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39歳と49歳と59歳では

0 名前：10歳サイクルで考える：2017/09/08 15:26

私は49です。

来年50になります。
ちょうど10年前は39歳でした。
その頃は、体もよく動いていたし
女性であると自分なりに意識しておしゃれも
していた(仕事人間でした)

今から、10年後を想像してみたいけど
どうしても10年後の自分を想像しにくいんです。
見た目、気持ち、体の調子など
いくら頑張って瞑想しても・・・
10年後の自分かわかりにくいです。

皆さんにお聞きしたいです。
40歳後半から想像できる59歳の自分って
どんな自分でしたか?

また、59歳くらいの方がおられたら
お聞きしたいです。
10年前の想像していた通りの59歳でしたか。

50後半の方、ここにおられたら
教えてください。参考にしたいです。
今は、10年前の私よりおしゃれもしなくなったし
したいとも思わないし、老化・劣化もよく自覚
するようになった。でも、歳のとり方が大切だと思う私なので、年齢相応かなと思っています。
若く戻りたいとも思わないし・・・。

1 名前：10歳サイクルで考える：2017/09/09 15:24

2 名前：54：2017/09/09 17:15

>>1
今年54だけどいい？

10年前と比べて体重は7キロ増。ダイエットしても
2キロしか減らない。
運動はできることを楽しんでするようになりました。

今年下の子が大学生になって、学費の他にはお金が
いらないので(学費は確保済み)、フルタイムの仕事を辞めて
今は週2の仕事のみ。
お金にも時間にもゆとりが出ました。

自分のことにお金がかけられるようになり、
そんなに多くではないけれど、欲しいものを躊躇わずに
買えるようになりました。
オシャレは流行に囚われず着たい服を着ています。

子どもたちを残して家を空けられるようになったので、
週末に国内や近場の海外によく夫と出かけています。

ママ友とは疎遠になりましたが、学生時代の友人との
交流が活発になりました。
遠く離れた友人にも自由に会いに行っています。

以前からやってみたかった楽器をこの春から始めました。
趣味のサークルで、お手本にしたい年上の友人も
たくさんできました。

私にとっては子育てに追われていた40代よりも、
今のほうがずっと充実していて楽しいです。
それと10年前に想像していたよりも、54歳はそれほど
お婆さんじゃないなと思います(体力的にも)。

主さんにもきっとステキな50代が訪れますよ。

3 名前：ニルヴァーナ：2017/09/09 19:02

今52歳だけど、確かに還暦って想像できないや。孫いる人もいそう？
私はまだ仕事してますが、身体は48歳ぐらいから強く衰えを感じるようになったな。
身体が閉経をめざすから貧血やらも酷いし、アラフィフって体調的には絶不調かも。
ま、子供が大きいのでその辺だけはすくい。自分の時間はあるから、
好きなことをして好きな人たちとだけ交流して、体調の悪さをなんとか乗り越えていくしかないかな。

4 名前：腰痛持子：2017/09/09 19:14

>>1
もうすぐ40歳になりますが、もうすでにつらいです。
腰痛はあるし、走れないし。
29のころはソフトボールをやってたので
何もしないと衰えるのが早いなあ、、、
というのを感じます。
もういちど体を動かそうかとおもってます。

5 名前：55：2017/09/09 19:17

>>3
53で閉経した。
40過ぎからものすごく具合い悪かったけど、54で家から出て、息子の所に。
30年もの同居生活から逃げた。
ウソのように体力ついたよ。
徐々に仕事を増やして、最初はきつかったけど、今は平気。
職場は年上ばかりだけど、みんなバリバリ丈夫です。
お洒落はしなくなったけど、シンプルにやってます。
あんまり食べられないので、楽しみも少ないけど、図書館とプールに通ってるよ。先日は一人で伊豆に泊まってきた。

>今52歳だけど、確かに還暦って想像できないや。孫いる人もいそう？
>私はまだ仕事してますが、身体は48歳ぐらいから強く衰えを感じるようになったな。
>身体が閉経をめざすから貧血やらも酷いし、アラフィフって体調的には絶不調かも。
>ま、子供が大きいのでその辺だけはすくい。自分の時間はあるから、
>好きなことをして好きな人たちとだけ交流して、体調の悪さをなんとか乗り越えていくしかないかな。

6 名前：58：2017/09/09 21:53

>>1
実は40代後半の方が調子悪かった。更年期障害で。

体は多分、その頃より老化してるしガタがきてるところは増えてるが、落ち込みやいろんな不調がなくなったので、結構アクティブにやってるよ。
今日も、関西から東京まで出かけて旧友と語らってきたところ。
子供は下宿して家を出たし、旦那はまだバリバリ仕事してるし。
ガクッと老けるのは70代かな

7 名前：｣ｴ｣ｹｺﾐ：2017/09/09 22:05

>>1
ﾋ

ﾃｻﾒ､ｬｾｮｳﾘﾀｸ｡｣
ﾃｶﾆ皃ﾏﾅｾｿｦ､ｫ､?ﾖ､ｷｰﾂｷ鋙?ﾊ､ﾎ､ﾇ｡｢ｻ荀ﾏ･ﾕ･?ｿ･､･爨ﾎｻﾅｻ

荀?ｭ､皃鬢?ﾊ､､｡｣
ｹｹﾇｯｴ?ﾇﾂﾎ､ﾏ･ｬ･ｿ･ｬ･ｿ｡｢ｿﾉ､､｡｣

8 名前：45歳：2017/09/09 23:10

>>1
アラフィフ、体調あまり良くないんですね。私は35から子宮筋腫持ち。
経過観察で漢方、生理時の止血剤でなんとか上手く付き合ってる。
でもね、肩こりもひどいな。これも上手く付き合ってる。
これ、閉経したら途端に体が軽くなるような気がしてる。
それに期待してるんだけど。

更年期はまだだけど、なるべく不調にならないようにウオーキングをしてる。自律神経にも良いらしいし。

でもこんな私だけど、先日38歳くらいに間違えられた。それでちょっと自信をつけて、また頑張ってる。
子供もまだこれから大学だし、まだまだ元気でいないとね。

9 名前：54、：2017/09/09 23:43

>>8
>アラフィフ、体調あまり良くないんですね。私は35から子宮筋腫持ち。
>経過観察で漢方、生理時の止血剤でなんとか上手く付き合ってる。
>でもね、肩こりもひどいな。これも上手く付き合ってる。
>これ、閉経したら途端に体が軽くなるような気がしてる。
>それに期待してるんだけど。
>
>更年期はまだだけど、なるべく不調にならないようにウオーキングをしてる。自律神経にも良いらしいし。
>
>でもこんな私だけど、先日38歳くらいに間違えられた。それでちょっと自信をつけて、また頑張ってる。
>子供もまだこれから大学だし、まだまだ元気でいないとね。

54なので主さんにはレスできないのですが、こちらに。

うん、閉経するとすごく楽になりました。
私は生理痛がひどくなかったので自覚していなかったんですけど、すごく量が多かったみたい。塊がごんごん出るのって普通じゃなかったんですね。
それが閉経直前の45-50の頃は更に量が増えて、一番ひどい時はタンポン+ナプキン（夜用）で一時間もたなかった。
４９の頃には半年間だらだら出血が続いたこともある。

医者に診てもらって子宮腺筋症で、他に異常なしと判っていたけど大変でした。貧血になって鉄剤貰ったり、漢方試したり。

でも閉経したらもうほんと快適。
ちょっとだけホットフラッシュがあったけど、冬だったので寒がりの私はあったかくていいじゃん、という感じでした。（だらだら汗かくほどのひどいものではなく、瞬間かーっと暑くなってしばらく続く感じ。私は汗は出ませんでした。）

私は出不精でほとんど運動しない方だったので、更年期障害はアタリハズレみたい。
ただ、太ります。私、当社比２㎏太って、BMI22で痩せられません。こっちで焦ってスポーツクラブに通って運動はじめました。

でもね、趣味の仲間の若い子が「大会にあたっちゃって」とか言ってるの聞くと生理ないのってなんて楽なのって思う。だって月の1/4だものね。
それ以外にも排卵日の頃も不調があったり、生理前の不調があったり、考えたら女性って人生のほとんどを生殖の準備に振り回されて生きてるんだなと思います。

どうせ一人とか二人とかしか生まないのにね。

10 名前：家で出来る　運動：2017/09/10 03:20

>>4
>もうすぐ40歳になりますが、もうすでにつらいです。
>腰痛はあるし、走れないし。

ｙｏｕｔｕｂｅの整体　姿勢屋
腰が楽になる運動があります。

と、ｂ−ｌｉｆｅをおすすめします。
マリコ先生の動画は、ゆっくりとした動きのも
あります。

良かったら、行って見て下さい。

11 名前：家で出来る　運動：2017/09/10 03:25

>>10
ｂ−ｌｉｆｅは、正しくはＢ−ｌｉｆｅです。
ごめんなさい。

12 名前：うん：2017/09/10 05:32

>>1
健康なったら早く目がさめるようになったわ。老眼で不自由だけど。

>私は49です。
>
>来年50になります。
>ちょうど10年前は39歳でした。
>その頃は、体もよく動いていたし
>女性であると自分なりに意識しておしゃれも
>していた(仕事人間でした)
>
>今から、10年後を想像してみたいけど
>どうしても10年後の自分を想像しにくいんです。
>見た目、気持ち、体の調子など
>いくら頑張って瞑想しても・・・
>10年後の自分かわかりにくいです。
>
>皆さんにお聞きしたいです。
>40歳後半から想像できる59歳の自分って
>どんな自分でしたか?
>
>また、59歳くらいの方がおられたら
>お聞きしたいです。
>10年前の想像していた通りの59歳でしたか。
>
>50後半の方、ここにおられたら
>教えてください。参考にしたいです。
>今は、10年前の私よりおしゃれもしなくなったし
>したいとも思わないし、老化・劣化もよく自覚
>するようになった。でも、歳のとり方が大切だと思う私なので、年齢相応かなと思っています。
>若く戻りたいとも思わないし・・・。

13 名前：52歳：2017/09/10 07:36

>>1
専業主婦で通してきた40代。
まさか50過ぎてからパートに出て、
まさかこんなにも仕事を任せて貰えるとは思ってもみませんでした。
今とても楽しくて充実しています。

でも、思えば20代30代40代だって、それぞれの時代でやるべきことをやってきたという達成感はあるかな。

こんなこと自分で言うのもなんですが、年を追うごとに「綺麗」と言われる事が多くなってる気がします。
シワやシミ、体のたるみなどは年相応だと思うのだけど、それでも言って貰えるのは嬉しいことです。
お洒落にも磨きがかかります。

60代は一体どうなっているでしょうね。
これまでと同様、思うがままに直感を大事にしていこうと思います。

14 名前：しつもん：2017/09/10 08:24

>>13
よければ、なんのパートか、教えてください。
昔やっていた仕事ですか？
全くはじめてのこと？

仕事探し中の40代です、参考にさせてください。

15 名前：ヨコ：2017/09/10 09:44

>>1
47ですが、４５歳の時に大病しました。今は軽度だけど後遺症というか併発の症状もあって、１０年後なんか考えられないわ。

来年無事に生きてるかと思いながら、びくびく暮らしてる。
１０年後が考えられないと悩む主さんがうらやましいです。

私は、無事普通に生活ができていればいいかなくらいかな。

生理は治療の影響で終わっちゃった。
再開の予定なし。まあ、楽といれば楽だけど、何かこの先ないのか心配ではある。

５０代の姉を見ていると、更年期でちょっと大変そうだけど子供がもう独立しているから、進学の心配とはなさそうで、同じように大学出し終わっちゃったママ友と遊んでるよ。

16 名前：51歳：2017/09/10 09:44

>>9
まだ閉経していませんが、私もかなり量が多くて毎月フラフラになります。
そして肩こりや腰痛もあり、体が硬くなったなと実感しているので、ヨガやストレッチを毎日しています。
涼しくなってきたので、ウォーキングもはじめようかな。

閉経前は、生理が遅れた時に生理がくるのか閉経したのかわからず、イライラしたりしないかな？と、ちょっと不安ですが、閉経すると体調が良くなるような希望がもててうれしいです!

>アラフィフ、体調あまり良くないんですね。私は35から子宮筋腫持ち。
>>経過観察で漢方、生理時の止血剤でなんとか上手く付き合ってる。
>>でもね、肩こりもひどいな。これも上手く付き合ってる。
>>これ、閉経したら途端に体が軽くなるような気がしてる。
>>それに期待してるんだけど。
>>
>>更年期はまだだけど、なるべく不調にならないようにウオーキングをしてる。自律神経にも良いらしいし。
>>
>>でもこんな私だけど、先日38歳くらいに間違えられた。それでちょっと自信をつけて、また頑張ってる。
>>子供もまだこれから大学だし、まだまだ元気でいないとね。
>
>54なので主さんにはレスできないのですが、こちらに。
>
>うん、閉経するとすごく楽になりました。
>私は生理痛がひどくなかったので自覚していなかったんですけど、すごく量が多かったみたい。塊がごんごん出るのって普通じゃなかったんですね。
>それが閉経直前の45-50の頃は更に量が増えて、一番ひどい時はタンポン+ナプキン（夜用）で一時間もたなかった。
>４９の頃には半年間だらだら出血が続いたこともある。
>
>医者に診てもらって子宮腺筋症で、他に異常なしと判っていたけど大変でした。貧血になって鉄剤貰ったり、漢方試したり。
>
>でも閉経したらもうほんと快適。
>ちょっとだけホットフラッシュがあったけど、冬だったので寒がりの私はあったかくていいじゃん、という感じでした。（だらだら汗かくほどのひどいものではなく、瞬間かーっと暑くなってしばらく続く感じ。私は汗は出ませんでした。）
>
>私は出不精でほとんど運動しない方だったので、更年期障害はアタリハズレみたい。
>ただ、太ります。私、当社比２㎏太って、BMI22で痩せられません。こっちで焦ってスポーツクラブに通って運動はじめました。
>
>でもね、趣味の仲間の若い子が「大会にあたっちゃって」とか言ってるの聞くと生理ないのってなんて楽なのって思う。だって月の1/4だものね。
>それ以外にも排卵日の頃も不調があったり、生理前の不調があったり、考えたら女性って人生のほとんどを生殖の準備に振り回されて生きてるんだなと思います。
>
>どうせ一人とか二人とかしか生まないのにね。

17 名前：鏡：2017/09/10 16:02

>>1
１０年後なんて考えたくもないわ。
鏡を下から見た顔が１０年後のあなたよ。

18 名前：同じく５２歳：2017/09/10 16:59

>>13
私にとっては、４０代後半が一番しんどかった気がします。
子宮筋腫が原因の鉄分不足と実母の介護が重なっていました。
母が要介護５になってからの１０ヶ月が特に…。

そして母を看取り、下の子が現在高校生になって精神的に楽になりました。

いわゆる更年期障害の症状はなかったです。

今は早朝ウォーキングとスクワットで体調管理をしています。
パートもしているので、とにかく睡眠をしっかり取るようにしています。
ウォーキングをするようになってから、肌の調子が良くなった感じがします。