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0 名前：匿名さん：2024/03/22 20:15

夫に夕飯は軽めで、と言われたら何作る？
炭水化物はNGだし野菜だけじゃ軽すぎだし
一人鍋とかかなぁ。

1 名前：匿名さん：2024/03/22 20:20

人によって軽めの感覚違うから難しいね。
鍋つながりで肉豆腐は？

2 名前：匿名さん：2024/03/22 20:20

今日子供(大学生）に腹が減ったって言われて
キムチと納豆出したらめっちゃ気に入っていた。

3 名前：匿名さん：2024/03/22 20:28

軽めって、消化よくて胃に優しいってこと？
うちなら、うどんか雑煮とかドリア出しちゃうかも。
風邪なら、おじやだけど。

4 名前：匿名さん：2024/03/22 20:32

オムレツとか。

5 名前：匿名さん：2024/03/22 20:34

めんどくさ、納豆ご飯でいいよ。

6 名前：匿名さん：2024/03/22 20:38

うちの夫ならうどん系かな。
1人用土鍋にうどんと野菜入れて煮込んで卵落として出す。
肉や天ぷらはなし。
息子なら普段のおかず少なめ、主食なし。
娘ならサラダと冷奴。

7 名前：匿名さん：2024/03/22 20:42

言われたことないかも。
お茶漬けとかおうどんとか？
難しいから、食べてくるか買ってきて～と思う。

8 名前：匿名さん：2024/03/22 20:48

>>3
>>6
>>7
主さんが「炭水化物はNGだし」って書いてるんだよね。
わたしも煮麺とか良いかな?と思ったんだけどね。

9 名前：匿名さん：2024/03/22 20:55

豆腐温めて薬味を添えて出す。
あとは浅漬けとか卵焼き。

10 名前：匿名さん：2024/03/22 21:14

鶏ハムや唐揚げを乗せた重めのサラダ。
私はよくやる。

11 名前：匿名さん：2024/03/22 21:15

いくつかのおかずがあるんだから、普通に出して好きに食べてという

12 名前：匿名さん：2024/03/22 21:29

炭水化物ダメで、軽くするなら
鶏ハムサラダとか？

13 名前：匿名さん：2024/03/22 21:43

軽めでって丸投げは嫌だなぁ。
うちなら具体的に何食べたいか聞く。

大抵、鍋か湯豆腐になるけど。

14 名前：匿名さん：2024/03/23 10:38

軽めなら、お茶漬けでいい。

15 名前：匿名さん：2024/03/23 10:41

>>14
炭水化物ダメだって

16 名前：匿名さん：2024/03/23 10:42

>>8
んーでも、何作る？って聞かれてるんだから、うちはうどんとか、私ならお茶漬けって答えも仕方ないよね。

私ならうどんかそうめん(にゅうめん)かなあ、とは思うけど(家族が軽めで食べたい時はそれだから)

17 名前：匿名さん：2024/03/23 10:48

炭水化物NGで軽いもの・・・
ドライフルーツとナッツだな。

18 名前：匿名さん：2024/03/23 10:51

軽めだけでは夫が
どの程度のものを言ってるのか
わからないから
例えばなに？　と聞く。
出来るだけ希望に沿うし、
栄養や好みを考慮して
これを入れてこんなのはOK？
と相談する。
例えばがわからない、とにかく軽め、
という返事なら、
じゃあ卵とじうどん、それが嫌なら
食べてくるか買ってくるか、自分でなんとかして。
卵とじうどんはいる？いらない？と聞く。

19 名前：匿名さん：2024/03/23 13:44

肉豆腐

20 名前：匿名さん：2024/03/23 14:19

きのこやネギと白身魚か豆腐のせてラップしてレンチン。ポン酢かける。
糸こんにゃくとピーマンと厚揚げのめんつゆ生姜煮。
トマトとニラの卵とじ。
セロリの塩昆布とごま油和え。
ブロッコリーのじゃこ酢醤油がけ。
温泉卵。
から選ぶ。

21 名前：匿名さん：2024/03/23 14:26

うちの場合、「なぜ軽めがいいのか」による。
具合悪くて食欲があまりないから軽めがいいのか、お昼が遅かったので(あるいは付き合いで重ためのおやつを食べちゃったとか)おなかがあまりすいてないからなのか、ダイエットしたいからなのか。
具合悪いならうちは雑炊を食べたがるのでそういったもの。
肉とか魚とか、油ものとかはNG。
単にお腹があまり空いてないだけなら、家族と同じものを少量ずつ。主食は食べたいなら白飯はいつでもあるけどまぁ食べない。
ダイエットしたいなら野菜中心、ささみや鶏むね肉、豆腐などの蒸し物とかかな。

22 名前：匿名さん：2024/03/23 15:34

サラダ、刺身、厚揚げ焼いたのとか、大豆製品付けるかな
油揚げに納豆ととろけるチーズを入れて焼くのも美味しい