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膝の痛み

0 名前：主：2016/08/02 18:37

膝を痛めて、痛みが治まった人っていますか？

薬で体重が増えてから、だんだんと
膝が痛くなってきました。

春頃、外科でレントゲンも撮ってもらったのですが、
異常はないとの事で、若干
軟骨がすり減っているとの事。
最近は、そんな痛みも落ち着いてきました。

特に下半身が太いので、
ダイエットのＤＶＤで、下半身を鍛えるものを
やっていました。
初めて三日経ったところで、
膝が痛くなってきました。

体重増加で痛くなった時よりも、
明らかに痛く、階段の上り下りの時は、
顔を歪めながら、上り下りするほどです。

1 名前：主：2016/08/03 15:55

2 名前：炎症のときは動かさない：2016/08/03 16:39

>>1
私は膝がなんとなく痛いなあ。筋肉衰えたかなあというときに海に行って
水中ウォーキングって、筋肉鍛えるのにいいのよね……と思って水の中なんども往復して歩いてたら、帰りはまっすぐ歩けないほどになってしまいました。

その後も痛みがなかなか引かないので怖くなって整形外科受診。
骨はなんともないとのこと。
炎症のときは湿布して動かさないように、おさまってから運動してくださいと言われました。

あれからは痛くなっていませんが、昔から運動が苦手で筋肉がないのが気になっていたので、春からジムに通い始めました。

やはり全身の筋肉少なめで体脂肪多いと言われたので、週二回筋トレにかよっていたら、三ヶ月で少し筋肉増えて、歩くのも楽になってきましたよ！

家でスクワット毎日するのでもいいと思います。でも自己流でやると効果なかったりするので、誰かに教えてもらえるといいですけど。

3 名前：半月板：2016/08/03 16:59

>>1
主人が歩行困難になり受診したのですが、レントゲンでは異常なしでMRI検査になりました。

MRIの結果、半月板の欠けだかヒビだか言われたようです。

半月板の損傷はレントゲンでは写らないそうです。

主人は自己判断で鍛えた方がいいと考え、屈伸やスクワットを行おうとしましたが、一度損傷してしまうと復活することがないため、無理な動きは禁物だそうです。

酷くなれば手術しかありません。
今は痛み止めの薬と、２週間に１回、注射のために通院しています。

主さん、レントゲンで異常なしなら、念のためにMRIを受けた方が良いかもしれませんよ。

4 名前：サプリ：2016/08/03 17:06

>>1
グルコサミン＆コンドロイチン効きました！
旦那と私飲んで実感しました。

5 名前：主：2016/08/03 18:52

>>3
皆さんありがとうございます。

やっぱり私も、欠けたかヒビがはいったと思います。

ご主人が注射をされてると言う事ですけど、
注射は相当痛いんでしょうか？

前回酷くなれば、注射と言われたとき、
膝に注射なんて、恐ろしくてどんな痛みだろうと
怖くなりました。

6 名前：半月板：2016/08/03 19:06

>>5
ビビりな主人ですが、きちんと通院していますので
耐えられない程、痛いというわけではないと思いますよ。

注射後は痛みがかなり軽減するようで、
油断して無茶しようとします(+_+)

7 名前：主：2016/08/03 19:17

>>6
ありがとうございます。
それを聞いて、少し安心しました。

早速明日、病院に行ってきます。

8 名前：半月板：2016/08/03 19:41

>>7
単なる筋肉痛なら良いのですけどね。

気を付けて行ってきてくださいね。
お大事に。

9 名前：大丈夫：2016/08/03 19:46

>>7
注射の痛みなんて、これで膝が痛くなくなるなら！と思えば全然我慢できるよ。

膝が痛いのはいやだよね。
早く良くなりますように。

10 名前：膝蓋靱帯炎：2016/08/03 21:23

>>1
一昨年、私も膝を傷めました。
1件目の整形外科では、主さんと同じように
軟骨が磨り減ってるとか言われたよ。
膝に注射打って、温められて、痛みが更に悪化。

しばらく様子を見たけど、数日経っても痛みが
引かない（整形行く前より酷かった）ので
別の整形外科へ。

MRIを撮って、1件目とは全く違う診断結果。
膝蓋靱帯炎（通称ジャンパー膝）。
膝に負荷かかかる動きをやり過ぎて、靱帯が炎症してた。
その頃、給食関係で重い物を運ぶ仕事してたんだよね。
働き始めて8ヶ月くらいだった。
ジャンプなんてしてないのにさ、ジャンパー膝。
骨も綺麗、半月板も綺麗、軟骨も綺麗
どこも磨り減ってない。
つまり、1件目の整形外科は誤診。

しばらくは負荷のかかる動きは避けて
普通に歩くのはどんどんOKってことで、
2ヶ月くらいで痛みが消えました。

病院はきちんと選んだ方がいいです。
ジジイがやってるような古い整形外科に行くと
皆「軟骨の磨り減り」にされちゃうんだと思う。

お大事にね。