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0 名前：匿名さん：2025/01/17 17:23

自分がそうじゃないかと思っています。
自分の身内が嫌な目に遭ったときなど、自分が苦しくなってしまって相手を慰めたり元気づける事ができません。
でも、身内以外の人に対してはそうはならないので違うのかなとも思うのですが…。
後は音に敏感だったり、何かやってる時に話しかけられたりすると混乱します。
HPSに詳しい方いますか？

1 名前：主：2025/01/17 17:25

ごめんなさい、HSPです。

2 名前：匿名さん：2025/01/17 17:26

日本人の5人に1人は該当すると言われている。
珍しいことではない。

3 名前：匿名さん：2025/01/17 17:34

本当のHPSの人なら身内でなくても周りの親しい人が嫌な目に遭っていれば苦しくなったりするんじゃないのかな。
いつもではないけれど、普通にある。
身内でも自分でなんでも解決できるような強い人なら流せるとかある。

4 名前：匿名さん：2025/01/17 17:49

自己診断？
ちゃんはクリニックで相談した方がいいよ

5 名前：匿名さん：2025/01/17 17:50

子供の頃からずっとですか？

6 名前：匿名さん：2025/01/17 17:54

ネット診断今やって来た。スコア73、中程度に当てはまるとのこと。

HSPのことがテレビ等で出るようになって、
夫が私のことを該当者だと言う。私も傾向はあると思う。

でも特に、日常生活で困ることはないし、
普通に学校行って普通に仕事して普通に恋愛して普通に友達もいて、
普通にママ友もいたし、
何も支障はないよ。


ただ、ずっと人と一緒にいるのは私は疲れます。
1人の時間が絶対に必要。

7 名前：6：2025/01/17 17:55

https:/
/hsptest.jp/
私がやったのはこれです

8 名前：匿名さん：2025/01/17 18:00

>>6
発達障害に似てるね
生活に支障がなければ問題ないのね

9 名前：匿名さん：2025/01/17 18:01

>>8
HSPは5人に1人もいるのよ。

クラス40人いたら8人は該当者だよ。

10 名前：匿名さん：2025/01/17 18:06

>>4
クリニック？！
HSPは生まれついた性質だから、治らないよ。

ただ人より敏感なだけ。
どうってことはない。

11 名前：匿名さん：2025/01/17 18:06

>>7
やってみました。違った。「HSPではないと思わます。」だった。

12 名前：匿名さん：2025/01/17 18:10

>>11
それは良かったね

13 名前：匿名さん：2025/01/17 18:17

私もビックリ62でした

14 名前：匿名さん：2025/01/17 18:18

>>11
それはすごいね

15 名前：匿名さん：2025/01/17 18:24

うちの子が多分HSP。親目線の自己判断だけど。

とてもとても育てにくくて発達障害だと思ってた。
発達障害の診断は本人が頑なに嫌がり連れて行けてない。

子供ももう大人になったので、自分でなんとかできるレベルにまできた。
それでも親には甘えなのかどうしようもなく八つ当たりするようなこともあるね。

16 名前：主：2025/01/17 18:45

レス、ありがとうございます。
ネット診断やってみました。82でした。
今も家族のことで心がしんどいです。
HSPについてもっと調べてみます。

17 名前：匿名さん：2025/01/17 18:47

生活に支障がでるかどうかだから
でるんだったら病院へ

18 名前：匿名さん：2025/01/17 18:48

>>16
家族の事で心がしんどいのですね
82高めですね

19 名前：匿名さん：2025/01/17 19:02

>>16
家族は家族、自分は自分
家族の問題を自分の問題にしてはいけない

20 名前：主：2025/01/17 19:04

やらなければいけない家事はなんとかこなしているのですが、朝起きた途端に家族に起こってる嫌なこと等が頭に浮かんてきて、絶望的な気分になります。
起きている間中、家族の心配が頭の中にずっとあって、楽しいことをしていても、私だけ楽しんでる場合ではないと思ってしまいます。
心配と言ってもそこまで大したことではなく、主人が仕事上で同僚と揉めたとか、子どもの旅行が友達がコロナになって流れたとかその程度のものです。
本人たち以上に私が落ち込んだり心配になります。
その現実から逃れたくて早く眠ってしまいたいと思います。
そして朝起きて、現実を思い出して絶望の繰り返しです。

21 名前：匿名さん：2025/01/17 19:12

>>20
取り敢えず眠れるならよかったじゃん。
これが睡眠が取れなくなったら、嫌でも受診して服薬しないと負のスパイラルに陥るよ。

22 名前：6：2025/01/17 19:24

>>20
上のほで、私も該当者ですと書いた者です。
ご家族にもっと重大なことが起きているのかと思いました。
でもそうじゃないとわかってほっとしたよ。
主さんは極度の心配性でもあるよね。

文面を読んだ感じで私が思うのは、
主さんはHSPだけではないと思う。

朝起きて現実に絶望する、と言うのは、
精神的に病んでいる状態だと思います。
主さん、今おかしいことがあっても笑えないんじゃないですか？

それはもうHSPだからということではなく、
精神を病んでいるように私には思えます。

心療内科など一度行ってみてはいかがでしょうか。
それも、他ならぬ大事な家族のためでもあります。

23 名前：主：2025/01/17 19:43

>>21
>>22
ありがとうございます。
眠れるだけ良いのですね。
10年以上前に大体今回と同じような症状で心療内科を受診、3年程通院したことがあります。
薬を出してもらったのですが、症状が良くなることもなく、何回も薬を変えてくださったのですが変わらず…で、先生に「もう、薬を飲みたくない」と言ったら、「そう思うことはいいことだ」、と言われて、そこで治療終了となりました。
その後、波はありながらなんとか過ごしてきたのですが、最近またしんどい時が増えて、嫌なことがあった本人たちに八つ当たりしてしまうこともあるので、病院へ行くことも考えてみます。

24 名前：匿名さん：2025/01/17 19:58

>>23
元気になってまた雑談しましょうね😊