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0 名前：匿名さん：2023/11/29 22:25

もうとにかく全てが嫌になった。
何もする気が無くなった時どう頑張ればいいですか？

1 名前：匿名さん：2023/11/29 22:27

そんな時は何も頑張らなくていい。

2 名前：匿名さん：2023/11/29 22:31

力が沸いてくるまで何も考えず、淡々と過ごす

3 名前：匿名さん：2023/11/29 22:32

何もしなくていいんです

4 名前：匿名さん：2023/11/29 22:32

ゆっくり休め

5 名前：匿名さん：2023/11/29 22:38

食べてねる。

6 名前：匿名さん：2023/11/29 22:43

薬の力を借りる→受診

7 名前：匿名さん：2023/11/29 22:46

エネルギーを使い果たしてるので、
美味しいもの食べてしっかり寝る。

8 名前：匿名さん：2023/11/29 22:56

ペヤングの激辛買ってたの思い出した！
獄激辛はもう懲りたから激辛
明日食べよ。

9 名前：匿名さん：2023/11/29 22:59

>>8
昨日、ペヨングを食べました。

10 名前：匿名さん：2023/11/29 23:07

精神科、心療内科へ

11 名前：匿名さん：2023/11/30 00:10

好きな曲を聴く
そんな時は音楽を聴く事すら思い付かないから。
私も今好きな曲かけてみたよ、がんばろー
心身ともに疲れすぎてやる気も何もないんだよ、でもやらないといけないから無理してる、今しか出来ない時期にいるし。
主さんはゆっくり休める環境なら、温かい美味しいもの飲んでゆっくり休んでね。

12 名前：匿名さん：2023/11/30 00:11

開き直る。ダメなもんはダメなんだし仕方ない。
よく食べてよく寝る。クヨクヨはしてしまうかもだけど体力があれば何とかなる。
というか体力まで落ちたらほんと目も当てられない。

13 名前：9：2023/11/30 00:14

花を育てるのは如何ですか。
土をいじったり、毎日水をあげていくと新しく芽がでて花が咲く。もちろん、枯れもする。自分も陽を浴びたり、風を感じたりして、心が安らぎます。

14 名前：匿名さん：2023/11/30 08:07

アニマルセラピーおすすめです。

私は猫カフェなどに行き、癒されて
元気をもらいます。

15 名前：匿名さん：2023/11/30 08:51

頑張らなくていい。

笑える動画でも見てのんびり休んで。

16 名前：匿名さん：2023/11/30 08:53

全て放り出してしまえばいい

17 名前：匿名さん：2023/11/30 08:56

本当に何もする気がないなら酒飲んで寝る

18 名前：匿名さん：2023/11/30 08:56

皆さんからコメントをもらって、朝を迎えて少しは立ち直れてるといいのだけど。

19 名前：匿名さん：2023/11/30 08:57

どう頑張ればいい？
という考え方を、捨てる。
頑張らない生き方を目指す。

休む。
放棄する。
ぼんやりとする。
そして
「それでいいんだ」
と心から思う。

20 名前：匿名さん：2023/11/30 09:54

どうしてその様な考えになったのか書いてもらわなきゃ漠然なコメントばかりになる。

21 名前：匿名さん：2023/11/30 10:07

いのちの電話で話を聞いてもらう

22 名前：匿名さん：2023/11/30 10:18

高いチョコレートを食べる。
脳に力が入りますよ。
それから誰かと喋る。
関係ないことをとことん喋る。
一人にならない。
そのことを考える余地を自分に与えない。
プラスのことだけを考える。
大丈夫だと自分に言い聞かせる。


ここで吐いてもいいんじゃないですか？
本気の悩みならまじめな人がレスしてくれるはずです。

23 名前：匿名さん：2023/11/30 13:32

そういうとき私は自分を甘やかすかな。
昼間からお風呂入ったり、その後全身にクリーム塗ってマッサージしたり、自堕落な一日を過ごす。

24 名前：匿名さん：2023/11/30 13:40

テレビ見ながら
好きなもの(＝体にあんまり良くないもの)食べて、
ゴロゴロする。

25 名前：匿名さん：2023/11/30 13:55

>>23
そういう気力にもならないのよ。

ただ、時間が過ぎるのを待つしか無い。
仕事でもあればいいだろうけど。　
眠れたら眠る。

26 名前：23：2023/11/30 13:56

なぜ私にだけ否定的なレスがくるのかわからないけれど、まあいいか(;^_^A

27 名前：匿名さん：2023/11/30 14:21

テレフォン人生相談に電話。

アホらしい悩みなら三石由紀子にがっつり怒ってもらう。
真剣な悩みなら大迫恵美子弁護士にしっかり相談する。
グダグダ聞いてほしいだけな玉置妙憂に聞いてもらう。
幼児期に虐待されたことに起因しているなら大原敬子に慰めてもらう。

28 名前：匿名さん：2023/11/30 14:45

>>27
あれって、相手を指名できるの？

29 名前：匿名さん：2023/11/30 19:18

外に出て自然みながらボーとする。
外出る気力がないなら、寝転んで漫画見たりテレビ見たり
ごろごろする。
ご飯も作らない。
自分のご飯も買ってきてもらう。
とりあえず一週間何もしなくてもいいよ。

30 名前：匿名さん：2023/11/30 20:22

>>26
ほんとだ（笑）
お風呂やマッサージというワードに引っかかったのかしらね？

31 名前：つ：2023/11/30 20:29

YouTubeのシンクロムービー見る。
おすすめは大塚愛の「さくらんぼ」と
「進撃のインド人」。

お大事にね。

32 名前：匿名さん：2023/11/30 20:30

>>30
気力がないとお風呂入れないんだね　笑

33 名前：匿名さん：2023/11/30 20:54

>>32
別人だけど。
暑かったころはお風呂すごく入りたかったけど
今はめんどくさい。ダラダラダラ

自分的にはもうちょい寒くなったら
早く入るようになると思う。
ただ早いと寝るまでに冷えすぎちゃうことがある。。。

34 名前：匿名さん：2023/11/30 20:57

無気力なのに、なんかやってみろってなんだかなーだけど
なんか自分のご機嫌取りになりそうなことをやってみる
甘いものでも映画でも。
私は意外と運動すると(運動大嫌いだけど）割とすっきりする。体調不良とかも。

あとは映画で泣く。
ひたすら漫画読む。チョコとか食べながら。

35 名前：匿名さん：2023/11/30 21:09

>>32
本当に無気力だとお風呂には入れないよ

36 名前：匿名さん：2023/11/30 21:11

>>35
風呂には入った方がいいよ。

37 名前：匿名さん：2023/11/30 21:15

>>35
そこまでいくともう病気。病院行くレベル。

38 名前：匿名さん：2023/11/30 21:31

セントジョーンズワート飲んで寝る。
嫌なことがあって、頭おかしくなるとおもってても
数日で落ち着いてくるよ。

39 名前：匿名さん：2023/12/01 05:24

>>38
きかなかった。

40 名前：匿名さん：2023/12/01 08:05

>>39
病院行こう

41 名前：匿名さん：2023/12/01 09:13

>>38
検索したけれど、自分で判断して飲むような薬には思えなかった。

42 名前：匿名さん：2023/12/01 09:29

>>41
上の人じゃないけど…私も検索してみた。
DHCからサプリが出てるみたいだし、そんなに怪しげなものでもなさそうだけど。

43 名前：匿名さん：2023/12/01 10:05

セントジョーンズ、大丈夫ですよ。ハーブです。
ただ、私はあんまり効果無かった、そもそもDHC鉄剤も効果無かった。
セントジョーンズは何か飲み合わせ悪い薬があったと思うから、薬局で薬処方される場合は言わないといけない場合もある。

44 名前：匿名さん：2023/12/01 10:06

>>41
ハーブじゃないのかなー？
私すっかりその存在を忘れていて賞味期限切れてると思うけどお茶として家にあるよ。
特にうつ病とかの効果は知らずに安眠できますみたいな触れ込みだったから、どこかの観光地で買って、買ってすぐは時々飲んでたよ。
怪しい物とは思ってなかったけど、効果があるのかはよくわからないわ。

45 名前：44：2023/12/01 10:07

>>44
あらら、書いてる間にハーブと書いてくださってる方がいましたね。
大変失礼いたしました。

46 名前：匿名さん：2023/12/01 12:59

セイヨウオトギリソウって言うんだけど、ドイツではうつ病の薬だって。
女性ホルモン治療してる人は効果消えちゃうらしいから、ダメみたい。

47 名前：匿名さん：2023/12/01 13:53

餅は餅屋。
受診が手っ取り早いし確実。

48 名前：匿名さん：2023/12/01 13:54

早めに受診したほうが、早く元に戻る

49 名前：匿名さん：2023/12/01 14:39

心療内科、行っといでー。
怖がらなくても大丈夫だよ、変なとこじゃないから。

50 名前：匿名さん：2023/12/01 20:09

書き込んでから、気持ちが落ち着いてるなら良いけど
そうじゃないなら、病院がいいよ。