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アサイー食べてますか

0 名前：匿名さん：2023/10/10 13:40

アサイーを摂取したいんですが、
食べてる方どうですか。

ポリフェノールがブルーベリーの18倍だそうで
目にいいだろうなということで。
食物繊維、カルシウム、鉄分も多いみたい。

冷凍がいいのかな？でもこれから寒いので
パウダーの方がいいなとか思うんですけど
摂取しやすい方法教えて欲しいです！