NO.6653378

0 名前：早朝覚醒：2016/11/05 19:44

4時過ぎに起きて、二度寝しようと努力したけれど眠れず。
あと10分で目覚ましが鳴る。
4時間半しか眠れなかった・・

最近、こんな事が増えてきた。
特に悩み事はないし、
加齢によるものなのかな。
朝までぐっすり眠りたいな。

今日もハードな仕事が待っている。

1 名前：早朝覚醒：2016/11/07 06:21

4時過ぎに起きて、二度寝しようと努力したけれど眠れず。
あと10分で目覚ましが鳴る。
4時間半しか眠れなかった・・

最近、こんな事が増えてきた。
特に悩み事はないし、
加齢によるものなのかな。
朝までぐっすり眠りたいな。

今日もハードな仕事が待っている。

2 名前：同じ：2016/11/07 06:27

>>1
あーー、私もです。
眠りも浅い感じがするし、二度寝がしにくくなった気がします。
私も老化？と思ってました。



>4時過ぎに起きて、二度寝しようと努力したけれど眠れず。
>あと10分で目覚ましが鳴る。
>4時間半しか眠れなかった・・
>
>最近、こんな事が増えてきた。
>特に悩み事はないし、
>加齢によるものなのかな。
>朝までぐっすり眠りたいな。
>
>今日もハードな仕事が待っている。