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だるくてしんどい時のサプリ

0 名前：匿名さん：2023/10/29 12:15

普段から元気はつらつではなく、気力も体力も弱めな50代ですが、更にこの所とてもだるいです。
（寝込むほどではなく、家事も最低はしていますが）

たくさん寝たいですが、家族が朝早いためゆっくり寝られません。
ビタミンとかエクオールは飲んでいます。

だるくてしんどい時に効くサプリとかあれば教えてください。