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0 名前：匿名さん：2024/08/02 21:15

います？
スポーツクラブで水泳やろうと思っています。
月額や効果等お聞きしたいです

1 名前：匿名さん：2024/08/02 21:35

私の場合は泳げるようになりたかったので
市の水泳教室に通ってます（7回で6000円）
他に泳ぎたい時に市民プール代400円。
月10から15回泳いでるのでもしかしたらジムの方が安いかも。
全くの0から初めて4年目ですがまだ背泳ぎ練習中。
クロールはゆっくりですが1000mまで泳げるようになりました。
効果は、肩こりと腰痛が緩和されたことくらいでしょうか。

2 名前：匿名さん：2024/08/03 07:52

やってるよ～。ジムの教室で週1で7000円。
生理が終わったらもう少し増やしたいなと思ってる。
子供の頃にやっていたからバタフライはまでは早かった。
でも苦手だったバタフライは泳げなくなってて苦戦中 笑
とくにこれといった効果はないけど・・・
練習についていく体力がついたのと、単純に泳ぐのが好きだからストレス発散になってるよ。

3 名前：匿名さん：2024/08/03 08:42

市の温水プールで泳いでます。
1ヶ月定期券で4,000円。週4〜5日通ってます。
だいたい1キロ泳いでます。
週2日はウォーキングだけを1時間くらい。
効果は体力がつきました。疲れにくくなった。
あとちょっと体も引き締まった気がします。

4 名前：匿名さん：2024/08/03 08:55

私も区の温水プールに週１～２回くらい行ってます。
一回400円、時間制限なし。
休みながら計1キロ泳ぐのが目標。
もともとやせ型なので体重は特に変わらないかも。
事務仕事で肩こりがすごかったけど、少し緩和されました。

65歳以上は無料らしいので、毎日来ているというおばちゃんが数人いるけど、太っちょのまま。
ボランティアのコーチの女性もいるんだけど、太ってる。
水泳って痩せなさそう。