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親指を立ててみてください(暇な人だけね)

0 名前：匿名さん：2024/03/22 14:33

親指を立ててみてください。
そして、そのまま手を下から後ろに持っていく
あげられるところまであげる。

さあ、どこまで上がりますか？
肩甲骨の間まで上がれば合格

両手お試しください

これが出来ない人は肩関節が硬いので肩こりや四十肩五十肩になりやすいです

と、
この前あさイチでやっていた。
私は余裕です