間違い。着けよう かな

10 名前：匿名さん：2023/09/21 16:07

>>5
いいなーやっすーい。
うち6000円だった

最近つけてない。

11 名前：匿名さん：2023/09/21 16:10

>>5
私も食いしばりの痛みのためにマウスピース作ったけど、とりあえず痛みがなくなったからこれでいいと思ってる。
歯軋りにしろ食いしばりにしろ、歯を傷めてしまうからマウスピースはいいよ。

12 名前：匿名さん：2023/09/21 16:14

歯の食いしばりは頬が凹むんだよね、、、
だから歯を食いしばらないような精神状態を保つような働きかけしないと顔が変形する。

13 名前：匿名さん：2023/09/21 17:31

２０代の頃に顎関節症にかかって、歯科大病院に通って
そこで主治医と相談の上でマウスピース作りました。
保険適応(当時本人１割負担)で5000円しなかったです。

今は本人でも家族と同じ３割負担だからそこまで安くないかもだけど…

14 名前：匿名さん：2023/09/21 17:34

ありがとうございます！
やはり、病院で作った方が良さそうですね。
保険効いて3000円程だったらいいですね。