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0 名前：匿名さん：2025/07/29 14:01

私は55歳です。骨粗鬆症はまだ？なってませんが
これから不安です。骨密度は大丈夫てしたが
50代はかろうじて大丈夫そうだけど
60代以降不安かも
比較的若い歳で骨粗鬆症の人いますか？

1 名前：匿名さん：2025/07/29 14:03

閉経でがくんと減るらしいので気をつけなくてはですね。

2 名前：匿名さん：2025/07/29 14:05

友達はずっと数値は骨粗鬆症に該当してなかったけど、背骨の圧迫骨折になったわよ
若いうちは数値は目安でしかなく「骨の質」が重要みたい

3 名前：匿名さん：2025/07/29 14:06

骨密度測ったことない

4 名前：匿名さん：2025/07/29 14:13

古スレかと思った

5 名前：匿名さん：2025/07/29 14:26

何かご病気があっての心配なら主治医に聞いた方がいい。

そうじゃなくて健康な人なら、
食事のバランスと外をよく歩くことです。
骨を作るにはビタミンD。
これは紫外線を浴びないと作れません。

6 名前：匿名さん：2025/07/29 14:27

骨粗鬆症で検索したらいい。
スレ何個もあるよ。

7 名前：匿名さん：2025/07/29 14:30

多産の人は骨弱くなりそうだね。
最近の人はせいぜい一人か二人しか産まないから、あまり骨粗鬆症になる人はいないんじゃないのかな。

8 名前：匿名さん：2025/07/29 14:32

>>7
そうでもないようですよ。

痩せたおばあちゃんはほとんどが骨粗鬆症予備軍だそうです。
だから、製薬会社にとっては一大市場です。
病気がない人に限っては、
自分で防げるし改善出来る人も多いのにね。

9 名前：匿名さん：2025/07/29 14:36

>>7
40歳を超えると骨密度は急激に低下し、ひどい場合には「ス」が入ったように骨がスカスカになってしまいます。 これが骨粗鬆症です。 更年期以降の女性では、女性ホルモンの減少の関係で骨密度が低下しやすく、60歳ごろから骨粗鬆症が急増します。 80歳以上の女性では約7割が骨粗鬆症だといわれています。
日本健康倶楽部より抜粋

10 名前：匿名さん：2025/07/29 14:42

健康診断のオプションで測れるよ

11 名前：匿名さん：2025/07/29 14:46

うちの母は骨密度はそんなに低くないのに背骨の圧迫骨折した。
コロナの時に家に閉じこもって、動かなかったのが良くなかったんじゃないかと思ってる。
運動するのは大事みたいですよ。

12 名前：匿名さん：2025/07/29 14:47

>>11
骨密度に問題ないのに圧迫骨折！？
そんなことがあるんですか？
すみません、何歳のお母さんですか？