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0 名前：匿名さん：2024/01/24 11:58

昔から毛量が多くて、1年前までは、何も言わずとも少し毛量減らしますね!って美容院で言われていたのに、ここ数ヶ月で急に抜け毛が増えました。秋口から冬にかけて抜け毛が増えることは知ってはいるものの、いまだに抜けていて毛量も減ったなぁと思います。
私は５０代後半なので、年齢的にも仕方ないとは思いますが、シャンプーした時の抜け毛を見ると泣きそうになります。
抜け毛でお悩みの方がいらっしゃいましたら、シャンプーなど対策を教えたいただけたらと思います。

1 名前：匿名さん：2024/01/24 12:00

生活は乱れていませんか？
シャンプーだけ変えても意味ないよ。

栄養、睡眠しっかり取れてる？

2 名前：匿名さん：2024/01/24 12:06

以前も書いたけれど、豆乳飲んで頭皮マッサージしています。
かなり調子よくなりました。

3 名前：匿名さん：2024/01/24 12:08

私はシャンプーのときに頭皮ブラシでマッサージしてます。
指でやるより細かくできていいと思ってます。

4 名前：主：2024/01/24 12:09

豆乳は初めて知りました！
例えば、コーヒーとかココアを入れても大丈夫なのかな？

5 名前：主：2024/01/24 12:10

栄養と睡眠は自信ないです。
睡眠時間少ないです。
頭皮ブラシ早速試します！

6 名前：3：2024/01/24 12:12

>>5
私はマークスアンドウェブの使ってます。

髪の毛フサフサの人がおすすめしてたので即買いしたのよ。

7 名前：匿名さん：2024/01/24 12:17

女性ホルモンは偉大だったんだよ。
豆乳は女性ホルモンに似た働きをしてくれる成分が入ってるのと、大豆のタンパク質がいいんだと思う。骨も髪も肌もタンパク質でできてるから。
私もシャンプーの時に頭皮マッサージしてる。無印の電動じゃない方の頭皮ケアブラシ使ってます。抜け毛というより、たるみケアとしてやってます。

8 名前：匿名さん：2024/01/24 14:32

クエン酸リンスを始めてから
明らかに抜け毛が減りました。
気付けば白髪も目立たなくなっています。

9 名前：匿名さん：2024/01/24 16:13

豆乳って、効く人と効かない人がいるみたい。
エクオール産生菌を持ってる人は日本人の50%なんだって。
その菌を持っていないと豆乳の女性ホルモンに似た成分であるエクオールが産み出されないらしいよ。
私も毎日豆乳飲んでますけど、効いてるのかわからない。

10 名前：匿名さん：2024/01/24 18:19

エクオールは頭が臭くなるのでマッサージと歯医者行く日は
2日前から控えてる。息子と言い争いしたらすごく抜ける。
電気バリブラシ欲しいから今節約中。