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ちょっと辛いな、とかしんどいな、て時にすること
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0 名前：匿名さん：2024/06/01 20:07
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ちょっと辛いな、とかしんどいな、とか
落ち込んだり悩んだりした時に気分転換ですることや見る物、とか
はありますか？
リフレッシュ、で旅行に行くとかではなくて
日々のちょっとしたストレス発散です。
今のイライラを解消したい時、とかにすること。
爆音で音楽聞く、とかそんな感じ。
私はちょっと落ち込んでストレスを感じると
日天を聞きます。(ラジオ)
聞きながら家事すると少し元気になります。
爆音(イヤホン)で音楽聞く、もします。
みなさんのちょっとしたストレス発散方法を教えてください。