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トレーニングジムに行こうと思うのですが、何をやったらいいのか
0 名前：匿名さん：2024/02/19 15:15
24時間のマシンジムが近所にできました。
チョコザップではないところです。
痩せたいので通おうと考え中です。
でもジム未経験なので何をどのくらいやったらいいのかわかりません。
アプリも調べたのですが、家でやるものばっかりでジムトレーニングに適しているアプリがありません。
自分でメニューを考えてから入会しようと思っています。
入会してから聞いてみようと思うのですが、日中は清掃のためスタッフがいるときもあるようですが基本無人みたいです。
ジム通いしている方は何をやっていますか？