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0 名前：匿名さん：2025/03/26 06:57

アルコール依存症かも？やばい、と思い禁酒を始めました。体調も気分も良くなったんだけど、飲まないと夜が長くて。旦那も仕事で毎日遅いし。
なので、夕飯は近所のカフェとかで食べて(飲まないと勢いが出なくて、家で食べる支度や洗い物とかが嫌になる)そのままずーっとそこにいて夜9時近くに帰り、そのままお風呂入って寝てお酒を忘れる、という日々。
不健全ですか？

1 名前：匿名さん：2025/03/26 07:20

自分はカフェで食べて、仕事で夜遅く帰ってくる旦那さんのご飯は作らないの？

毎日、外食ではお金もかかるし、外食は太りそうだし、体にも悪そうだけどね、酒を飲むよりはいいのかな。
そんなに夜、時間が余ってるなら、夜、ウォーキングしたり、ジムに行ってサウナに入ったりしたいな（夜遅くまでやっているジムとかないですか？）
楽器とか何か作るとか、何か家で出来るような趣味を持つといいかもね。

2 名前：匿名さん：2025/03/26 07:26

家に帰ってどうせ何もやらないなら、
お弁当買って家で食べてウォーキングでもして、
お風呂入って早い時間に寝たほうが良さそうだけど。

3 名前：匿名さん：2025/03/26 07:27

私も30年近くほぼ毎日飲んでいたけど、今年に入ってから禁酒？節酒？してます。
家では飲まないけど、美味しいおつまみがある時は少し飲んだり飲み会では普通に飲みます。
私もアル中？と思っていたけど全然辛くなくて逆にびっくり（笑）
代わりに炭酸水やノンアルコールビールを飲んでますよ。
私はそれで結構紛れる。
あとYouTubeを見ながらの宅トレを始めました。
BMIは20なので普通だけど、体脂肪率が30近くあってショックで。（それが禁酒のきっかけ）
3ヶ月で体重は1キロくらいしか変わらないけど、ウエストがキツかったパンツがゆるくなりました。
主さんの生活が不健全だとは思わないけど、お金もかかるし太りそう。

4 名前：匿名さん：2025/03/26 07:29

旦那さんは毎晩家でご飯は食べないの？
私は毎晩食後にウォーキングを1時間くらいしてるから、夜は時間が足りないくらいだけど。

5 名前：匿名さん：2025/03/26 07:34

専業主婦ですか？旦那さんは家でご飯を食べないの？
毎日、カフェでご飯とか優雅というかなんというか。
カフェに行く時間がもったいないから、夜、そこまで暇なら居酒屋、ファミレスなどで働けば？
そうすればお金もかからないし、逆にお金も入るし、お酒も飲めないし、お酒のことも忘れられるかも。

6 名前：匿名さん：2025/03/26 07:42

いろいろあるだろうけど、禁酒したのはえらいと思う。
アルコールが無くても人生は楽しいよ。

7 名前：匿名さん：2025/03/26 08:21

料理嫌いなのかな
飲まないなら不健全ではないけど
毎日外食は不健康だと思う

8 名前：匿名さん：2025/03/26 08:33

なんか口に物を入れる以外の集中できる楽しみを見つけなよ。

9 名前：匿名さん：2025/03/26 08:34

主さん仕事は？
疲れてないの？

10 名前：匿名さん：2025/03/26 08:56

禁酒して体調良くなったって書いてあるのに、飲まなかったら家事ができないってのは矛盾しているよね。

11 名前：3：2025/03/26 09:01

>>10
これは私には分かる（笑）
飲んでその勢いで動くというか、ガソリン入れて走る感じ。
それがないと、ただ面倒臭いやらなきゃいけない事になるんだよね。
私はもう慣れたけど。

12 名前：主：2025/03/26 09:03

趣味はあるんですが、お酒をたくさん飲みはじめたきっかけがその趣味での人間関係の悩みなので、趣味からも離れ気味になってしまってるんです。
その事ばかりで頭がいっぱいで、家事も旦那のためにだましだましやってます。
体調が良くなってたこととは別なんです。
旦那は夕食は家では食べません。
でもこのまま飲み続けてはまずいので、禁酒に踏み切りました。
外食ばかりではね、やっぱり….

13 名前：匿名さん：2025/03/26 09:05

私も禁酒してます。
私の場合は来週大腸の検査があるからで、1カ月くらい飲んでません。
飲まないとそれはそれで楽しいですよ。夜に本読んだりゲームしたり、最近では旦那とTVerでドラマ観たりで結構充実してます。なにより朝、身体が軽くて朝活とか出来ます。
ただ、今、便秘なんですよね。これはお酒の力だったみたいで…。

14 名前：匿名さん：2025/03/26 10:36

>>12
慣れるまではそんなこともあるんじゃないかな。
今どのくらい？

頑張ってるんだね。

15 名前：匿名さん：2025/03/26 10:50

>>12
禁酒よりも毎日外食の方が体に悪いと思う。
カロリーと塩分過多になるし野菜が不足すると思うよ。

16 名前：匿名さん：2025/03/26 11:01

萬田久子も断酒して一年らしい
やはり健康を考えてだって
あの人酒豪だったらしいよ

17 名前：匿名さん：2025/03/26 11:37

近所のカフェで食べてそのまま長くいるなら、そこで何か楽しめればいいのかな。
禁酒は大変だと思う。立派です。

18 名前：匿名さん：2025/03/26 11:44

>>12
そこまでなら精神科を頼るべき

19 名前：匿名さん：2025/03/26 11:54

毎日外食なの？
よくお金続くなあ

20 名前：匿名さん：2025/03/26 14:42

溺れるほど飲むならよくないけど
いい気分になる程度だったらいいんじゃないの？

21 名前：匿名さん：2025/03/26 14:43

不健全かどうかなんで人に聞く？
不健全じゃないよと言われたら安心するのか。
不健全だと言われたら止めるのか。
自分の意見はないのか。

22 名前：匿名さん：2025/03/26 14:44

1人分なら自分が食べたいつまみだけ作って家でゆっくり飲めばいいのに、と思う。
食洗機に入れて、スイッチオン。

23 名前：匿名さん：2025/03/26 14:45

>>22
禁酒してるのにつまみ？

24 名前：匿名さん：2025/03/26 14:47

>>22
スレの文読んだ？

25 名前：匿名さん：2025/03/26 14:48

>>23-24
毎日外食するくらいなら、家で飲めばいいと思う

26 名前：匿名さん：2025/03/26 14:55

>>19
毎晩お酒に1000円くらいかかってるとしたらトントン

27 名前：匿名さん：2025/03/26 14:59

>>25
依存症でやばいと書いてあるよ。
本当の依存症になったら治療費かかるだろうし、家族も困るだろう。
外食するぐらいならまだマシともいえる。

28 名前：匿名さん：2025/03/26 14:59

太ってる？？

29 名前：匿名さん：2025/03/26 15:02

すごく太っているなら不健全です

30 名前：匿名さん：2025/03/26 15:14

飲むと歯止めがきかなくなるの？
たまにグラスワイン1杯とか350ミリのビールくらいなら
いいんじゃないかな。健康的な事で何かあったのでしょうか？

31 名前：匿名さん：2025/03/26 16:08

>>22と>>25
本当にスレ文読んでその意見書いてるの？
本当に？本気で言ってるの？