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0 名前：匿名さん：2023/11/10 18:36

一食置き換えダイエット中です。
でもお腹がすいてしまって、なにか食べたくなります。

ダイエット中にお腹が空いてしまった時ちょっと食べるおすすめのものってありますか？

おからクッキーとか低糖チョコレートとか市販のものでも豆腐とかグラノーラとか、なんでもいいのでおすすめのものがあったら教えて下さい。

1 名前：匿名さん：2023/11/10 18:37

煮干し

2 名前：匿名さん：2023/11/10 18:40

プチトマト

3 名前：匿名さん：2023/11/10 18:43

ノンオイルのナッツは？ダメかな

4 名前：匿名さん：2023/11/10 18:43

こんにゃくゼリー

5 名前：匿名さん：2023/11/10 18:44

炊飯器で作る焼き芋風のさつまいも

6 名前：匿名さん：2023/11/10 18:51

糖質制限してる旦那のおやつ

チーズ
ナッツ(この二つはモデルとかも食べてる鉄板みたい)

ほかは、無印の72%のアーモンドチョコレート
無糖のヨーグルト
SUNAOのクッキー、アイスクリーム

みかんやグレープフルーツなどの柑橘類は、太りにくいみたい
いちごなどのベリー類も

7 名前：匿名さん：2023/11/10 18:53

きのこを煮たもの

8 名前：匿名さん：2023/11/10 18:57

わー、どれも良さそう！皆さんありがとうございます。
参考になります！

>>6
すいません、チーズはどのようなものを食べておられますか？今、家にスライスチーズがたくさんあるのですが、それでも大丈夫でしょうか？

9 名前：主：2023/11/10 18:57

↑8は主です。
すみません。