NO.12663613

0 名前：匿名さん：2025/06/13 11:33

なにかあります？お勧めの市販の湿布
先日から腰が痛くて・・・。
ぎっくり腰ではないみたいですけど。
先日、長時間ぶっ通しで椅子に座っていたんですよね。
立ち上がったときから腰回りが堅くなってるというか
痛いんです。

1 名前：匿名さん：2025/06/13 11:37

フェイタス Zα（ジクサスα）ジクロフェナクナトリウム2.0％
という商品が私はよく効きます。

2 名前：匿名さん：2025/06/13 12:07

炎症なら湿布は効くけど主さんは筋肉が固まった感じだから、お風呂にゆっくり浸かるとか軽く運動して血行を良くしたほうがいいんじゃないかな？
私なら鍼治療行く。

3 名前：匿名さん：2025/06/13 12:21

病院でもらったロキソニンなんたらのやつは効いた。

4 名前：匿名さん：2025/06/13 12:21

前に行ってた整形の先生によると急性腰痛をぎっくり腰というそうです。

5 名前：匿名さん：2025/06/13 12:53

私は処方されるロキソニンテープ効かなくて、ボルタレンが効いた。
あと意外と昔ながらのサロンパスも。
一回しか使ってないけど塗るロイヒ膏？あれもめっちゃ効いたんだけどすぐ治ったのでタイミングよくこしいためた姉にあげちゃって以来忘れて買ってない。

6 名前：匿名さん：2025/06/13 12:56

夏でもカイロを貼る。
常備している

7 名前：匿名さん：2025/06/13 13:00

腰痛持ちの私には
ヨガポーズ(ダウンドック)がてきめんです。
たぶん、骨盤周囲の骨筋肉神経すべてを整えてくれるんだと思う。
天候で調子悪い時や仕事で疲れて腰に来たときは
ポーズで整えてる。
ここ数年、湿布不要になりました。

8 名前：匿名さん：2025/06/13 13:37

湿布ではなく塗り薬だけれど、ロキソニンゲル。

9 名前：匿名さん：2025/06/13 13:48

アリナミン錠剤