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0 名前：匿名さん：2025/07/16 09:39

年取るとどんどん朝型になると聞くけど、全く変わらず
それどころかどんどん夜型になってる
しかも昔よりよく寝てるの

若返ってるのかな笑

1 名前：匿名さん：2025/07/16 09:43

何時に寝て何時に起きてる？
私は10時前に寝て、朝5:45ぐらいに起きる。
若い頃は12時過ぎでも平気だったなあ。

2 名前：匿名さん：2025/07/16 09:57

40代後半で、AM1時くらいに寝ることが多い。
朝は6時過ぎ。
生理で眠い時などは早いけどね。

3 名前：匿名さん：2025/07/16 10:22

朝6時台に目が覚めるようになった。
とても便利。加齢も悪いことばかりではない。
夜も23時には寝るよ。