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0 名前：匿名さん：2025/03/03 14:12

現在、体調はどうですか？
私は少し肩こりしていて（生理前？）あまり良くはないです。
コロナやインフルの方もいるのかな？
花粉も飛散しはじめましたよね。
体調いまいちな時は、どんな風にすごしますか？
過ごし方や、食べたくなるものなどありますか。

平和なスレにしたいので、不快や荒らすレスは禁止です。

1 名前：匿名さん：2025/03/03 14:18

現在はかなり体調良いです。
体調いまいちなときは、動けるようならできるだけ筋トレするようにしています。
食べたいものは強いていえばおぼろ昆布とかそのまま食べられる小魚とかナッツ等ですね。
粉末の緑茶もいいですね。

肩こりお大事になさってください。
体に合ったストレッチをすると効くかもしれませんね。

2 名前：匿名さん：2025/03/03 14:20

私も風邪っぽい。
微熱も続いている。

3 名前：匿名さん：2025/03/03 14:30

咳がひどくて夜なかなか寝られず
アレルギーなのかなと吸入の薬を呼吸器内科で出してもらっていたら
熱も出てきた。風邪だったみたい。地味にしんどい。

今日は家で大人しくしてようと思ったけど粗大ゴミの持ち込みの予約の日だった。
車で出してきました。
これからまた呼吸器内科受診です

4 名前：匿名さん：2025/03/03 14:31

私は調子いいけど子供が金曜日から風邪ひいてる。
38℃近くまで発熱したけどインフル、コロナは陰性。
熱は下がってほぼ回復した。
寒暖差にやられるよね。
水分取って消化のいい物を食べて温かくして沢山寝るくらいかな。
体調悪い方々もお大事に。

5 名前：匿名さん：2025/03/03 14:46

至って元気です。
今は花粉が怖いから外では運動出来ないので、
毎日動画で1時間弱、エクササイズをしています。
ジム行くより1人でやるのが好き。

6 名前：5：2025/03/03 14:47

書き忘れました
体調が悪い時はとにかく寝ます
そして、温かいものを食べる。

7 名前：匿名さん：2025/03/03 15:09

昨日から咳の風邪です。
がんばる。

8 名前：匿名さん：2025/03/03 15:59

先月から膝の調子が悪い
膝の裏側とか伸ばせない日もあれば、平気な日もある
ぐきって膝が鳴ったりして、高齢になったら歩くの大変になりそうで怖いよ
ロコモアのCMに目がいっちゃう・・・

9 名前：匿名さん：2025/03/03 16:04

微妙です。
来月検査に行ってきますー…涙

10 名前：匿名さん：2025/03/03 16:35

>>8
整形外科に行ってみては。
早めにいけば筋トレやストレッチ等教えてもらえて緩和されると思います。

11 名前：匿名さん：2025/03/03 17:29

やっぱり花粉飛んでるよね。
最近しんどいです。

12 名前：匿名さん：2025/03/03 17:31

春は気鬱になりがち