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【子育て119TOPページ】 ■スピード雑談☆旬なあの噂･この噂掲示板に戻る■ 最後のレス 1- 最新30

0 名前：匿名さん：2025/02/06 08:06: 週何回、どんなトレーニングしてますか？
私は週3回チューブやボールを使ったストレッチ＆筋トレ、マシン、トレッドミルやバイクの有酸素運動、水泳をたまにやってます。

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