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水分補給になるお茶ってなに？

0 名前：味がついてる水が好き：2017/11/29 11:52

お茶は水分補強に摘さないとききました。
お茶は利尿作用の水分らしいです。
お水がいいって。
でも、麦茶は大丈夫らしい…

味がないお水が苦手です。
冷たい麦茶は好きだけど、ホットはあまり…

温かい飲み物を食中に飲みたいのですが、
ほうじ茶はどうなんだろう…
十六茶は？

ネットで調べたけど答えが載ってないんです。

ご存じのかた、教えてください。