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0 名前：匿名さん：2024/03/14 08:15

真剣に悩んでいますので荒れるようなレスはやめてくださるようお願いします。
53歳、パート勤務です。
2週間ほど前ある出来事がきっかけで、周囲の人の言動がとても気になってしまいちょっとした言葉や態度に過敏反応してしまい悪くとらえてしまいます。私のことをのけ者にしているかのような「妄想」に取りつかれています。この妄想は病的なものなのか、それとも一時的なものなのか、皆さんはこういうことはありませんか?

妄想は1週間くらい続いており、正常な判断や思考が難しくなっています。
日常は普通に送れていて食事の用意や車の運転、家事もこなせていますし
一応仕事にも行けています。ただ上司や同僚からは私のことを
仕事がデキナイ奴、不要な奴と思われているのではとここ最近ビクビクしています。
私を辞めさせたいと思っているに違いないと思ってしまいます。

もともと、対人過敏、対人恐怖、社交性不安症でしたが、ここ2年の行動認知療法(独学)で
かなり改善させることができました。当時から現在までの内服治療は頓服のみの内服で、ひと月に2.3回程度の抗不安薬を内服する程度です。
おかげさまで、一番ひどいころに比べたら今回の症状は4割くらいの
しんどさですが、やはりつらいものはつらい。

このまま続いたり、もっとひどくなるかも知れないと不安です。
何より、妄想が頭から離れなくてつらいです。
一時的なものであれば、今は刺激を避けて静かに生活していればそのうち落ち着くのでは
と思うのですが。

このような妄想が一時的に出ることがありますか?

1 名前：匿名さん：2024/03/14 08:18

頓服使おうよ。
その疑問は次回の受診の時聞くといいよ。
深呼吸しよう。

2 名前：匿名さん：2024/03/14 08:23

私は子供が小学校中学校の頃にそういう妄想があって、
(妄想じゃないかもしれないけど)
辛かった。

3 名前：匿名さん：2024/03/14 08:24

仕事は一旦辞めたら？
シングルじゃないよね？

4 名前：匿名さん：2024/03/14 08:42

ちょっと統合失調症気味だね。

友人の旦那さんがやっぱりそうで
コロナで在宅ワークになったんだけど
パソコン監視されてるとか言い出したり、
あと今まで貰った名刺を全部出して整頓し始めたり…

で、病院行ってくすり出してもらってるよ。

どの薬が何に効くかとか私は詳しくないけど
鬱と統合失調症は多分また別なんだろうし、
きちんと病院行って適切な薬貰ったほうがいいのではないかな。

その旦那さんは、薬が合えば落ち着くけど、合わないと変えてもらったりとか色々してるみたいだから。

5 名前：主：2024/03/14 08:48

>>1>>2>>3
ありがとうございます。

>>1
昨日仕事でつともしんどくて、両目が充血していました。帰宅後もつらくて
自分がどうにかなりそうだったので、たまりかねて頓服を2か月ぶりに
内服したら落ちいて眠れました。(眠剤は常用しています)
>>2
一時的なものだったのですね。
よかったですね。
>>3
夫はいます。扶養内勤務をしています。
仕事は転職回数が多くて、今のところも入って1年なので
出来れば続けたいのです。少し前までは、妄想がないので楽しく働けていました。
ここのスタッフもいい人ばかりです。
ちなみに、私の過去の転職理由は今回同様妄想のような症状が出て、
「自分が不要と思われているみたい」に感じて自分からいつも退職しています。
仕事は真面目にやれているほうだと思うのですが。何か失敗してしまったときに
もうだめだ、自分なんか不要だと思って辞めてしまいます。
本当はしぶとくなりたいです。

6 名前：匿名さん：2024/03/14 08:49

車の運転やめてください‼️
危ないよ‼️

仕事より運転やめて‼️

7 名前：匿名さん：2024/03/14 10:58

強迫性神経症か、統合失調症じゃないですか？
独学の認知行動療法なんて言ってないで、一度きちんと精神科を受診すべきです。
精神科を受診するのが怖い、それが自分を追い詰めると思っているのなら、それこそが病気の症状です。
さっさと精神科を受診しないと悪化しますよ。
手遅れにならないうちに、まずは受診。

8 名前：匿名さん：2024/03/14 11:29

不安障害かも。
精神科の敷居が高ければ、心療内科だけでも行ってみては。

元々お薬飲んでいるんですよね？
少し変えてみるぐらいのつもりでどうぞ。
一時的なものと我慢するだけでは済まないと思いますよ。

9 名前：匿名さん：2024/03/14 11:43

こういう薬を飲みながら車の運転ってしていいの？

10 名前：匿名さん：2024/03/14 11:50

心療内科に行きましょう
話を聞いてもらうだけでも楽になるかもしれませんよ。
素人判断では、お薬も分かりませんから。

11 名前：匿名さん：2024/03/14 11:52

そんなこんな毎日だよ。
パートの連中からお金貰っているわけでもなく、嫌がらせしか出来ない連ちゅうなんか気にしなくても良いのに。
会社から辞めてくれと言われる迄仕事に間違いないようにする事が大事だよ。

12 名前：匿名さん：2024/03/14 11:53

私も、心療内科に行ったほうがいいとおもう。
そこで、ドクターにいろいろ話を聞いてもらうといいよ。

13 名前：匿名さん：2024/03/14 11:53

>>11
強いね、､
私もそんなふうになりたい。どうしたらなれる？
別人

14 名前：匿名さん：2024/03/14 12:00

>>11
毎日、そんな気持ちで仕事してるの？
それは改善しないことなの？
嫌がらせされてることに気がついてないわけではなく、気がついてるけど気にしないように頑張ってるということだよね。
いつか頑張る力が突然枯渇する可能性あるから、無理しませんように。

15 名前：匿名さん：2024/03/14 12:00

妄想し始めたら私も職場では辞めて欲しいと思われているかもしれない。
だから私は妄想しないで職場を出たら切り替えて仕事のことは考えないようになりました。
しぶとくなりたいと思うなら主さんに何ができますか？
私は一緒に働いてきたしぶとかった人を思い出します。
妄想って家事、運転中もしてるの？
そうじゃないなら何かに集中して妄想しない時間を作り、夜は早く寝る。
他人の心中なんてどんなに考えてもわからないものだと思う。
妄想しながら仕事するよりも仕事に集中して妄想する隙を作らずにいれたらいいんじゃないかな。
妄想しちゃう原因が病気なら病院へ行き薬が必要なことがあるとは思うけどね。

16 名前：匿名さん：2024/03/14 12:01

まずは運転やめて

病院に行こう

事故起こしてからでは遅い

17 名前：匿名さん：2024/03/14 13:54

医者に妄想のこと、全部話してる？
隠してない？