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特茶 VS ごぼう茶

0 名前：ダイエッター：2017/04/22 04:41

ダイエットに飲むとしたら、特茶とごぼう茶、どっちが効果あるかな？

ごぼう茶は、数年前ブームになった時飲んでたけど、三日坊主で効果を実感できず。
味は苦にならない。
ドラッグストアでティーバッグになってるのを購入して、1包あたり30円弱。

つい最近まで、特茶を飲んでた。
500MLのペットボトルを1日1本くらい。
通販で4ケースまとめ買いして飲みきったから、3ヶ月くらい続けたことになるのかな？
1キロちょっと痩せたけど、その頃はスクワットやウォーキングも頑張っていたし、食べる物も気を付けていたから、特茶が効いたのかはよくわからない。
通販のまとめ買いで、1本120円くらい。

年度末で仕事が忙しくて、不規則＆店屋物の食生活、まったく運動しないって生活が続いて、あっと言う間に2キロくらい太っちゃった。
運動するにもいい季節になったし、ウォーキング再開、車をやめて自転車通勤、と合わせてまた飲んでみようかと思ってるんだけど、皆さんならどちらを飲みますか？