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0 名前：匿名さん：2024/02/02 14:12

お腹苦しい。
今から寝てもいいですか？

1 名前：匿名さん：2024/02/02 14:13

いいけど。食べ過ぎたなら少し運動しした方がいい

2 名前：匿名さん：2024/02/02 14:13

どうぞ

3 名前：主：2024/02/02 14:14

>>1
ですよね、これで寝たら起きた時、絶対気持ち悪くなる。
でも眠いんです、眠すぎる

4 名前：匿名さん：2024/02/02 14:16

>>3
血糖値スパイクが起きてるから眠いんだよ

スクワット30回やったら解決する

5 名前：匿名さん：2024/02/02 14:16

血糖値スパイクなんじゃないの

6 名前：匿名さん：2024/02/02 14:17

わかるー。
食べ過ぎた後の昼寝は起きた時、すごく気持ち悪い。
あれは良くないね。
少し体を動かしたほうが健康にもいいよ。

7 名前：匿名さん：2024/02/02 16:17

YouTubeのGronG　グロングの４０·５０代からのダイエット | 食後の時間でエクササイズ　【１０分間】
をおすすめします。
食後３０〜１時間経ったら、この運動をするといいですよ。

8 名前：匿名さん：2024/02/02 18:37

雑誌に出てた誰かのコラムで読んだ

「満腹が心地いいのは若い頃だけ。
中年になったら満腹まで食べたらあとが苦しくてもたれたりして、全然心地よくない。」

100％同意した。

9 名前：匿名さん：2024/02/02 18:39

タイトル
遅く起きた朝は
みたいだね