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0 名前：匿名さん：2024/05/26 10:28

49歳です。
最近生理の周期が少し乱れてきました。
終わりの始まりなんだろうと思います。

今の所よく聞くホットフラッシュやメンタルの不調はありません。
ただ最近集中力が欠けてきた気がします。
仕事に集中しようと思っても（事務です）少しボーッとするというか、ガッと目の前の作業に集中出来ない事が多いです。
目のピントが合いにくくなってきたのでそれもあるのかな？

特に感じるのは仕事の時くらいで日常生活には支障がないです。
こんな症状があった方いますか？

1 名前：匿名さん：2024/05/26 11:06

肩こりですね。
一度整体やマッサージにいってみましょう。

おだいじにー。

2 名前：匿名さん：2024/05/26 11:31

更年期ではなく疲れのような気がする。
ほんとの更年期障害は辛いよ。

3 名前：匿名さん：2024/05/26 11:43

更年期に出る症状は本当に人それぞれなんだよね。
よく耳にするのは、ホットフラッシュ、多汗、冷え症、などだけど。
私はなーんにも感じないなーと思ってたら、あっという間に体重が増えた。
もう、必死で戻したよ。

主さんは年齢的にも更年期で間違いないけど、症状はどう出るかわからないので、様子を見ながらうまく自分の体と向き合うしかないね。

4 名前：匿名さん：2024/05/26 12:03

貧血とかどうですか？
私は血液検査して更年期とは診断されなかったんですが、代わりに貧血を指摘されました。
貧血も更年期と無関係ではないようですが、とにかく貧血も様々な症状を引き起こします。
私の場合貧血が治ったら、症状もだいぶ緩和されました。

5 名前：匿名さん：2024/05/26 12:24

あるあるだと思う。
深く追求せず考えないのがいいと思うよ。
それと運動するのがとても効果がありました。