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0 名前：匿名さん：2024/11/09 00:13

マイブームではなく、年単位で続いているものはありますか？
米、パン、味噌汁以外でほぼ毎日のように食べている、飲んで継続しているものってありますか？

体にいい物を自然に続けられたらいいのですが、
麦ごはんも好きだけど、続いていると無性にピカピカの白米だけが食べたくなって、途切れたり
朝イチでみたお通じのための、オートミールとオールブランとヨーグルト、蜂蜜も結構続いてたけど、冬になると冷たくてやめちゃったりなのです。

コーヒーは好きで毎日飲んでいますが、それ以外はないです。
麦ごはんとかサバ缶とかモズクとかオールブラン、甘酒など無理なく飽きずに毎日続けられたらいいのにな。

1 名前：匿名さん：2024/11/09 00:28

もう30年以上
牛乳に青汁を溶いて、ヨーグルト、トマト、毎朝
これは1日も欠かさない
果物も四季折々の物を必ず毎朝30年以上
ホットコーヒーは中学生から毎日4、5杯欠かさず
毎日必ず一食はお米、一食はパン
毎日最低でも各人玉ねぎ1玉、人参1本は必ず食べるように作る

2 名前：匿名さん：2024/11/09 00:31

>>1
旅行やお正月とかはどうやって食べてますか？

3 名前：匿名さん：2024/11/09 00:35

シナモンハチミツをとっている　主にコーヒーに入れて飲んでます
健康に良いってことで始めたんだけど、普通に美味しいので続いている

4 名前：匿名さん：2024/11/09 00:39

>>1
冬場のトマトとか嫌にならないですか？

玉ねぎと人参の消費量凄いですね！箱買いですか？

5 名前：匿名さん：2024/11/09 00:41

毎朝、キウイ一個にプレーンヨーグルトをスプーン五杯かけて、
アマニ油とオリーブオイルかけて食べてる。

暑い時は飲み物はアイスオーレ、寒くなるとストレートティー
最初は便秘にいいかな程度で始めたけど、なんか習慣化しちゃった。
朝ごはんはこれだけで、パンとかは食べない。

旅行に行くと無理なので、普通にホテルの朝ごはん食べてる。

6 名前：匿名さん：2024/11/09 00:51

>>1
今、トマトが高いよね

7 名前：匿名さん：2024/11/09 01:18

りんご酢ジュース
バナナ

どちらも好きで摂取してるので、健康のためになってるかどうかは不明なのよ。

8 名前：匿名さん：2024/11/09 04:00

鯖。

聖子ちゃんはヨーグルトとゆで卵らしい。