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0 名前：匿名さん：2024/08/08 17:28

アラカンです。
今日、着替える時に全裸になったんです。
いつもは見ないのに鏡の前に立って全身を見ました。
あまりのお尻のしわしわにショックです！
最近体重が落ちたけど、ここが落ちたのか！？
筋肉が落ちたんだろうなあ。
スポーツは定期的にやっているけど、歳のせいであまり動かなくなったもんなあ。
アラカンの皆さん、お尻はプリプリしてますか？
大ショック過ぎて、絶対筋トレやろうと決心しました。

1 名前：匿名さん：2024/08/08 17:30

アラカンというか、50代後半です。
触ってみてもしわしわはしていないような。
固めのお肉がいっぱいついてます。
筋トレしてます。

2 名前：匿名さん：2024/08/08 20:01

婆がプリついた尻してても…

3 名前：匿名さん：2024/08/08 20:10

元から扁平なお尻なのであまり気にしたことなかった
乳はあんまり垂れてない

4 名前：匿名さん：2024/08/08 20:15

というか、別に他人に尻見せる訳じゃないからさ
気にしなーい気にしなーいで

5 名前：匿名さん：2024/08/08 20:26

>>3
私も薄い身体の扁平尻。
肩幅はあって胸が小さく細身のジーンズが似合う少年体型。
でもお尻は垂れてきた。
小さいくせに。

6 名前：匿名さん：2024/08/08 20:51

>>3
扁平だろうがシワシワはシワシワだよ

7 名前：匿名さん：2024/08/08 20:52

>>6
しわしわなの？
かわいそう。

8 名前：匿名さん：2024/08/08 21:24

>>7
また、その返しかよ、
頭悪すぎる

9 名前：匿名さん：2024/08/08 21:29

>>8
その返しも飽きた
頭わるー

10 名前：匿名さん：2024/08/08 21:29

>>9
かわいそう

11 名前：匿名さん：2024/08/08 21:30

>>9
あわれむ対象

12 名前：匿名さん：2024/08/08 21:30

スクワットは毎日やっていますが、
どうだろう

13 名前：匿名さん：2024/08/08 21:31

>>10
どっちが？

14 名前：匿名さん：2024/08/08 21:35

>>13
シワシワ

15 名前：匿名さん：2024/08/08 21:47

>>13
(*￣∇￣)ノ

16 名前：匿名さん：2024/08/08 22:23

痩せ過ぎとか？

私は中肉中背の58歳。
プリンとはしていないけど、垂れてもおらずシワシワでもないなぁ。
ジムは行けるときは行くようにしてますが、
ここ2、3ヶ月はほとんど行けてません。
このまま行かなくなるとヤバいかも？

17 名前：匿名さん：2024/08/08 22:27

>>16
58歳でお尻垂れてない人いる？
私は10歳下でジム行ってるけどその年齢で？
鍛えてない人よりマシくらいじゃん？

18 名前：16：2024/08/08 22:31

>>17
そう言われましてもお見せできるわけでもなし。
どうにでも思っておいて。

19 名前：匿名さん：2024/08/08 22:32

>>17
垂れてるのではなく、シワシワって書いてあるよ

20 名前：匿名さん：2024/08/08 22:41

>>19
>>16さんは垂れてないと書いてるよ。

21 名前：匿名さん：2024/08/08 23:40

>>12
スクワットでお尻は締まらないと思う

22 名前：匿名さん：2024/08/09 02:13

アラ還です
お尻がシワシワかどうかはわからないけど、筋肉が痩せてきたのか、硬い椅子に長時間座ったり、自転車に30分とか乗ってるとお尻が痛くなるようになってしまいました泣

23 名前：匿名さん：2024/08/09 14:12

痩せてる人はしわしわしてるよね。
44歳の瘦せ型友達とスパ行ったらお尻の下の方がすぼんでて、しわしわでびっくりした。

24 名前：匿名さん：2024/08/09 14:27

>>21
スプリットスクワットで締まりますよ

25 名前：匿名さん：2024/08/09 14:28

>>23
洋服がシワシワだったの？

26 名前：匿名さん：2024/08/09 14:30

>>25
スパ行ったんだから裸見たのよ

27 名前：匿名さん：2024/08/09 14:47

銭湯に行くと年配の人のおしりって、ぺたんこで四角くてシワシワだなって思って見てた。
主さんアラカンって事は、60歳前後ですよね。
それくらいからお尻って変化して行くのかな。
私は50間近ですが、プリプリとはいきませんが、シワはなくそれなりにハリもあります。
趣味でロードバイクに乗ってるのがいいのも。結構お尻の筋肉使うんですよ。

28 名前：匿名さん：2024/08/09 14:52

今見て来たけど（≧∇≦）
普通にプリっとしてる
強いて言えば
お尻と太ももの境目には少しシワはあるけど
それだけ

主さんはお尻のどこにシワがあるのですか？

私もアラカン
血糖値対策でバックランジをやっております。

29 名前：主：2024/08/09 17:44

皆さんありがとう！
夜お風呂に入る時もよーく見てみたんです。
そしたら、しわしわも少しはしてたけど、妊娠線みたいのがたっくさん入っていたのでした！
それがシワに見えたみたい。
でも少しはシワがあるし、お尻はやわらか〜でタルタルしてるし、今びっくりしておいて良かったと考えるようにします。
しかし裸の自分は温泉などで見かけるおばあさんみたいで本当にショックでした。
スクワットなど頑張ってプリケツ目指します！

30 名前：28：2024/08/09 20:03

>>29
バックランジ おすすめです。
最初初めて50回やった時、翌日お尻がすっごい筋肉痛になりました。
お尻に効いている証拠ですよね。
これほどの酷い筋肉痛はブートキャンプ以来でした。
今は50回楽々やれるようになりました。

主さんもぜひお試しあれ。

31 名前：主：2024/08/09 22:17

>>30
ありがとうございます！
バックランジやってみますね！

32 名前：主：2024/08/09 22:28

>>30
ほんとだ！
今数回やっただけでお尻に効く予感がビンビンです！