NO.12406293

0 名前：匿名さん：2025/01/17 17:23

自分がそうじゃないかと思っています。
自分の身内が嫌な目に遭ったときなど、自分が苦しくなってしまって相手を慰めたり元気づける事ができません。
でも、身内以外の人に対してはそうはならないので違うのかなとも思うのですが…。
後は音に敏感だったり、何かやってる時に話しかけられたりすると混乱します。
HPSに詳しい方いますか？

1 名前：主：2025/01/17 17:25

ごめんなさい、HSPです。

2 名前：匿名さん：2025/01/17 17:26

日本人の5人に1人は該当すると言われている。
珍しいことではない。

3 名前：匿名さん：2025/01/17 17:34

本当のHPSの人なら身内でなくても周りの親しい人が嫌な目に遭っていれば苦しくなったりするんじゃないのかな。
いつもではないけれど、普通にある。
身内でも自分でなんでも解決できるような強い人なら流せるとかある。

4 名前：匿名さん：2025/01/17 17:49

自己診断？
ちゃんはクリニックで相談した方がいいよ

5 名前：匿名さん：2025/01/17 17:50

子供の頃からずっとですか？

6 名前：匿名さん：2025/01/17 17:54

ネット診断今やって来た。スコア73、中程度に当てはまるとのこと。

HSPのことがテレビ等で出るようになって、
夫が私のことを該当者だと言う。私も傾向はあると思う。

でも特に、日常生活で困ることはないし、
普通に学校行って普通に仕事して普通に恋愛して普通に友達もいて、
普通にママ友もいたし、
何も支障はないよ。


ただ、ずっと人と一緒にいるのは私は疲れます。
1人の時間が絶対に必要。

7 名前：6：2025/01/17 17:55

https:/
/hsptest.jp/
私がやったのはこれです

8 名前：匿名さん：2025/01/17 18:00

>>6
発達障害に似てるね
生活に支障がなければ問題ないのね

9 名前：匿名さん：2025/01/17 18:01

>>8
HSPは5人に1人もいるのよ。

クラス40人いたら8人は該当者だよ。

10 名前：匿名さん：2025/01/17 18:06

>>4
クリニック？！
HSPは生まれついた性質だから、治らないよ。

ただ人より敏感なだけ。
どうってことはない。

11 名前：匿名さん：2025/01/17 18:06

>>7
やってみました。違った。「HSPではないと思わます。」だった。

12 名前：匿名さん：2025/01/17 18:10

>>11
それは良かったね

13 名前：匿名さん：2025/01/17 18:17

私もビックリ62でした

14 名前：匿名さん：2025/01/17 18:18

>>11
それはすごいね

15 名前：匿名さん：2025/01/17 18:24

うちの子が多分HSP。親目線の自己判断だけど。

とてもとても育てにくくて発達障害だと思ってた。
発達障害の診断は本人が頑なに嫌がり連れて行けてない。

子供ももう大人になったので、自分でなんとかできるレベルにまできた。
それでも親には甘えなのかどうしようもなく八つ当たりするようなこともあるね。

16 名前：主：2025/01/17 18:45

レス、ありがとうございます。
ネット診断やってみました。82でした。
今も家族のことで心がしんどいです。
HSPについてもっと調べてみます。

17 名前：匿名さん：2025/01/17 18:47

生活に支障がでるかどうかだから
でるんだったら病院へ

18 名前：匿名さん：2025/01/17 18:48

>>16
家族の事で心がしんどいのですね
82高めですね

19 名前：匿名さん：2025/01/17 19:02

>>16
家族は家族、自分は自分
家族の問題を自分の問題にしてはいけない

20 名前：主：2025/01/17 19:04

やらなければいけない家事はなんとかこなしているのですが、朝起きた途端に家族に起こってる嫌なこと等が頭に浮かんてきて、絶望的な気分になります。
起きている間中、家族の心配が頭の中にずっとあって、楽しいことをしていても、私だけ楽しんでる場合ではないと思ってしまいます。
心配と言ってもそこまで大したことではなく、主人が仕事上で同僚と揉めたとか、子どもの旅行が友達がコロナになって流れたとかその程度のものです。
本人たち以上に私が落ち込んだり心配になります。
その現実から逃れたくて早く眠ってしまいたいと思います。
そして朝起きて、現実を思い出して絶望の繰り返しです。

21 名前：匿名さん：2025/01/17 19:12

>>20
取り敢えず眠れるならよかったじゃん。
これが睡眠が取れなくなったら、嫌でも受診して服薬しないと負のスパイラルに陥るよ。

22 名前：6：2025/01/17 19:24

>>20
上のほで、私も該当者ですと書いた者です。
ご家族にもっと重大なことが起きているのかと思いました。
でもそうじゃないとわかってほっとしたよ。
主さんは極度の心配性でもあるよね。

文面を読んだ感じで私が思うのは、
主さんはHSPだけではないと思う。

朝起きて現実に絶望する、と言うのは、
精神的に病んでいる状態だと思います。
主さん、今おかしいことがあっても笑えないんじゃないですか？

それはもうHSPだからということではなく、
精神を病んでいるように私には思えます。

心療内科など一度行ってみてはいかがでしょうか。
それも、他ならぬ大事な家族のためでもあります。

23 名前：主：2025/01/17 19:43

>>21
>>22
ありがとうございます。
眠れるだけ良いのですね。
10年以上前に大体今回と同じような症状で心療内科を受診、3年程通院したことがあります。
薬を出してもらったのですが、症状が良くなることもなく、何回も薬を変えてくださったのですが変わらず…で、先生に「もう、薬を飲みたくない」と言ったら、「そう思うことはいいことだ」、と言われて、そこで治療終了となりました。
その後、波はありながらなんとか過ごしてきたのですが、最近またしんどい時が増えて、嫌なことがあった本人たちに八つ当たりしてしまうこともあるので、病院へ行くことも考えてみます。

24 名前：匿名さん：2025/01/17 19:58

>>23
元気になってまた雑談しましょうね😊

25 名前：匿名さん：2025/01/17 20:19

>>24
はい、ありがとうございます。

26 名前：匿名さん：2025/01/17 20:20

最近こういうスレ増えたね。

更年期鬱ってやつなんだろうか。

私の同僚も子供が大学生になって一人暮らしを始めた三年前あたりからなんだか様子が変なのよ。

なんか、映画やドラマを観てても感情移入しすぎて
戻ってこれないんだとか。
だからみなくなった、と。

仕事場に入り込んだ虫を駆除しなくてはならなかったんだけど、命を終わらせてしまうということが苦しくて辛い、と。
これをしないとなら仕事も辞めようかな、とか言い出したり。

こりゃあ更年期鬱もあるだろうし
………要は暇なんだな、とごめんなさいだけど思った。

お子さんが付き合ってた彼女と別れたらしいんだけど
彼女の方のメンタルが心配で、と
うちの息子のせいで苦痛を与えたのかもしれないと思うと申し訳なくて…と切々と語っていて
おおーなかなか重症だなぁと思った。

忙しく子育てしてた人
一生懸命子育てしたあるあるなんじゃ無いかな。

ここの人って子育て終盤の人多いよね。

空の巣症候群？じゃないけど
安定した生活とか、子供が優秀で問題なく思い通りの大人になってきた人ほど
何かしらのトラブル？つまずきとかがあると免疫無くて凹んじゃう傾向にある気がする。
老齢化の病気も含めて。
受け入れられない。

つまり。
今までが十分幸せだったんだよ〜

急に不幸になった気がしちゃうんだろうなぁ。

27 名前：匿名さん：2025/01/17 20:26

>>26
更年期とか気持ちの浮き沈みはあると思うけど
HSPというのは生まれつきみたいだからこの方の場合はずっとじゃないかな。
ただ診断されたわけじゃないみたいから
わからないけどね。

28 名前：匿名さん：2025/01/17 20:33

>>26
なんで今が辛いと言ってる人のスレに書いちゃう？
少しは空気を読もうよ。

29 名前：26：2025/01/17 20:57

>>28

んーでも私は主さんはHSPってより更年期鬱状態なのかな、と思ったよ。

更年期鬱ならいつかは抜けられる日が来るかもじゃない。

もちろん病院に行って適切な診断受けて投薬、でもいいんだろうけど
10年前に診断受けてもう薬は飲みたくない、と言ったんだよね？
今回病院行くことも視野に入れるようだから
それでいいとは思うけど

HSPと分かって本人がそれで安心出来るならそれでいいけど、
なんとなくその診断が出たら出たでそれを受け入れられるのかな？て。余計落ち込みそうな気もして。
それもお薬で緩和出来るならいいけど。

1番言いたかったのは
今まで幸せだったんだよ、かな。

空気読めなかったかな、ごめんね。

30 名前：匿名さん：2025/01/17 21:28

>>6
私もやってみた
スコア20
HPS度弱　だって。

31 名前：匿名さん：2025/01/17 21:29

>>29
だから鬱状態の人に書いちゃってるんだって
それ配慮が足りてないでしょ

32 名前：匿名さん：2025/01/17 21:30

>>30
それは幸せだね〜良かったですね

33 名前：匿名さん：2025/01/17 21:43

>>29
長文で持論を繰り広げるのは如何なものかと。

「風邪ひいたかも。辛い」って人に
「いや、あなたは胃腸の調子が悪いんだよ。私の同僚もね～その子どもがね～」って言って
他の人に「空気読もう」ってアドバイスされてるのに
「でも！」って続けるのはしつこいよ。

34 名前：匿名さん：2025/01/17 21:49

>>29
>1番言いたかったのは
今まで幸せだったんだよ、かな。

10年前にすでに辛くて病院に行き、３年投薬していた人になぜこんな言葉がかけられるんだよ。
さすがにちょっとひどすぎて、空気が読めないというレベルじゃない。

35 名前：匿名さん：2025/01/17 22:27

>>33
そうかなー？
別人

診断がされたものでもないし
ないこともないかと。
しかも主さんじゃないのに
いつも代理で怒ってるの？

36 名前：匿名さん：2025/01/18 01:18

スコア127
HSP度強
とりあえず真面目に答えてみた。

非常に強いHSPの可能性があります。
他の人に比べ困難な点が多くあると思いますがその反面、他の人よりも優れた点が多くあります。
世界に必要な才能を備えているあなたは自分に自信を持った生き方をし、そして疲れた時は休息をとりましょう。

37 名前：匿名さん：2025/01/18 06:43

正義感を振りかざして悪者を作り
怒り散らして論点ずらす人も
荒らしと一緒だわ

38 名前：匿名さん：2025/01/18 07:09

職場にいたけど周りが大変だった。
いつも腫れ物扱い。
退職した時は正直ほっとした。
HSPで辛いなら、ここじゃなく専門家へどうぞ。
ここに書いても揉めこそしても
解決にはつながらない。

39 名前：匿名さん：2025/01/18 07:18

>>38
八つ当たり？

40 名前：38：2025/01/18 07:24

>>39
？どういうこと？
私が八つ当たりしてるか？
それともHSPの元同僚が八つ当たりしてくるということ？

元同僚は八つ当たりじゃなくて落ち込む方。
小さなことにもすぐにどよ〜んとなって
周りに気を遣わせてた。
娘の学校のことで落ちてる時に
自分が小さい失敗するとすぐに泣いたりして
周りが勘弁してくれ〜となってたよ。

その気質があると自分でわかってるなら
薬飲むなりカウンセリング受けるなり
自分で対処して欲しい。