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どうやったら痩せますか？

0 名前：筋肉質：2016/06/16 00:54

中学生の娘です。
149センチ、39キロ。ものすごい
筋肉質です。

習い事の先生にもっと体重落とすように
注意されました。

とはいえ、成長期なのでまずは1キロ
落とそうと言うことで、朝昼は
普通(お弁当の白米はやや少なめ)、
夜は野菜と豚肉を蒸したものにポン酢を
かけたもの、味噌汁、以上です。
おやつやジュースはいっさいなしです。

習い事は毎日でかなり運動しています。

でもまったく体重が落ちない。

何か間違ってますか？