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どのスレか分からなくなったけどありがとう！

0 名前：匿名さん：2024/02/20 20:31

お礼を伝えたいのでスレ立てました。
どこかのスレでレスしてあった
『かかと落とし運動』
レスを読んだ日から毎日続けられています。
そこから派生して顔の運動、なかやまきんに君の軽いエクササイズも始めました。
何をやっても続かなかった私に、ぬる〜っと運動を継続する機会をくれた方ありがとうございます。
健康的に暮らして、健康的に死ねるよう頑張っていきます。
何かしら始めたいなと思っている方も、何かのキッカケでぬる〜っと継続していけると良いですね。