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妄想【真面目な話です】

0 名前：匿名さん：2024/03/14 08:15

真剣に悩んでいますので荒れるようなレスはやめてくださるようお願いします。
53歳、パート勤務です。
2週間ほど前ある出来事がきっかけで、周囲の人の言動がとても気になってしまいちょっとした言葉や態度に過敏反応してしまい悪くとらえてしまいます。私のことをのけ者にしているかのような「妄想」に取りつかれています。この妄想は病的なものなのか、それとも一時的なものなのか、皆さんはこういうことはありませんか?

妄想は1週間くらい続いており、正常な判断や思考が難しくなっています。
日常は普通に送れていて食事の用意や車の運転、家事もこなせていますし
一応仕事にも行けています。ただ上司や同僚からは私のことを
仕事がデキナイ奴、不要な奴と思われているのではとここ最近ビクビクしています。
私を辞めさせたいと思っているに違いないと思ってしまいます。

もともと、対人過敏、対人恐怖、社交性不安症でしたが、ここ2年の行動認知療法(独学)で
かなり改善させることができました。当時から現在までの内服治療は頓服のみの内服で、ひと月に2.3回程度の抗不安薬を内服する程度です。
おかげさまで、一番ひどいころに比べたら今回の症状は4割くらいの
しんどさですが、やはりつらいものはつらい。

このまま続いたり、もっとひどくなるかも知れないと不安です。
何より、妄想が頭から離れなくてつらいです。
一時的なものであれば、今は刺激を避けて静かに生活していればそのうち落ち着くのでは
と思うのですが。

このような妄想が一時的に出ることがありますか?